Na klate jade treningiem niemieckich ciężarowców. A na bica bede jechał raz a porządnie tak żę łapą nie bede mógł ruszyć. Dzięki chłopaki i sogi dla was lecą!!! p.s a jak ci idzie na siłce jakub ???
[...] nagle wypadasz do mnie,ze to robie dla sogow...zero komentarzy w stylu"Dobra robota","Fajnie Daro,ze to zmieniles"...tylko odrazu wyjezdzasz,ze ebde mial sogi i to mnie w****ilo,moge powiedziec jasno wiec ktos tu sie zachowuje chyba nie fer... a po 2 to zdjecie wkleilem i komentarz dalem bo bylem w****iony...i to nawet nie [...]
Wielki dzięki za pomoc, wyprobuje cwiczonka bo troche ich jest wiec ciezko jest sie zdecydowac ;) Po probuje zobacze cos przyniesie efekty. Bo w sumie od tygodnia cwicze Abs, przeczytalem ze na mase, wiec zaczalem smigac ale po przeczytaniu waszych rad jednak sie przerzuce na inne cwiczonka ;) DZIEKI. Porozdawalbym SOGi ale nie mam pelnej [...]
Jest wielu użytkowników którzy piszą bardzo ciekawe posty czy wnoszą coś nowego do forum, a żadko dostają za to sogi. Ja tylko znalazłem i uploadowałem gierke. Więc kto bardziej zasługuje na wyrazy uznania (pytanie retoryczne)? Zresztą ostatnio dostałem ich mase w podobnym temacie( dzięki), więc możecie dać sobie z nimi spokój, a raczej piszcie co [...]
cwicze 4 ,5 miesiaca i do tej pory nie miałem takie problemu i nie mówie ze mam go zawsze kiedy cwicze ale jeśli pomyśle o tym to wtedy jes problem dla jednych moz ebyc to smieszne ale dla kogoś kto taki problem ma lub miał jest to wkur***ce sogi jak poleciały waszą strone
temat moze byc do kasacji jak juz dostane upragnionego linka, wpisywalem w wyszukiwarce kilkanascie(dziesiat?) razy najprawdopodobniej wystepujace frazy i za nic nie moge znalezc jednego posta, chodzi mi o temat zalozony przez ktoregos szanowanego na forum usera, ktory musi miec dosyc duze pojecie o SAA, robi jeden cykl do roku z tak duza iloscia [...]
Spoko dobrze ze mi powiedziales bo dzis dokupilem sobie tauryne i bralem 5g tzn jedna porcja dopiero. Dzieki a tak na marginesie to co zrobic zeby dostawac i dawac SoGi??
Siema ! Skorygujcie mi ten planiek i powiedzcie co w nim zmienic , i ktore partie ze soba połaczyc ? Kazda partia 1 w tyg . Barki - nie chce ich katowac bo boje sie zeby nie zachamowalo mi to wzrostu :p : Wyciskanie zza glowy 2x8 Wyciskanie sprzed 2x8 Podciaganie wzdłuz tłowia 3x8 Unoszenie ramion w przod ze sztanga 3x8 Klatka: Wyciskanie na [...]