http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Przed treningówka bez kreatyny po treningu np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html czy jakiegoś bulka, aminki eaa + carbo ZMA, omega mozna brać cały czas
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Get_Slim_Daytime_i31158_d380x380.jpg Opis - Skoncentrowany program dla osób odchudzających się - Ekstrakt z zielonej kawy o wysokiej zawartości kwasu chlorogenowego i kofeiny - Zestaw gwarantujący utratę wagi bez efektu jojo - Innowacyjne ściśle opracowane procedury wytwarzania - Trzykrotnie wyższa [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/My_Beauty_System-My_Sun_Complex_i31161_d380x380.jpg Opis My Beauty System-My Sun Complex - Zapewnia optymalną ochronę przeciwsłoneczną - Piękną opaleniznę - Chroni przed przedwczesnym starzenia się skóry Piękna opalenizna sprawia, że czujemy się niezwykle atrakcyjne. Zdajemy sobie jednak sprawę z [...]
Siła mu nie wzrosła i inne takie pierdoły, po prostu mu się nie wżyna drążek w łapy, nie pali go i wisi dłużej. Kup sobie na początek http://sklep.atleta.pl/mr-big-gabki-do-treningu-2szt.html http://www.sfd.pl/Fat_Gripz__co_s%C4%85dzicie_o_tych_nak%C5%82adkach_-t1024715.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-25 13:24:31
- dobrego białka najlepiej pochodzenia zwierzęcego bez soi i pszenicy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html - bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html - wsparcia dla stawów http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html - kompleksu witamin i minerałów [...]
masz pełno izotoników w prochu, zwykłe carbo jest zwykle bez żadnych minerałów http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html No i nie przekraczaj stężenia 6g wegli na 100 ml wody.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze kreatynki. Jak ona ma się do redukcji? Czytałem również że dzięki kreatynce, mięśnie wydają się "pełniejsze", i że wzrasta siła. Do podbicia efektów warto ją dokupić? Konkretniej mam na myśli to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
megasmig doradź mi który z tych gazów wybrać: Police Magnum OC-17 stożek mgły 90 ml (http://hotspray.pl/) RMG ARM IV - mix OC+CS żel ,poj.50ml (http://sklep.inter-ark.com.pl/) Walther Pro Secur 74 ml. - strumień stożkowy (http://www.bron.pl/) Potrzebuje go do samoobrony, często chodzę w nocy większych wymagań nie mam heh... Jestem posiadaczem [...]
A czy jako kobietę, obowiązują mnie te same suplementy? nie chciałabym zwiększyć masy, tylko siłę. jednoczśnie nie zamierzam się odchudzać, bo potrzebuję energii do treningu. Hej, ekspertem nie jestem, jednak moim zdaniem możesz standardowe suplementy. Ich działanie na tobie powinno być takie same jak na facetach. Oczywiście odżywki stymulujące [...]
Jak Ci wygodniej. Jak najbardziej możesz przed. Na pewno przyda się odżywka białkowa do uzupełniania braków i ew. BCAA w celu regeneracji mięśni. Również stała suplementacja omega 3. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600198_k119.html
a to pamiętacie? Chyba najlepsza rzecz jaką jadłem ze słodyczy(oprócz sernika z lukrem w pracy i toru na bezie z kremem kakaowym, tofii i kuleczkami czekoladowymi 8-) ) http://www.sklep.bizpol.pl/images/snickers_krem.jpg
[...] - mega się sprawdza - http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kondycja-i-rekreacja/machine-man-joint--recovery ;-) z boosterów teścia polecę rónież - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html z białek świetnym mixem jest - [...]
To nie sterydy, nie spodziewaj się wiele, ok 5000 IU co dwa dni i witaminę K dokup do tego http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Vitamin_K2%28Witamina_K2%29-opis28933.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-25 20:46:55
[...] Gram w piłkę nożną min 2 razy w tygodniu, średnio po 1.5h. Tyle we wstępie przejdę do głównego tematu postu. Niedawno dostałem od brata " w spadku" ławeczkę: http://static3.sklep-presto.pl/pol_pm_Laweczka-pod-sztange-Spokey-84585-7621_1.jpg mam do niej niestety tylko 44kg obciążeń plus gryf 7,5kg (2x15kg, 4x2.5kg, 4x1kg). Do tego 2 hantle 4kg i [...]
witam , potrzebuje gainera jako zamiennik posilku , jaki byscie doradzili? chodzi mi o jakosc , nie chce bulka kilka przykladow : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27294.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Mass_20-opis29439.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html [...]
Czesc, dzis przyszedl mi Mutant Mass - 6800g o smaku CHOCOLATE HAZELNUT. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Dla mnie jest ochydny. Wypilem tylko dzisiejsza dawke (260g) i mam go dosc na dobre. Wczesniej mialem BANANA-STRAWBERRY i byl znosny. Chetnie odsprzedam Mutanta o masie 6800 - 260 = 6540. Kupilem za 219 z przesylka, [...]
Inezza 2x2 w treningowy i 2x1 w nietreningowy może być aasia revex moze być Fanatyk_86 to tak jakbyś redbula wypił itp, tam nie ma nic zabronionego Fanatyk_86 np revex http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
