sogi

No cóż , ale dobrze się ćwiczy teraz zaczynam po rocznej przerwie więc postanowiłem trochę odświeżyć to pomieszczenie ... Sprzęt jak mówiłem sam robiłem , ... Więc w sumie to dzięki za sogi ... Pozdrawiam ...

Dobra, zacznę na nowo układać dietę, dzięki SOGi lecą.

mam troche głupie pytanie, co to jest skok dosiężny? Mile widziane filmiki albo gify za pomoc SOGi Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-31 18:09:55

Tynk został zbity przed wakacjami zeby sciany wyschły w ciepłym. Po wakacjach zostanie narzucony nowy P.S. Na zdjeciah doskonale widac jak silownia została ulepszana w przeciągu 3 lat Dzięki za sogi i pozdrawiam -Snick- Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2008-08-31 22:15:31

Witam :) Rulka sie kłania :) Otóż Kończe cwiczyc FBW (cwiczylem nim 2 miechy) rezultaty nawet niezle sa ;] Mogłby mi ktos pomoc w ulozeniu planu SPLIT ??? Wzrost : 186 Waga : 75 kg Wyciskanie na klate na serie : 55 kg , rekord 86 kg Pozdrawiam :) Za pomoc poleca sogi ^^

dawać sogi świezaki

juz prawie koniec dawać sogi

no dawać sogi a po co ja tu przyszedł

yo yo yo dawac ostatnie sogi w tym spamie

elo elo łapac sogi Konczymy burdel

[...] najlepszy pomysł na drugi cyklon. W każdym razie krótkie estry odpadają. Cykl myśle 8-10 tygodni. dieta jest, na czas cyklu dodatkowa suplementacja: 3 paki bialka prolongatum, paka ostrowii, 5kg gainera, aminokwasy, witaminki, na zejście oczywiście kreatynka. i jeszcze jedno pytanko: czy HCG będzie konieczne? czekam na propozycje ;) będą sogi :)

Mam parę pytań: 1. Dieta typowa na masę, czy raczej nie przekraczamy ilości wyliczonych kalorii? 2. Co sądzicie o glutaminie, hmb ? 3. Jaka odmiana kreatyny najlepsza? 4. MOglibyście mi rozpisać przykładowy cykl w składzie: bcaa, kreatyna, zma Ps. Sogi poleciały. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-08-31 12:47:03

nom Wilku ja też bym kupił tylko napisz ceny i skąd jesteś i czy jak coś pocztą wyslesz? xD a i Sogi odbijam Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-31 08:46:40

No ja jak brałem cm3 to też sie niektórzy ***ali do mnie ciągle mi np siostra cioteczna mówiła że mi wątroba wysiądzie bo dużo biore a ja brałem pół dziennej dawki zawsze bo mi szkoda było chciałem żeby na dłużej starczyło. PS: no i za mało ćwiczyłem chociaż się pompowałem jak cholera Sogi komu wejdą Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-31 [...]

o jakie tu sa ludzie to masakra sogi poszly

Sogi komu weszły

Rozumiem dzieki za odp sogi... Skoro połącze triceps z barami to biceps do jakiego treningu powinienem dołożyć?

no jaruss płakał, że mu poszły sogi w ****u w dopingowym spamie xD a jak będę miał pół metra w łapie to już nie będzie mi żadna zołza stara kazała czytać ksionszki bo po co Ci ksionszki skoro masz 50cm w łapie ?

no nieźle nieźle niektórym poszły sogi w ****u sie ***ać a tu proszę: ban także

Alu może ban się skasował przez tą wczorajszą (?) awarię bo podobno wszystkie posty sogi i bany poszły się kochać Ive nie przypominaj bo ja mam przez wakacje przeczytać "Potop" baa wypożyczyć najpierw muszę