Dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, moje kolejne pytanie to czy mam jakos zmieniac trening zeby jednak te spadki byly jak najmniejsze, aha nadwagi nie mam waze niecale 80 (odkad zaczolem cwiczyc przytylem jakies 17kg) przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze [...]
Ok, dzieki za pomoc=Sogi A jeszcze tak sie zapytam, w takim razie ile cukrow powinno byc w takim gainerze. I jakie proporcje bialka/wegle beda najlepsze?
A nie mówiłem, że chodzi o stop kick? Ładować sogi qrwa ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
BS- Gigi to w kosza gral,a nie w tenisa!A jeszcze byla taka bajka co sie zwala "General Daimos"-wymiatala. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi
chodzilo mi o sogi w treningu - zaraz sam zobacze pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
Tez chcialem walnac XP plus nitro II tylko sie balem ze grubo za wczesnie. A z tym carbo to konicznie do takiego zestawu?? Bo rozumiem ze rano porcja XP a przed treningiem nitro?? Sogi 4 all
A sogi to gdzie ?? JESZCZE TU WROCE Dzisiaj na obiad mam biggos z biggera, wiec zyczcie mi smacznego Tylko troche jest tlusty i zylasty Zonk Biggerku :)))
aha fajnie chlopaki dzieki za odpowiedzi o tym ze moge zachorowac wiedzialem, ale myslalem ze dowiem sie czegos nowego dzisiaj poczyta jeszcze o witaminkach sogi chłopaki
dzieki za odp , sogi poszly :) jak ktos znajdzie chwile zeby sprawdzic bledy w diecie to bede wdzieczny: moje zapotrzebowanie to niby 3200kcal, ale trenuje KB + silka wiec na poczatek mysle ze dam 3800kcal http://www70.zippyshare.com/v/85585763/file.html Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-16 21:31:34
Hmm.. no brzmi interesujaco, ale ja jeszcze nie jestem gotowy na taki trening:/ Wiec moze polecicie cos innego?? Cos ze sie tak wyraze lzejszego bo przez 2 ostatnie miechy w ogole nie tykalem zelastwa... SOGI DUCHOWE bo nie wchodza:/ Pomoze ktos?? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-06-26 21:29:20 Zmieniony przez - wysoczanin w dniu [...]