sily

Jest nieźle. Osobiście bym mocniej wstawał z tej nogi wykrocznej - tak żeby się wybijać niemal do powrotu w tył. Wiem, że to ciężko ale na pewno możesz odrobinę bardziej dynamicznie to zrobić. Ja wierzę w Twoje siły.

Jurysdykcja, może o tym nie wiem, że jedna noga jest krótsza.. Nigdy tego nie sprawdzałam. Kiedyś wydawało mi się, że prawa ręka jest dłuższa, widać to np po płaszczu. Jeśli chodzi o nogi to rzeczywiście coś mi nie gra z symetrycznością. Np zupełnie inne czucie mam w HT na jednej nodze gdy wykonuję na prawej a gdy na lewej. Dużo lepsze czucie na [...]

No...tylko buty do tego baletu zle :) Jezeli nie ma problemow w budowie anatomicznej to wyglada to na dysproporcje sily, spiecia i ogr ruchomosci. Zawsze uwazalam, ze mc i przysiad to w naboznym skupieniu trzeba robic i laczyc sie duchowo z kazdym wloknem :) Tak czy owak trzeba sie mobilizowac! A nie jak to niektorzy pyr pyr na biezni i wala na [...]

[...] od nauczenia sie techniki na mniejszych ciezarach, zwlaszcza przy bicepsie. Przy wyciskaniu na barki jesli bedziesz opuszczala sztange do klatki to bedziesz wkladala wiecej sily przy jej wyciskaniu a opuszczajac do brody bedzie Ci latwiej szlo. Najgorsza technika z tych wszystkich filmikow byla przy bicepsie ale glownym sprawca byl zbyt duzy [...]

[...] bardzo ciezkie, ale nie jestem przyzwyczajona schodzic tak nisko biodrami jak zaczynam (bo robilam zle do tej pory) i nie jestem w stanie z nog wygenerowac odpowoiedniej sily w tej pozycji. Nie wuiem czy to jest zrozumiale :) Musze moze jeszcze czasowo obnizyc ciezar i juz. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 20.09.2019 13:01:28 Zmieniony [...]

Ta, pamiętam jak we śnie chciałem low-kicka sprzedać, zero siły%-) Mnie tam mordować nie chcą, choć raz mi się chyba mój własny pogrzeb śnił.

Może przez to, że jesteśmy pozawijani w kołdrę i jesteśmy przyciśnięci do łóżka i to krępuje nasze ruchy przez sen? Do tego ten paraliż senny. Mój kuzyn kiedyś opowiadał, że mu się śniło że gdzieś był tam u rodziny na wsi, łaził gdzieś taki kogut wk***iający strasznie. No to rozbiegł się, złożył i zaj**ał kopa żonie z całej siły przez sen %-)

Można imo porównywać do siły kopnięcia takiego gsp, imo w tym przypadku 50 kg róznicy w dynamicznym cielsku robi duza roznice :-D dziala wam normalnie forum? mi sie poyebalo wszystko, rozjechane wszystko Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-13 10:32:37

W ogóle widziałem ostatnio waszą dyskusje na temat siły low kicków. Mówiliście tu o kopnięciach Cro Copa i Aldo. Ale jak mogliscie zapomnieć o kopnięciach Pata Barrego? To sa dopiero lowy... Moim zdaniem najlepsze w wadze cięzkiej. 7/8 razy kończył nimi rywali...

Husaria jaka jest internet powie :) http://www.national-geographic.pl/artykuly/pokaz/husaria-czyli-najlepsza-jazda-swiata/ "Jednak nie skrzydła i nie skóry były najważniejszymi elementami wyróżniającymi husarię, ale kopie – specjalnej konstrukcji, używane w szczególny sposób. Wydrążone wewnątrz, były lżejsze niż te o pełnych drzewcach. A dzięki [...]

ja odkąd robię dropsety w praktycznie każdym ćwiczeniu to schodzi mi koło 1,5h. A jak nie robię, to max godzinka. Mnie nogi najszybciej się kończą, bo po godzinie nie mam siły się ruszać :-D

Wysłać wszystkie siły do Punktu G! Bez odbioru!

To elegancko. Jutro sobie może się spróbuję ile teraz wycisnę maks, bo po 2 miechach redukcji coś tej siły musiało spaść. Pytaniem pozostaje, ile zostało :-D

Co zrobisz ... Na geny nic nie poradzisz też mam huyowe i trudno ;/ W sumie do siły mam nawet dobry gen

2 miesiąc redu, spadło mi siły ;/ Robiłem serię 75 teraz zależnie od dnia, 65 robię ale później jeszcze hantlami 24/27 dobijam

wyciskanie nie jest wyznacznikiem sily czy masy, przypominam to wam moi mili, abyscie sei nie nudzili, i nie wili jak jakis waz. czy afrykanski boa maz

Zdrada! Niech ci sie wysypie albo nie miej sily odkrecic ich.

Właśnie skończyłem plecy + biceps na śmiesznych ciężarach i nie mam siły już.

Ciężary niecelowo małe, bo cel być silnym dzikiem a siły nie ma :P

Gobi pamiętam jak ja ze znajomymi zacząłem chodzić jak oni już byli 2 miechy, i moze siłowo tak bardzo nie odstawałem, ale kondycyjnie okropnie, pare serii i ja już nie mam siły kolejnego ćwiczenia zrobić, ale tyrałem sie jak mogłem, zawsze najbardziej zgrzany wychodziłem i bardzo szybko ich dogoniłem :3