sog

Bardzo fajny artykuł - jedyne co mogę dać w zamian to sog. Co do tego punktu 2 to takie "obejście" wg mnie pozwoli po prostu poczuć słodycz, nie będzie ciśnienia na coś niedozwolonego...art dla początkujących więc nikt nie będzie się przejmował że nie dostarczy jednorazowo wyznaczonej ilości białka czy węglowodanów. Zresztą w małych [...]

Dzieki szefie ;] Sog Twoj !

Wielkie dzięki banan! SOG

Ładnie sog się należy oby tylko jak największa ilość Pań się do tego stosowała. /pozdr

Super Maya, wrzucam art do linków i sog oczywiście

silnik, SOG za pomoc, Przez chwiwlę poczułem się jak na studiach (politechnika), aż mi się łezka zakręciła, hehe To co piszesz może być prawdą. Kolega ma zamiar (albo już zaczął) treningi siłowe, jestem bardzo ciekaw czy i jaka będzie progresja. Dam znać w tym temacie za jakiś czas!

jaajeti - sog na zachętę. solaros - znalazłem tam liste substancji zakazanych w danych krajach i tak np. w chyba Szwecji(?) l-karnityna ma bana.

sog za sernik. i ogolne wyniki

Ja właśnie zakupiłem komplet ławeczka, sztanga itp do domu. Dostałem od kumpla betonowe ciężarki - łącznie 90 kg za 200 zł więc nie jest źle chyba. A teraz przynajmniej widzę jak dorobić resztę :) Dzięki wielki Sog się należy :)

Dopiero teraz zobaczylem ten temat.Bardzo dobra robota.Na pewno sie przyda.SOG niestety nie wszedl Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-09-21 23:44:38

Fajna siłka ale troche byscie musieli posprzatac sog.Luknij na moja http://www.sfd.pl/Moja_siłka_marcin56-t643491.html

Ale przemiana WoW bez djety niesledzielm tematu od a do z. Ale chcialbym sie zapytac o twoja sumplemetacje. Sog za zmiane ! I ciekie trningi !!

ok. wielkie dzieki za pomoc odzywa18,sog leci.

sog wszedl barki-bok i prozd zrobisz przy klatce.Tylne akotny dobrz ejest robic po plecach-mocno pracuja przy wiolsach plecy-tak rob w oparciu.Lepiej i wieksze ciezary wymach w opadzie-zwykle wznosy sztangielek z oapdu na tylne barki bic-zamiast pierwszego dajesz to tric-zamiast pierwszego dajesz to cdo podalem mozesz polaczyc trening lap w [...]

klata-ok barki-pisałes zeby rozbic przod barkow/na tył i srodek barkow.. ocb? plecy- dac rozumiem zamienic wiosłowanie w lezeniu na wiosłowanie w oparci? i dodac jeszcze jedno cwczenie: wymach w opadzie (czy to jest cwiczenie 12 z atlasu cwiczen?) bic-dodac jeszcze jedno cwiczenie np:UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM czy zamienic [...]

Tomgo1990 SOG

1. emoty z sfd uzywaj 2. Sog to tak na wejscie u nas na przywitanie 3. lece elo

dzieki ;) sog

Dziękuję serdecznie sog by poszedł ale nie mam abona :P

No galancie wygląda, jak dobijesz do 100 jak chcesz to dopiero będziesz kloc przy takim wzroście Spoko sog