sog

Spoko Dzięki SOG już leci

zrobię dwie, mniej monotonii, więcej przyjemności Dzięki bardzo za pomoc Morales--> sog

"Kobieta potrzebuje czulego faceta a nie jakiegos napakowańca" równie dobrze moglibysmy napisac ze mezczyzna potrzebuje mądrej dziewczyny a nie dobrej dupy.równie wielka bzdura Majbah sog Elo koksy i koksiki

Adrian1310 sog haha

Volcanodon SOG dorzuciłem troche białka do około treningowych dobra, to polecimy z tą dietą i zobaczymy jakie będą efekty, wcześniej miałem diete masową coś koło 3000kcal a co do trenigu to 3xsiłownia, a w DNT 2xaero które z czasem zastąpie 2xHIIT,1xaero a właśnie, robie aero wieczorami , dobrze będzie między IV a V posiłkiem ? Zmieniony przez - [...]

Fajne plecy Kawał chłopa, sog Ile w przedramieniu?

lysol sog leci :) dzieki za pomoc :D odezwe sie za ponad pol roku... :D zobaczymy co to wypali :) trzeba szykowac z 500 zeta Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-04-09 11:42:31

sog juz zlapales ..pozdro ..czekam na rewanzyk ..:P:P

bardzo dobra sylwetka, oby tak dalej sog ;)

Ok dzieki mam nadzieje ze na 820g też beda spore efekty Sog leci

Bedzie przerwa, bo od 5 kwietnia do 1 czerwca jest 8 tygodni wolnych od kreatyny. Wiec raczej pokusze sie na 4 tyg cykl na jabłczanie. Dodam do drązka 1s jak mowisz i wymienie wioslowanie hantla na sztange. FBW robilem dawniej i srednio bylem zadowolony, zostane przy tym. Sog

Dziękuje bardzo za radę, SOG dla Ciebie A co do tego ACT, no cóż większość doświadczonych ćwiczących właśnie ten trening poleca najpierw ale szczerze mówiąc, dopiero dzięki Twojemu planowi czuję że moje mięśnie żyją

hahaha zyniek sog za ten tekst . Ja mam 186 i placze ze nie mam ze 195 cm bo tylko w szkole jestem wiekszy od innych :( Na ulicy duzo cielakow . A kruszyn miazdzysz mi glowe swoja masa.

wspolczuje zapowiadalo sie ladnie no ale nic nie poradzisz..wykurujesz sie i jedziesz dalej. sog

Jest ok sog

Buhahah Linxus sog za ostatnie zdanie Hah niedługo to jak ktoś dostanie na treingu w łepek to zaraz poleci na obdukcję i będzie sępił odszkodowanie za zniszczony mózg Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-04-09 14:39:34

Ładnie Sog.

i zrobię tak jak piszesz zamykam za odpowiedzi wszystkim dzieki sog-i poleciały

Dzięki Krzychu,sog poszedł.Zastosuje twoje porady i stopniowo będę się poszerzał

(z linku wyzej)"gdy są trenowane powodują ogromny efekt anaboliczny, dzięki któremu nasz biceps szybciej rośnie" zastanawiam sie czy to prawda czy trenowanie nog naprawde ma cos zwiazanego z reszta ;) i po tym artykule zastanawiam sie nad cwiczeniem nog, SOG leci :)