sok

siema Wolf. Widzę że sok marchwiowy z rańca musi być :) Do zobaczyska na mpj byku

[...] Dieta - jak do tej pory 2 banany, paczka oliwek (ostatnia, he), micha soczewicy rodem ze starożytnej Sparty, do filmu trochę słonecznika, odrobina paluszków, sok owocowy, makaron. Suma 2200-2400 kcal, malutko. No ale nic, jeszcze dogryzę coś przed snem, trochę pracy zostało. Na wadze zaskoczenie - kolejny kilogram do przodu, mimo [...]

[...] licząc tego, że nie mogę siadać :P Zaliczyłam dzisiaj ostatnie kolokwium z organicznej, jeszcze tylko egzamin :D Dzisiejsza miska: Dodatkowo wypiłam 0,7 l wody, 5 herbat, sok cymes żurawina-jabłko. No i w międzyczasie jabłko wciągnęłam średnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a898d4ad78294461baf89c269e8e4ee6.png Rozkład 130b/200w reszta tłuszcz jest [...]

1.ciasto z wczoraj 2.mex z wczoraj 3.grecka z wczoraj i orzechy na przekaske 4.łosos z ziemniakami opiekanymi i brokułami w sosie śmietanowo musztardowym 5.sok marchwiowy 6.chleb razowy śledzie z pomidorami suszonymi Trening w klubie technika w parach, z ciekawości ubrałem pulsometr na trening. I w sumie po tętnie patrząc to zajazd trochę był [...]

Krzykacz jak to ocenisz ?:) i jak to wbić jak sok gromadzi się w główce? nie jestem zbyt doświadczony koksiarzem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84417707c608485d9d9c0567369c56ab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/569a37b145ea45feb3131e3b9f6450c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32c498e6ac2342b68a625886e4208131.jpg [...]

Testoviron przecisnąć przez igłę 0,6 (która mi odpowiada) też nie jest lekko U mnie kazdy sok czy UG czy apteka to leci 0,7 :D

[...] siły. Dieta będzie wyglądała nastepująco : DT 2600kcal 180g Białka 300g Węglowodanów 70g Tłuszczy 1.Posiłek przed treningiem (14.00) Baton porteinowy / ciasteczka owsiane + sok z buraków (jak go nie bedzie to po treningu wpada owoc do 30g WW ) B+WW 2.Po treningu (17.00) Shake białkowy na mleku B 3.Pierwszy posiłek po treningowy (18.00) Mięso [...]

[...] wyłącznie dla własnego konfortu - bo ćwiczę sam %-) Dzisiaj jakiś dopływ mocy miałem, wydaje mi się że cięzary zdecydowanie za małe były. Jutro się okaże. To chyba przez ten sok z buraków, przypadkowo go dostałem bo historia ciekawa. Miała go pić mama bo lekarz jej zalecił, ale jako że jej nie smakuje to szkoda litra wylać. Także będę sobie [...]

na sok wbileś? zaskakująca przemiana zobaczylem 1 strone potem 16 to masakra forma Człowieku co to za pytanie, chłopak ma świetną formę i to się liczy...

Najbardziej mnie rozp*****la jak ktoś coś osiągnie/dobrze wygląda i od razu jakiś cymbał z tekstem "sok?, zaczales wbijac? co leci ? " itp.... k***a 90% sfd wbija, 50% sie przyznaje a 10% wygląda ps. Pisalem to juz chyba gdzieś ale napisze jeszcze raz, progres bardzo dobry i kozacka sylwetka :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-11-03 16:45:21

chłopaki dajcie mi namiar na jakieś dobre białko i gainera bo ****a musze mieć jakieś alibi,że niby na tym rosne bo dupa ma mi wybić sok z głowy

a sok z buraków w połączeniu z omka to musi być wypjerdalacz trzeba przetestować

to już wiem czemu koksy u mnie na sił piją sok z buraka ponoć też pomaga na wątrobę ...

w kazdym dniu machaj brzuch!! jak juz chcesz!! jaka jazda wogóle dzwonie po ludziach, bo mam niesamowita ochote sie schlać, dzwonie po znajomych z dawnej pracy mc, ziomki pracują potem dzwonie do dobrego kolezki, poczta, inny wyłączony telefon ma!! no i najwazniejszy numer nie odpowiada pyerdole lece sam po ćwiare i sok pyerdolne i sye zayebie

te nowy a sok dla mnie ? ?

Sok jest zielony czy mi sie wydae? I czy rownie dobrze moze wskazywac na dece?

Chodzi o to ze „DECANOATE” z rozpedu skojarzylem jako Nandrolon%-) moj blad. Ale czy sok we butli jest koloru zielonego? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-04-18 09:52:54

A wiecie czy można zbadać gdzieś sok- w jakimś lab prywatnym albo jak może ktoś studiuje chemie albo farmacje(tam mogą mieć takie sprzęty, co?). Jak myślicie?.

[...] :-)) Suplementacja to już moja broszka i zależy od kasy, ale tutaj głównie skupię się na profilaktyce: Dzień treningowy: rano na czczo (przed aerobami) 10g BCAA + sok z cytryny do śniadania kompleks witamin, wyciąg z czosnku, 1g witaminy C, 1-2kaps. Omega 3 przed treningiem siłowym 5g BCAA + 5g Glutamina + 2g l-karnityna + 2kap CLA [...]

no wlasnie mielismy tylko sok multiwitaminowy do tego... }:-(}:-(