smalec

masz strasznie dużo jednonienasyconych w diecie. spokojnie możesz dorzucić jakieś tłuste mięso(schab,ryby), masło a nawet smalec aby wyrównać proporcje. a i ze śniadania wywal słonecznik bo omega-6 i tak w diecie jest multum, zamiast niego daj pestki dyni. pzdr.

tak typowo silowo... na klate... hehe :) mozna powiedziec ze to takie przeplatane.. masa z sila... zeby sie nie przemeczac za bardzo... wali mnie bf dopuki nie wygladam jak zalany smalec.. hehe duzo gorszych sylwetek widzialem co cwicza... i sa zalani...

Smalec zgadzam się z Tobą ! ale muszę przyznać, że czasami nawet największe buraki co biorą jakieś krety, ćwiczą tylko bica, bary i klate, nie trzymają michy, potrafią się wyrobić lepiej niż Ci co to za hardcorowo robią, mówie całkiem serio. Z mojego punktu widzenia tym rządzi tylko genetyka.

widze ze Smalec jak zwykle grooobo w chvj

dobra kurva nic sie Ci nie podoba.. a jak Smalec dawal Jej zdjecia to mowiliscie ze jest si wiec czegos tu nie kumam

Smalec nie pjerdol Samurai a skad dokladnie jestes?

smalec , przedstawiciel handlowy?

smalec pisze co zaobserwowalem

smalec,a co spowodowało takie spadki? odstawienie omki czy wóda ed ?

Smalec nie przesadzaj bo przeginasz paue Slawuś co Ty taki obcesowy

ja wiem ale nie pamietam linka Jaka zdobycz Smalec?

smalec bylem miecha temu i mnie przywitalo gdzies z 200 chlopakow ze Slaska, mnie i setke chlopakow ale chlopaki nam urzadzili atrakcje, balowalismy w fajowych knajpach w rynku

siemano, jak tam smalec, nadal na tym samym lecisz?

smalec dlatego nie sensu tu bez sensu ******lic na ten temat bo i tak mnie to nie interesuje Macieja przestan od******lac szopki bo skrzynke mi wy***ie od nadmiaru wiadomosci

ex... co? siema samurai smalec a Tobie nie podał razem z autografem? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-07 13:15:12

sewycz ty mi podpadasz pod takiego szkolnego foto-dupo-rozumiacza co to wszystkie dupy zna i zawsze rozumie ich problemy wszędzie robi sobie pamiątkówki i zawsze mówi że dobrze wyszły smalec - już wtedy był pijerdolnięty czy nastąpiło to po lo ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-12 12:59:16

Smalec bedzie dzis na imprezie przebrany za Pana z wąsem i kapeluszem, zarządzając dzifkami

za grube paluchy juz chyba masz smalec

co Ty Smalec ze niby dajesz ? Wiesz chociaz na kogo to jest diss ? Bo ja mam oryginalną płyte KG z tym kawałkiem

smalec good sposób