slodycze

słodycze to Zło... no,no,no !

Ej ludzie u mnie też można spamować, zapraszam :D Słodycze to zło, zło, zło, jeszcze zadnych w tym roku nie jadłem choć wciąż mam ochotę. Uważam że jakiś biały chleb czy inne coś o wysokim IG jest lepsze niż czekolada.

Odin czekam na filmik z podciągania i koniecznie z tabaty, ale na tabate to sobie jeszcze poczekam :D Słodycze to zło, a sam nie raz nie mogę się opamiętać

hmmmm a owoce o niskim ig ? można jeść ? , bo tak bez owoców to trudno wytrzymać bo i tak się ma juz inne wyrzeczenia np słodycze :P Czy na redukcji tez patrzeć na to jakie warzywa się spożywa ?

Zdzichu naprawde myslisz ze jedzenie odzywek cokolwiek Ci da? Najważniejszy jest trening i dieta, suple są na dalszym planie, zapisz sie na basen, pływanie dobrze rozbudowuje sylwetke, za rok zapisz się na siłke i zacznij stosować diete, narazie jedz zdrowe produkty, ogranicz słodycze i fast foody, pij wiecej wody zamiast coli, i nie wcinaj tych [...]

Co masz na myśli pisząc zalać ?? :D A jeszcze małe pytanie o słodycze. Czy można jeść czasem czy lepiej odłożyć ? :)

Zalać tłuszczem :P oponka Ci wyskoczy :) Słodycze można ale nie często zrób sobie jeden dzień wolny od diety wszystko jest dla ludzi ale z umiarem

Posiłem nr1 fajnie wygląda na pierwszy rzut oka myslaem ze jakąs pizza Słodycze myślę że na rok ci starczą Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-01-08 18:13:47

Co do tych przerw wewnątrz serii to można to stosować w wiośle jednorącz, bo ja w końcowych seriach zawsze musze robić odstęp pomiędzy 1 a drugą łapą. Adzik słodycze wyrzuć, albo oddaj ubogim, rodzeństwu, znajomym - ja tam zawsze robie.

no wlasnie o to mi chodzi głownie czy zle odzywianie moze mi zaszkodzić? nie chodzi mi teraz o słodycze:D

krótko i na temat - gówna sie nie rusza, wiec po holere w ogóle ta dyskusja, ja jestem kobieta (20 lat) i moge to samo o facetach pwoiedziec, ja trenuje walki, biegam, wzmacniam sie na silowni, jem tylko i wyłącznie zdrowa zywnosc, słodycze nie istnieja pomijajac czipsy, po ktorych pewnie bym zwymiotowala. i teraz tak, ide na uczelnie a tam: [...]

dodaj aeroby i postaraj sie dobrze podietowac, ograniczyc fast foody, wyrzucic slodycze 2x 30min w tygodniu moze byc rower, basen bieznia czy gry zespolowe co tydzien zwiekszaj po 5min, jak dojdziesz do 60min mozesz zrobic 45min x 3x /tyg i znow zwiekszac co tydzien po 5min na mase miesniowa nie powinno to zle wplynac, ale bedziesz gubic tluszcz z [...]

Witam. Moje pytanie to: czy mogę trenować na czystą masę mięśniową (przy pomocy kreatyny, jakiejś mono, dokładnie jeszcze nie wybrałem) kiedy mam dość poważny problem z brzuchem? Moje wymiary to: Udo - 56,5cm Łydka - 40,5 cm Brzuch (na pępku) - 93 cm Biceps - 36 cm Klatka (nad sutkami) - 103 cm Wiek 17 lat, staż na siłowni 2 miesiące [...]

Nie, no bo słodycze staram się ograniczyć, a na kebabie niedawno byłem... Ale czuje, że jutro znowu się skusze :)

a uwazacie ze mozna przejsc slodycze? mam kolezanke ktora mi powiedziala ze nie lubi slodczyy bo jej sie przejadly...

hehe eh- a zaczęło się tak niewinnie:D słodycze są dobree:D

[...] ulatwiaja zycie - lzej zakupy nosic, dzieci :P jak sie ma :D no i w ogole zyc. mozna jesc wiecej, bo i przemiana materii lepsza. no moim jedynym nalogiem byly zawsze slodycze no i zeby miec w zyciu jakies wyzwanie wlasnie z nimi zaczelam walczyc. moj rekord to rok niejedzenia, kiedys, teraz mi mija 9 miesiecy, ale czasem cos wlasnie [...]

Dokładnie jak kolega mówi. Jeśli twoja aktualna dieta wygląda tak : "rano-kilka kanapek, szkoła- kilka kanapek albo słodycze, dom- obiad (ziemiaki i schabowy) i potem kolacja" to masy tak nie nabierzesz. Ułóż diete.

przy walce z głodem na słodycze powinniśmy przede wszytskim ograniczać węglowodany wysokorafinowane w naszej diecie to ona napędzają cały ten cykl

Kiedys zrobie test -> bede cwiczyl a źródło węgli tylko słodycze Ale super... musze wysłać mejla do goplany o sponsoring