smalec

smalec fajną ma laskę? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-07 12:45:46

smalec daj ten profil

nie bylo sniegu fajna pogoda jak na grudzien, w miare cieplo chlopaki smalec i stifler wpadli na piwko mowia ze koksy to glomby ale niektore chlopaki z sfd sa ok za***isty wyjazd mialem a laska.... wow

ale smalec jest prawiczkiem a ma dziecko , wiec mu laski nie odbije

no wlasnie chlopaki opanujcie sie nastepnym razem a nie jak zwierzeta stiv to normalka ale ty smalec

chui wie Mocny obadaj na allegro, tam juz nawet kiełbase chleb i smalec sprzedaja

i roztopiony smalec w szklance na popite dieta kfiatkaaa

siemka smalec a ty juz jestes tatusiem?

smalec tylko Tobie tak wkrecalem zeby nie bylo Ci smutno ze tylko Ty jestes gejem w spamie dzialu doping

smalec co Ty pjerdolisz? skoro wiesz co laska lubi to dlaczego nie mialbym kupowac jej perfum?

Obserwuję bo jestem ciekawy dalszego rozwoju i kolejnych argumentów. Mylące jest to że ludzie jedzący "normalnie" smalec,jajka,mleko,tłuste mięso itp. przez wiele lat nie odmawiali sobie także,chleba,makaronu,ziemniaków czy ryżu itp. I też nie mieli problemów ze zdrowiem.

tluszcze nasycone : wołowina, jagnięcina, wieprzowina, smalec, masło, sery śmietany jednonasycone : orzechy, awokado, oliwa z oliwek, olej rzepakowy nierafinowany. wielonasycone - ryby , olej lniany Zmieniony przez - goldberg1 w dniu 2015-08-31 11:14:32

Wait czyli mieso wolowe i smalec to "zdrowe" tłuszcze? Tzn takie jak w oliwie np? A omega 3 to te nie porzadane w nadmiarze? dokładnie w wieprzowinie występuje ten kwas oleinowy co w oliwie Z pożywienia trudno o nadmiar omega -3 ale a omega - 6 już łatwo

Smalec dobre zrodlo nasyconych tluszczy?

Inne sprawdzone źródła tłuszczy oprócz oliwy z oliwek, masła orzechowego, słonecznika (masło klarowane, smalec?) Na co zwracać uwagę przy ewentualnym zakupie? Jakie tłuste ryby i mięso w przystępnej cenie? (do 20-25zł/kg) Jakie warzywa warto jeść a jakich unikać? Wliczać do bilansu kcal? Zmieniony przez - Lukkey w dniu 2015-11-14 12:26:44

Inne sprawdzone źródła tłuszczy oprócz oliwy z oliwek, masła orzechowego, słonecznika (masło klarowane, smalec?) Na co zwracać uwagę przy ewentualnym zakupie? Jakie tłuste ryby i mięso w przystępnej cenie? (do 20-25zł/kg) Jakie warzywa warto jeść a jakich unikać? Wliczać do bilansu kcal? Zmieniony przez - Lukkey w dniu 2015-11-14 12:26:44 Pstrąg, [...]

Witam, smażona pierś z kurczaka na smalcu jest dobrym pomysłem na danie po/przed treningiem ? znudziła mi się już ta gotowana :/ i nie jest ona taka pyszna :DDD Dodam ze jestem na diecie LC smalec mam swój nie żaden kupny czy coś :D Zmieniony przez - statHuck w dniu 2015-11-25 17:12:52

[...] z kurczaka na smalcu jest dobrym pomysłem na danie po/przed treningiem ? znudziła mi się już ta gotowana :/ i nie jest ona taka pyszna :DDD Dodam ze jestem na diecie LC smalec mam swój nie żaden kupny czy coś :D A kto Ci każe jeść ciągle gotowaną? Poza tym na low carb masz wiele ciekawszych źródeł białka. Zmieniony przez - statHuck w dniu [...]

1. Nigdy nie wyliczysz w ten sposób. Nie ma to sensu. Ważny jest bilans tygodniowy. 2. Olej kokosowy, smalec, masło klarowane.

Do krótkotrwalego oliwa z oliwek się nada, a tak to olej kokosowy, masło kalrowane, smalec