sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_Protein_+_Masix_Protein-opis27535.html co myślicie o tym jako uzupełnieniu na redukcji? jakieś 30-40g białka dziennie

[...] i trzyma dobre 2h. Sens bym widzial w laczeniu NE ze spalaczem jakbys np. robil sesje cardio rano wtedy spalacz i pozniej wieczorem trening silowy. Chyba ze szukasz juz mega ekstremalnych wrazen to sobie mozesz zawsze zwiekszyc ilosc kofeiny w porcji NE przez dodanie tabsa lub dwoch : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

wszystkie gainery pośrednio są "na masę" ale tutaj najważniejsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

jak wyżej ^ moge polecić jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html'

ja z żelek zjadłbym tylko haribo quaxi, ale wczoraj dzielnie ominąłem sklep i nie kupiłem Xd

np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

1000 z gainera troszkę sporo to by było ok 300g gainera np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html , dlatego Cię zalał mass core bo za dużo masz węgli w diecie, kto wcina 300g gainera.

Ostrovit prowadzi raczej sprzedaż wysyłkową (sklepy internetowe), jeśli sklep z odżywkami miałby produkty z tej firmy to tylko dzięki "widzi mi się" sprzedawcy (właściciela sklepu)

http://www.sfd.pl/sklep/Quest_Nutrition_Quest_Bar-opis30077.html

Jak do 100zł to polecam te białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html :) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-25 18:48:14

Ja na poczatku bralem multi packa tylko 2 razy dziennie, pozniej multi packa i zma na noc, teraz biore te : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html i nie czuje wikeszej roznicy bo ciezko ja czuc, ale mysle ze na pewno pomaga organizmowi przy intensywnym wysilku, tak wiec jak jest opcja day and night w [...]

wlasnie bo zaraz wjedziemyyyyyy na sklep ;)

Vitalmax Gainer 2 smak czekoladowy: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html

kofeine sobie kup i styka, np. ta , bardzo dobra http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html

A ja biorę ten mono: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html około 40zł za 100 porcji, ale jestem pewny jakości. Tą kretę od Ostrovi brałem i mi nie podeszła, nie miałem po niej żadnych przyrostów czy widocznych bądź odczuwalnych efektów. A moim zdaniem jest różnica w jakości bo nie każdy mono jest taki sam.

no xplode to nie białko weź sobie np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

[...] polecam takie minerały smakowe, do tej pory piłem czystą wodę (mi tam wchodziło bez problemu), ale teraz kupiłem 2 smaki tego i wymiata smakiem, praktycznie zero cukru, flaszka starczy wg zalecanych proporcji na ponad 80 litrów, ale można dolewać tego mniej dla mnie rewelacja http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html

Nie ma ekonomicznie, jak gdzieś jest pucha 400g i napsiane że 40-60 porcji to pewnie tzreba brać ze 2-3 porcje naraz, zerknij sobie na http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

[...] więcej i chudną, mozliwe że masz metabolizm zaburzony, jedzenie poniżej jakiegoś progu też nie jest zdrowe, za lkarnityny się nie bierz itp, spróbuj np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html lub te co majkel podał, ale jak już tu było wspamniane bez jedenia nie zwojujesz nic, spalacz to nie magiczne pigułki, jakby [...]