sog

O właśnie Daimosa mi tu jeszcze brakowało a nie chciałem pisać "no tennn o robotach" Sog juz nie idzie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-06 12:55:13

Bardzo dobra szamaNie mialem brązowego ryzu wiec dalej bialy paraboliczny i tez byl oksog

dzięki sog dla Ciebie

OK zobacze <yes> czyli najpierw robie przysiad 3 serie , pozniej wioslo 3 serie itd? Bo ja cwicze 2 x na tydzien nie 3 O co chodzi z ta progresja co trening? No i ostatnie pytanie czy nie nalezy dorzucic cos na ramiona, lydki ja wiem, ze do tych cwiczen sa one angazowane, ale czy wystarczy? I ile czasu takim treningiem? dzieki Sog poszedl

Ladne SoG

Dobry Wrzucam do zbioru sog

Gucio, =] Sam też nie piję tego typu napoi od kilku lat. Raz że jeszcze bardziej pić się chce, dwa że kupa kalorii, trzy że niedobre, cztery że niezdrowe. (w odwrotnej kolejności kolejności) nie wiem czy wszedł sog, ale poszedł w każdym razie.

haha.. nie jest to trening po ktorym chce widziec efekty(wieksza klata itp), po prostu robie to dla siebie, cwicze SW moze troszke szybsza reka bedzie albo cos w tym stylu ; ) dzieki wielkie puma sog wchodzi

puma sog

oki dzieki za pomoc!SOG!

Elegancko Sog jak wejdzie.Pzdr

tak tez zrobie, nie ma co sie meczyc =D Dziekuje za pomoc, sog poleciał. P.S. Dałes mi do myslenia z badaniami, chyba jednak je zrobie ;) pozdrawiam.

Zdrowa dieta kulturystyczna z dużą ilością witamin, minerałów, błonnika na pewno jest lepsza niż pepsi Sog już nie wchodzi jednak wszedł Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-06 17:19:25

sog jak nic ja tez nie pije tego ale na imprezę czy gdzieś to tylko to jest wiec czasem trzeba się przełamać ;) sog ;)

[...] jak z kasa bede stał i temat założyłem zeby sie dowiedziec które lepsze bo różne opinie czytałem a tu sie zaczeło odrazu jak dieta jak trening itp. no niby dobrze wiem ze to główne czynniki wpływajace na postepy na siłce ale to już chyba przesada każde pytanie dąży do diety treningu ankiet a zadaje sie proste pytania dzieki za pomoc sog leci

klata wypas genetycznie..reszta też db sog

Sadd sog jeszcze wszedł

wszedł Tobie sog ode mnie na ćwierć mili nie poszaleje, szkoda mi auto katować, ale powiem ze na 2 to się ładnie zbiera jak na 1.4 biecałem sobie, że będe dbał o nią, bo jak ja będe o nią dbał to i ona o mnie więc

Proszę od dodanie do tego avatara napisu w kolorze czerwonym: "Alucard", z jakąś animacją przy pojawianiu się, pismo nienowoczesne, najlepiej coś w stylu gotyckiego. Z góry dziękuję i przepraszam że aż takie wymagania. SOG od razu wejdzie, wiem jak się je daje

Ok dzięki, SOG by poszedł, ale ... :)