SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sile

  • Początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? NIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-10-12 22:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2003-10-12 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiscie probponuje z hainerow alebo SWG Olimpa lub Mass XXL treca - 2kg za 59zl Albo bulko Profi Whey Mass 4000g za 150zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2003-10-13 18:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wejdz na jakis sklep internetowy i tam znajdziesz opis tego gainera. Wygral w zestawieniu gainerow cena/jakosc - ma 20% bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2003-10-13 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waskie ramiona - POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze raz prosze Cie o rzetelne odpowiedzienie na te pytania : szczegolnie na 2 ostanie 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2003-10-13 19:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim tempie powinna przyrastac sila??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co ile zmieniasz trening? a najlepiej daj: :D 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2003-10-13 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DAJ COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2003-10-13 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    koniec sierpnia koczysz? a wiesz ze plan na siłe na maxa trwa 6-8 tyg. ?? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2003-10-13 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom jesli bedziesz chcial brac kreatynke to lepiej osobno kupic carbo, a jeslu chodzi ci tylko o odzywke weglowodanowa to mysle lepiej ze gainera bo zawsze te 20% bialka cos daje. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2003-10-13 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena hurtowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu chodzi chyba o to ze jek kupoujesz detalicznie powyzej 2000zl to mash ceny hurtowe, a nie musisz posiadac wlasniej dzialalnosci gospodarczej NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2003-10-13 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sorki mam pytanie. Mam trzy opakowania tauryny i chce ja brac rowniez na cyklu kretyny i chcialem sie zapytac czy moge wsypywac ten proszek z kapsolek bezposrednio do wody z carbo i z kretyna - bo te kaspy sa naprawde duze i latwo sie otwieraja , a pozatym niewiem ile czasu sie taka kapsolka trawi (czy co tam sie z nia robi) zeby uwolnila proszek, [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2003-10-13 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - poszukiwania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To jest bialko soji czyli bialko pochodzenia roslinnego - jest one mniej wartosciowe dla czlowieka niz bialka zwirzece no i ma mniejsze BV nawet od Ovo, ale ze wzgledu na cene jest ciekawa propozycja, z tym ze mojm zdaniem najlepiej dodac to do jakiegos lepszego bialka np WPC NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2003-10-13 23:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+He Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyma to jest suplement na ktory mozesz jeszzce poczekac, ato frugie to jest bialko ktore stosuje sie do uzuplenienia diety wlasnie w ten skaldnik. Preparaty te mozna brac jaknajbardziej raze ale z przerwa coanjmnie 30min. Ale jesli cwiczysz dopiero 6 miesiecy to kup soebie ewentualnie jakies bialko,a z kreatyna poczekaj NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2003-10-14 08:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - poszukiwania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    szukala:"Białko SOJAVIT jest również bardzo cennym białkiem i na pewno przy ograniczonych funduszach warto ten preparat zastosować. Białko sojowe, oprócz swojej dobrej wartości odżywczej posiada również cenne właściwości prozdrowotne i właściwie każdemu, kto ma możliwości polecałbym ten preparat jako drugie źródło białka suplementacyjnego. A [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2003-10-14 09:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    MA jaknajbardzies sens. Np BCAA Treca z Tauryna w ilosci jednej kapsolki na 10kg masy ciala NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2003-10-14 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKLEP SFD co jest ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej napisz maila bezposrednio do sfd. Dostales pewnie potwierdzenie zlozenia zamowienia mailem conie?? i napisz tan ten adres a oni ci powiedza co sie dzieje - moze czegos niebylo i czekaja na dostawe zeby wszystko wyslac - albo o tobie zapomnieli NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2003-10-14 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV - str. 4 CYKL II

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha rozumiem .. a mógłbyś rozpisać mi dalszy cykl, ten na którym już jedziemy na siłe ? czy musze czekać aż ten cykl przeminie , bardzo fajnie to rozxpisałeś ale potrzeba mi już konkretnego cyklu bez wprowadzenia, niestety jak pytam sie o to na forum to wszyscy odsyłają mie do akcji "trenuj cyklicznie " a ja zabardzo nie moge czekać aż [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18143 Data: 2003-10-14 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do tych co studiują...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stara Ekipa ale ty chyba niemassh abona zeby dawac sogi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2003-10-14 18:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mozecie Mi ułozyc trening zebym miał 3 razy w tygodniu, a mam siłownie w komorce wiec nie mam za duzo sprzetu. czekam i sogi daje ;-] CH.W.D.K <RaZeM TwOrZyMy SiŁę>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2003-10-14 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)