skróty

[...] nie będą oszukiwać Nie, nie oczekuję, ale uważam za niesprawiedliwe mierzenie ich jedną miarą. koks nie robi sam z was nadludzi Oczywiście, że nie robi, ale jest drogą na skróty i bardzo chciałbym zobaczyć tych koksiarzy jak już dożyją wieku naszego pana Janka (o ile dożyją) i wtedy porównać ich sylwetkę z nim. Dla mnie sylwetka jest piękna [...]

Szymen ale ta "wesoła" banda tetryków tego jeszcze nie rozumie że to jest oczywista oczywistość że się uda;-) jak nie w 3 miechy to w 4, jak nie 4 to w 6 a jak nie w 6 to w 24;-) nie rozumiem tego jak np wyciśniecie 150 może być mniej realne od wyjazdu na hawaje na IM ale nie wnikam bo mnie wewnętrznie ta wypowiedź najbardziej "dotknęła"( albo [...]

[...] i uginaniu siedział 80kg chłopak który brał tyle samo co ja. Nie była to kwestia ego że muszę "więcej i szybciej" tylko racjonalnej strategii. skoro lżejszy o około 10 kg łepek targa tyle samo i ma obie nogi jak moja jedna to znaczy ze coś nie ten teges. ciało zawsze będzie szło na skróty i starało się jak najmniej zmęczyć. miłego wypoczynku

Na skróty :D http://deser.pl/deser/51,111858,14647937.html?i=0&bo=1#BoxDeser3img

daj tricka na avatar:) O nie,żebym miał takie komentarze. Na skróty :D http://deser.pl/deser/51,111858,14647937.html?i=0&bo=1#BoxDeser3img

[...] przyklejony jest do kręgosłupa, ale trzeba wytrzymać i nie wolno tknąć nic, a nic spoza ściśle ustalonej diety. Droga jest tylko jedna do 100% formy i nie ma innej na skróty. Wczoraj zrobiłam trening barków i tricepsów + brzuch 1. Wyciskanie sztangi stojąc 4 x 12-8 2. Wyciskanie hantli siedząc 4 x 12-8 3. Unoszenie talerzy do boku w lekkim [...]

a co Ty kvrwa do pracy na skróty opcją OFF ROAD? %-) Nie no wiadomo co tam komu pasuje i potrzeba pod względem funkcjonalności, a Skoda odkąd pod VW to już nie taka zła, jakościowo praktycznie to samo a taniej bo za logo się nie płaci. Superb czy Octavki też spoko są, Octavia nawet bardziej mi podeszła jak Pasiek b5 a jezdziłem obydwoma.

Hatavel robie podobnnie, nie ma co tracić czasu...i głowić się i troić nad patelnią w kuchni :) W danym dniu kasze mam taką samą (kiedyś robiłam każdy posiłek inna itd) a teraz...idę na skróty i widzę, że mniej się pocę nad przygotowaniem : )

[...] Lepiej jeść małą łyżką niż wielką chochlą. Do czego zmierzam? Nie wiem, czy kompleksy ze zbyt ciężkimi kulami tu zrobią robotę. Jednak swoje trzeba odpękać i nie ma dróg na skróty. To, że kule są lekkie nie znaczy, że nie można z nich wyzwolić energii. Energia to masa razy prędkość do kwadratu. Tak: prędkość do kwadratu. Więcej energii pochłonie [...]

Myślę nad nowym treningiem i chciałem skorzystać z kalkulatora , żeby wyliczyć obciążenie i znalazłem na Body Factory.Mogę sam wyliczyć , ale chciałem iść na skróty;-)

wejdz na atlas ćwiczen i zobacz jak ćwiczenie wyglada pamientaj najpierw podstawy i powoli do przodu nie idz na skróty bo ci to nie wyjdzie i zawsze mozesz sie odezwac co jakis czas to sie dalej cos pomysli

[...] ale ... podkład środków katabolicznych był dużo lepszy niż BCAA ;-D P.S. czytam ze zrozumieniem, tylko nie rozumiem jak można chcieć mieć efekty i nie poświęcić pół godziny na przygotowanie posiłków na cały dzień, nie trzeba sie pyerdolic w kuchni, wystarczy tylko chcieć nie ma dróg na skróty, każda z takich dróg ma swoje efekty uboczne

[...] czasu do czasu. Postaw sobie sprawę tak: masz wybór robić to czy to. Wszystko ma plusy i minusy. Podejmij decyzję. I trzymaj się tego. W moim przypadku to jest jedno, dwa piwa raz na miesiąc. I to tylko specjalne okazje . Bo wcześniej piłem dużo i często. Taki styl życia emigranta. Ale się potem serio wziąłem za sport i tu nie ma dróg na skróty.

dobrze że się umówiłaś do jakiegoś fizjo. nie żałuj mc czy siadów tymczasowo - na tym świat się nie kończy. a głodówka to droga na skróty - ani dobra, ani zdrowa, ale o tym wiesz dokonale. fajne jest to, że działasz - we właściwym kierunku. a sylwetka nie zając - zdrowie najważniejsze.

[...] je przesuną dalej, gdyż brakuje im dalszej motywacji do coraz mniej skutecznych ćwiczeń. Jednak obserwowanie średniozaawansowanych stażem i zielonych wiedzą, którzy drogą na skróty chcą szybciej pokonać dystans, jest dla mnie niezrozumiałe. Nie, nie chodzi o to, że ja ich potępiam. Sam – będąc głupim gnojkiem – zastanawiałem [...]

BARDZO fajny artykul z tego wyszedl poprostu samo zycie kazdy chce jak najszybciej uzyskac efekty i zamisat pomalu stopniowo to chyba kazdy woli na skróty kosztem zdrowia ,a ono chyba najwazniejsze :D wiec zastanowic sie przed tym czy chcecie pakowac sie chemia i nie zawsze z efektem lub z efektem chwilowym czy poprostu dluga ciezka Praca :D pozdr

"Nieraz" można iść na skróty i od razu targać maxy (bardziej agresywne podejście, z większym ryzykiem kontuzji) ale lepiej na spokojnie przyzwyczajać ścięgna, przyczepy, do coraz większego ciężaru stopniowo dodając, jeśli chodzi o mnie do maksymalnych ciężarów dochodził bym 3 tygodnie.

No to skoro nie wiesz to Ci powiem Buczah, Bruce z terminem JKD wyszedł w 1967 nie 68 A oto co mowi Inosanto w tym video-wywiadzie: "Jest to kombinacja wschodu i zachodu, i nie jest to ani japonska sztuka walki, chinskia czy okinawska, koreanska ani filipinska czy indonezyjska sztuka walki, ale także zapożyczał z francuksiego Savate, jest [...]

OK. Arphiel tylko sie nie smiej - moglabys rozwinać skroty WL i zolnierskie ? ;)

a jakos leci, LM ogladalem pozniej skroty i znowu ta yebana Barcelona miala farta