siłownie

Jedynie co moge Ci napisac to w USA kazdemu mezczyznie jest normalnie zalecana terapia testosteronem dlatego ze po 30-stce stezenie testosterony w Twoim organizmie spada. W PL jest tylko taka dziwna mania ze branie testosterone jest be itp. W stanach jak konczysz 30 lat masz normalnie od reki terapie testosteronem (wiadomo ze w innych dawkach niz [...]

[...] ćwiczenia na prawdę pomogą mi w redukcji ? Wiem, że jestem początkujący w treningu siłowym, ale mam ambicje na jakieś konkretne FBW. Otóż planowałem od jutra zapisać się na siłownie nawet rozpisałem sobie rozpiskę opartą o Wasz atlas ćwiczeń i teraz nie wiem co mam czynić. W domu mam co prawda sztangielki do 10 kg i mógłbym zamienić wyciskanie [...]

[...] ćwiczenia na prawdę pomogą mi w redukcji ? Wiem, że jestem początkujący w treningu siłowym, ale mam ambicje na jakieś konkretne FBW. Otóż planowałem od jutra zapisać się na siłownie nawet rozpisałem sobie rozpiskę opartą o Wasz atlas ćwiczeń i teraz nie wiem co mam czynić. W domu mam co prawda sztangielki do 10 kg i mógłbym zamienić wyciskanie [...]

Na siłownie chodz od dwóch lat. Moja waga to obecnie 94 kg i mam niestety troszke fatu zwłaszca w okolicach brzucha. A to wsystk oprzez sesję ( brak czasu na siłownie i ciagłe wkuwanie oraz umilanie sobie nauki przekaskami, zwłaszcza słodyczami)przec sesja wygladałe całkiem wporzo ale niestety przez prawie dwa miesiace doprowadzialem sie do [...]

[...] punktu wyjścia. Kolesie wszytsko robią, tylko problem w tym że ciężko nie ćwicza. Bo można chodzić na siłownię a można też ćwiczyć. Niestety większość tylko sobie chodzi a siłownie. A najlepsze jest to, że powiedzmy jak jest grupa 10 dziewczyn i 10 kolesi, to 8 z tych dziewczyn naprwde ćwiczy ciężko i wie co robi. Bo łaski też niestety chodzą [...]

Ta 2,5 mln ? można wybory wygrać. Siłownie udostępnić za darmo i opodatkować tych co nie ćwiczą a podwójnie tych co nie startują w zawodach.

5 min temu powinni otworzyć siłownię, więc jak pójdę tam za godzinę to mam nadzieję, że tak

ja dzis nie wiem sam co zrobie ale ide na siłownie w końscu %-) %-)

Popuri barki przez siłownie?

ale dzis pocisnalem %-) czemu ja nie chodzilem na silownie wczesniej %-) taka fajna mam pod nosem praktycznie %-) przeee klimacik %-) Kazdy lapa wieksza niz ja caly ale kulturkaa jest %-)

nie wiem jak można długo spać Ja teraz chcę trochę odespać tą pracę, bo wstawanie o 4 nad ranem (po ok. 4h snu) mnie powoli zabijało z dnia na dzień, a tu trzeba było jeszcze zrobić trening i dobić interwałami. Czasem byłam tak wykończona, że przysypiałam w drodze na siłownię. Takie wstawanie dzień w dzień i nie lekka praca, przez kilka tygodni [...]

ja właśnie nie rozumiem tych ludzi co zakładają siłownie i nie ma na czym sztangi do przysiadów położyć - dla mnie to nie jest siłka \-) U mnie są dwa stanowiska do przysiadów :-D

Warto silownie wrzucic przy sw, choc 2 treningi z wielostawami

miałam iść na siłownię, ale się najadłam i jedyne co teraz mogę zrobić, to obejrzeć film i iść spać

Kamila, Ty trenujesz na siłce tylko stricte pod gimnastykę, czy robisz jeszcze jakieś inne treningi na siłce? Ja nie chodzę na siłownie. Na siłowni nigdy nie byłam. Boje się iść sama haha :)) Trenuje na mojej sali treningowej. Mamy tylko jedną sztangę ale robię normalne ćwiczenia. Nie tylko pod gimnastykę :)

a nie chodzę na siłownie. Na siłowni nigdy nie byłam. Boje się iść sama haha Jak boisz się iść sama, to Cię mogę kiedyś zabrać jak będziesz chciała :-)) super pomysł :-D

ja wczoraj 1,5h zaspałam na siłownie, o 5:30 miałam sie obudzic

wiedziałem że napiszesz %-) a ty też chodzisz na siłownie i masz sexapil :D ale masz inne wady %-)

Kamyla przynajmniej jest w Krk to jakies perspektywy sa na prace I rozwoj. Gorzej z Toba xD Dawaj gabrys j** studia mamome nakrecimy I otworzymy fitness I silownie.ja probuje to bratu wmowic ale wraca dokonczy inzyniera i bedziemy myslec %-)

haha Fedor ja serio chcialem otworzyc silownie jak zarobie i potem po czasie jeszcze restauracje dla dzikow %-)