siniaki

[...] ataków rękami na głowę,ten ma problemy. Jak już pisałem,wolę dostawać w głowę rękawicach.Skutki czuje się na sobie co najwyżej dzień. Po walce z miśkami z treningu wszystko boli cały tydzień(jak nie dłużej)+ powybijane palce(zwłaszcza kciuki), siniaki na goleniach itd. Zresztą w kicku są chyba nawet jakieś pantofelki, jak mnie pamięć nie myli...

Guzy i siniaki to norma. Chyba, że to takie zgrubienie i wgłębienia NA PISZCZELACH - one nie znikają nigdy. Twardziele kończą w szpitalu.

Nie jest dobre ani na rozstęp ani na nic innego, a jeszcze można się nabawić kuku w kręgosłup. Jeszcze mi powiedz, że to takie wielkie hula z wypustkami, które zostawiają na Twoim ciele siniaki jak po pobiciu...wiem, przerabiałam dawno temu, oddałam w prezencie do siłowni na część aerobikową. Bardzo się cieszyli...

Musiałaś jednak w coś uderzyć, bo siniaki same by się nie zrobiły Może ktoś Ci zablokował piszczel kolanem? Tak jak napisał już knife, zakładaj dobre ochraniacze, nawet jakby komuś to się nie podobało. To Twoje zdrowie. Ja kiedyś też trenowałam w sekcji gdzie modna była "twardość", aż w końcu powylewała mi się okostna i miałam guzy przez [...]

[...] wbija wg mnie - nie podskórnie ,ale w tłuszcz na brzuchu tak może być? ja wchodzę tak na 1cm wg mnie nie bij stricte pod skóre, bo jedyne co się udało osiągnąć znajomym to siniaki :) jak masz trochę smalcu to łatwiej złapać w dwa palce i zapakować w ta fałdkę ściśniętą na głębkość 1 cm po iniekcji wycofujesz igłę i dopiero puszczasz [...]

TA NA DEKE PO TEŚCIE TEŻ SĄ SINIAKI KSIEDZU MOŻE POWIESZ ŻE MIALEM W OMIE DEKE :D

omadyn pierwsze słysze by po testach ludzią robiły się tak często/łatwo siniaki. Po nandrolonach jucha z nosa,ran czy po iv zawsze mi długo leciała i ciężko się goiło. Nad siniakami się nie skupiałem ale przy dłuższych cyklach trzeba już uważać bo różne cuda wianki zaczynają wyskakiwać.

[...] jak zimno lub wrastajacy wlos powodujacy zakazanie i takie miejsce trzeba oczyscic i potem wyciac uważasz to za smieszne zobaczymy jak ciebie cos takiego spotka seria 10 szotow domiesniowych w posladki az siniaki wychodza na pol dupy i potem 2 zabiegi zobaczymy czy to takie smieszne ;] Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2009-11-02 20:37:30

[...] zeby na niego trafic z nijm cwiczyc!udalo mi sie w koncu na zapasach na niego trafic a ze misiek z niego jakies 100 kilo wiec jak dostalam przyplywu adrenaliny to nawet mnie od podlogi na milimetr nie oderwal...fakt ze potem od razu padlam ale warto bylo:):):) pozdrawiam wszystkie kobiety ktorym nie przeszkadzaja siniaki i poobijana glowa..

[...] 30, 45 itp. Jeśli bolało to nie zwiększałam zakresu ortezy tylko dopiero w momencie, kiedy ten zakres zrobił się sam podczas ćwiczeń. Do tego bolały wychodzące na wierzch siniaki oraz blizna. Nadal mam posklejane powięzi, więc czuję lekkie ciągnięcie i kolano nie zgina się do końca. Przy dobrym rehabilitancie powinno stopniowo wszystko się [...]

[...] osoby z którą cwiczysz. Mi osobiście nie przytrafiła się poważna kontuzja przez 5 lat treningów km. Z poważniejszych wypadków na sekcji kojarzę jedynie wybite zęby (parę razy), skręcone kolano (jeden raz). Regułą są lekkie obicia i siniaki - także wszystko odbywa się w miarę bezpiecznie. W jakim mieście masz zamiar trenowac? W Łodzi?

Kontuzje, urazy mniejsze lub większe zdarzają się w każdym sporcie. Poważne urazy mózgu od uderzeń tzw. encefalopatia bokserska zdarza się właściwie tylko zawodowcom mającym stoczonych wiele walk na najwyższym poziomie, ale to też nie oznacza, że zostając zawodowcem będziesz miała encefalopatię. Siniaki, stłuczenia, zadrapania, podbite oczy, to [...]

Hmm ja też mam siniaki na bicepsach ;] ostatnio po treningu na biceps ( uginanie ramion hantelkami 38kg ) zrobił się krwiak ;]

Bok uda zmniejsza też szansę wbicia się w grubsze naczynie krwionośne , miejsca i tak wystarczy . Ja tylko miałem ze dwa małe siniaki po przebiciu małych żył na powierzchni więc lepiej się przyglądam przed biciem ;)

[...] z klasy z liceum, napadlo dwoch drechow wieczorem - chcieli od niej kasy, a poniewaz nic nie miala to spuscili jej taki wpie.rdol, ze wyladowala w szpitalu z dosc ciezkimi obrazeniami glowy (na reszcie ciala TYLKO siniaki i zbicia). To chyba mowi samo za siebie w jakim swiecie zyjemy Pozdr. Bedzie wódka, bedą śledzie i potrzymać za co bedzie...

No dobra DVD nie jest najlepszy koslawo ale zawsze jakos. To w jakim stopniu beda cwiczyc nie zalezy ode mnie, siniaki sa zawsze. PISZESZ ,,ok,ale Ty zrozum że w sytuacji gdy mamy do nadrobienia gorsze warunki fizyczne,nie raz dość znaczne, koślawo wytrenowany prosty czy low kick może nie wystarczyć'' moze ale nie musi lepiej zeby umial koslawy [...]

Na zbicia Lioton 1000, nawet siniaki szybciej znikaja. Pozdrawiam ArturP

hej macie jakies inne rady na siniaki po nawet slabych uderzeniach ?i jakie jest ryzyko ze mozna uszkodzic oczy ? dzisiaj z boku oka wyszedl mi ciemny siniak z wybrzuszeniem po uderzeniu ktorego mocno nie poczulem ,i zaczelem sie zastanawiac co by bylo gdybym dostal w oko? Zmieniony przez - pydy w dniu 2014-01-27 22:05:03

[...] przytyka i nie masz szans nic dalej zrobić i spadasz)ale nie miałem zadnych urazów, czy coś w tym stylu. Raczej nc sie nie powinno dziac!!Słyszałem natomias, że jak masz siniaki i różne krwaki po udeżeniach na brzuch czy w inne miejsca ciała to możesz potem, w późniejszym wieku dopstać raka(nie wiem dokładnie jakiego, ale coś takiegpo [...]

Tak w te X A na siniaki pomoze wam ona: http://piorun.ds.pg.gda.pl/~centurion/oksana.wmv rox