Dzięki chłopaki za fotki!! Sogi poszły!! Ogólnie Sylwetka Vitora jest tym do czego dążę!!Extra żeźba przy dość okazalej masie a dotego ta szybkość(ci którzy oglądali filmiki wiedzą o czym mówie!!) Faktycznie podczas walk w UFC wygląda najbardziej okazale!! Znacie może jego dokładne wymiary i osiągi siłowe właśnie z walk w ufc czyli tych zdjęć [...]
Akurat dil nie mial irana. SOGi. Miczelx, czekam. MarcelQ, Twoj koles co narzekal na galenike jakie mial serie? Wiem, ze wiecej osob bralo galenike - pucowac sie!!
[...] i cwiczenien ie ma sensu więc jak lepiej: -podciagac sie moge w domu wiec bym zrobil podciaganie i po nim unoszenie tulowia a po tym poszedl szybko na silke i zrobil wioslowanie czy może: -unoszenie z opadu zrobic nasamym końcu (po szrugsach) obydwie wersje sa nieprawidlowe za bardzo :/ dobrze ze jest chociac taka silownia macie sogi, pozdrawiam
Jak nie wymają transporterów to tauryne moge sobie darować... z tego co zrozumiałem. Cykl ma trwać 50 dni, a więc starczy i cr i cp (450g). Dzięki za odpowiedzi. Łapcie sogi jak wejdą.
Więc to wyglądało mniej więcj tak: 2 tygodnie w garazu u kumpla - wy***ali nas 2 lata przerwy 1 miesiac w silowni wojskowej - wy***ali mnie 2 lata przerwy 2 miesiace w piwnicy kosciola - pastor nas wy***al 6 miesiecy przerwy 6 miesiecy u kumpla w piwnicy (chcieli nas wy***ac ale obiecalismy ze juz bedziemy grzeczni) Przez ostatnie 3 lata raz na [...]
a chyba wiem jaki taki niby zastępujący skośną ławeczke taak ?? jak tak pomyslec to za***.isty pomysl wielkie dzieeeeeeeeeeeki :) se skonstruuje takiego skosa ze uuuuuu nie wiem czy moge dawac sogi jak nie mam abonamentu ??