[...] składników odżywczych. Poza tym przydatna będzie również odżywka białkowa i dobrej jakości węglowodany. Polecam zakup tego typu produktów: 1. Allnutrition Pro Whey: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey_2270g_+_Pro_Whey_500g_GRATIS-opis40346.html 2. Quamtrax Instant Oat Flour: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html
Dziś to jeszcze w miarę, ja nie wiem co będzie jutro ;-D jutro jestem na utrzymaniu brata więc mam tylko to, co wezmę z domu, a surowego mięsa nie wezmę. Wziąłem mleko, ryż, płatki owsiane, białko. Resztę będę musiał kupić w KRK jeśli chcę dobrze zjeść, a nawet nie wiem gdzie tam jest jakikolwiek sklep :)) dobra, jadę na pociąg!
Shila stara Ci wytłumaczyć ze zamówiłeś http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html gdzie nie ma szejkera gratis, tzreba było zamówić www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_Shaker-opis30909.html, na mejlu bedziesz miał co zamawiałeś
[...] młody jestem. Jednak proszę nie pisać mi ; "Za młody jesteś, nic nie bierz".. po prostu zaproponujcie coś i zamkniemy temat. Co sądzicie o tym ; http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis227.html lub ; http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Polsport_Creatine-opis26011.html Zmieniony przez - WayneMark w dniu 2011-08-15 [...]
[...] więcej, mniej lub brak dodatku cukrów prostych. Można jednak przyjąć jakiś z tabel, np. sugerowanych powyżej potreningu.pl Poza tym, jeżeli zależy Tobie na dobrej jakości budyniu, to polecam ten: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Pudding_Vanilla-opis37173.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Pudding_Vanilla-opis37173.html
http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_2x_M.D_Nr._archiwalne_2010r-opis26265.html jedz to i to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html ~260zł kreatyna straczy Ci na kilka cykli gainer zależy jak bedziesz stosował
[...] miesznaki aminokwasow, bcaa i beta-al;aniny w stalej suplementacji w niweilkich dawkach, ale to juz mowa o typowych graczach, ktorzy sa zaangazowani. . na pewno bym postawił na dobrego izotonika, jak: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html do tego d3, k2, omega 3 https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html
szanowny kolego powiedz mi prosze co wybrac http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_AGMATINE-opis27750.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Juiced_Aminos-opis31969.html
[...] z nadwyżką ciężko o katabolizm;) ) a regeneracja i tak jest przyśpieszona na głębszy sen - tym samym szybszą regenerację możesz wrzucić zma przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html nie potrzebujesz narazie innych supli a jeżeli coś koniecznie chcesz to bcaa: [...]
K** białka nie kupuj lepiej zainwestuj w http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Jak chcesz carbo to tu masz ze sporą dawką leucyny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html jak nie bedziesz szalał ze sporym deficytem to nie popalisz mięśni.
chcesz poczuć wypełnienie to sobie zblenduj ryż i wypij, zapycha bardzo dobrze. Miozesz do tego dodać wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html lub puding ten to dopiero zapycha bo jest gęsty http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html
[...] zmiany dietetyczne+trening powoduja naprawde dobre rezultaty. Natomiast zadbałbym o dostateczna podaz kwasow tluszczowych omega 3, wapnia i witaminy d3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html Co do wapnia na redukcji poczytaj ciekawy art. [...]
z takim budzetem to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_DOMINATOR_STRONG_ENERGY_DRINK-opis3038.html braknie 10groszy a tak na poważnie jeśli masz diete to zacznij od zwykłego mono http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + jakieś witaminy/mineraly/omega3
ok wielkie dzięki :) a jeszcze kończy mi się białko i uzywałem whey gold standard http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html i nie wiem jakie teraz kupić ... znowu whey gold standard czy może to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a może jakieś inne doradziś ??
[...] K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj są to następujące produkty: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html Zmieniony przez - domer w dniu 2020-02-25 11:56:54
[...] zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj są to następujące produkty: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html Ok, a mógłbyś mi wytłumaczyć, co to są te jednostki jeśli chodzi o [...]