siłownie

Dobra koniec mojego lenistwa, chociaz tak dokonca to nie uwazam zeby to było lenistwo, bo bardziej sie nachodziłam i nabiegałam niż w normalny dzien treningowy. Oprócz ćwiczen w domu i trzymania diety niestety nie robiłam nic wiecej ale koniec juz. Ide zaraz na siłownie. Mysle że dam rade zrobić wszystko.

No ale daj spokój, przecież nie jedziesz do kamieniołomów chyba? Ja okres pracy za granicą wspominam akurat bardzo fajnie pod względem ćwiczeń i trzymania diety: poukładane życie, stały rozkład dnia, trochę odcięcie od szarej polskiej rzeczywistości i problemów dnia codziennego. Jadło się tylko zdrowe rzeczy, które się samemu przyrządzało, bo nie [...]

[...] niestety nie udało mi się pójść pobiegać, jedynie co to ćwiczenia w domu. Ale dzis juz poprawa, jestem juz po treningu( chyba ostatnim,ale mam nadzieje że gdzies znajde tam siłownie)i nawet jestem z niego zadowolona. w takim krótkim podsumowaniu to udało mi się na niektórych stanowiskach zwiekszyć cięzar i robiłam krótsze przerwy. Przed [...]

[...] z jakich kolwiek ćwiczeń bo będę prawie cały dzień w drodze ale obiadki są już przygotowane Od jutra robie rekonesans i mam nadzieje że uda mi się znaleźć jakąś siłownie w przyzwoitych cenach, ale na pewno dieta będzie trzymana wzorowo i ćwiczenia w domu oraz bieganie obowiązkowo. Postaram się dawać wpiski jak najczęściej. Odezwe [...]

Od dzieciństwa nie lubiłam mięsa, teraz próbuje się powoli do niego przekonać. Zrobiłam plan jutrzejszych posiłków. A na siłownie idę w poniedziałek. Na razie mam niezłe zakwasy po ostatniej aktywności (bieganiu, rowerku i fitnessie). Wiem, że to nie można nazwać wysiłkiem, ale po świętach odnotowałam spory zastój. [...]

Wogule przypomniały mi się jego zdjęcia w galeri zdjęć i miejsce w którym je robił wyglądało na jakąś sale baletową a nie na siłownie.A i jego przedramie i ramię nie wyglądały na 40 chociaż dawał z miarka to nie wierze bo ja moge dać z miarka i mieć 50 jak utne 20 cm Ja tam wole kłuć dupe i rosnąć niż kłuć suty Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu [...]

nastepny kurva mac w dupe yebany dzieciak, co ledwo ma 16 lat i on bedzie silownie i sklepy z suplami za pare stowek zakladalma ta mlodziez wyobraznie w tych czasach,chyba w wirtualnej przestrzeni sobie zaloz ten sklep i silke za pare stowek

A ja dam z innej beczki . Podejrzewam , że zakładając ten temat, poza szlachetną checią krzewienia zdrowego stylu życia , kierowała Toba po czesci równiez zazdrość i strach. Troche Cię rozumiem, też bym sie w****ił gdybym musiał parę lat przelewać pot zeby w końcu machac serie stówą na klatę, a siedemnastolatek przychodzi na siłownię , poćwiczy [...]

z kim przystajesz takim sie stajesz idzie taki mlodzik na silownie i widzi przerosnietych karkow to sa dla niego autorytety wiadomo na odzywkach oni nie urosli wiec co sie im dziwic ze siegaja po towar??? nie ma co sie dziwic sterydy sa skuteczne i tanie i kazdy kto chce miec szybkich efektow je wezmie proste nikomu sie nie chce czekac latami i [...]

Ja sie lepiej czuje po prostu mam przekrwione gardło i spuchnięte trochę, ale już mi głowy nie rozsadza tak, że aż muszę się za nią trzymać, żeby mi nie pękła i gorączki nie mam jutro już będę zwarta i gotowa znalazłam we Wro siłownie z takim bajerem do przysiadów i w ogóle karnet miesięczny - 199 zł

Jak kiedyś yłam we Włoszech, to próbowałam sie z Włochami po angielsku dogadać, a jak nie rozumieli to koleżanka po niemiecku gadała Takie coś jest na tej siłownie Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-07 11:15:02

Nie no, ja ironizuje. Ja tez raczej cenie muskulature, ale mam same zidiociale kolezanki- np. kolezanka z olbrzymia wrodzona opona na brzuchu mowi mi, ze owszem chodzi na silownie,ale nie chce sie za bardzo umiesnic. Wytrzeszczylam galy i pytam "na czym chcesz sie umiesnic?". Druga z kolei uparcie walczy z tlustymi udami chodzac na [...]

Jaka tu cisza... Słuchajcie, mam do Was pytanie. Ile Wam zajmuje dojazd na siłownie Wasze? I jak daleko są one od Waszych miejsc zamieszkania?

a ja to najbardziej lubię... hm... stokrotki i tulipany mogę już iść na siłownię? gardło mnie jeszcze boli i mam katar

Maja ja zamiast pisac mgr i sie uczyć jeżdzę na siłownie na drugi koniec miasta

Ha! Dac jej wodki, co? Dobra, odbebnilam swoje rekolekcje psychologiczne (mam misje, nawracam wszystkich i wszedzie ) a teraz wreszcie ide k..wa! na te silownie!

Tzn. ja na serio schudlam, ale ja mam chyba tak, ze w zime zawsze sie opycham i tyje 2-3kg minimum, potem na wiosne schodzi tak czy inaczej. I wtedy zylam slodyczami i miloscia do jednego takiego pana, ktorego kopne teraz nowym obcasem, wiec moze to wiele wyjasnia. Na serio jadlam 2 tys. kcal, w tym bialka malo. Potem jednak poszlam na silownie i [...]

nie mam, bo zezarlam wszystkie jak mnie kolano bolalo...ban na silownie na tydzien, szlus.

a ja chce siłownię mieć swoją.. która ze mna rozkręci interes? otworzymy biznes

A dom z ogrodkiem tez mi sie marzy. Najlepiej z wlasna silownia nad garazem Ja zdecydowanie siłownię w piwnicy. Nie chciałbym spaść ze sztangą na dach mojego samochodu