sila

No a później forma spadła i naturalna siła tak samo:-( Kamil - kumple w szkole ostatnio tego pierwszego oglądali:))

nie czytasz i próbujesz na tym zbudować swoje zdanie. Jest b. dużo ludzi, którzy mają wiele wody podskórnej przy jednocześnie małej masie mięśniowej, ale to powinieneś wiedzieć. Ja u gościa co waży 70kg czy 70kilka z nikłą siłą tłuszczu za wiele nie widzę i u takich osób mocna redukcja to pomyłka... z 0 w jeszcze większe 0. Hubert, co Ty możesz [...]

ćwiczy słuchaj, 230 w siadzie wstaje, w ciągu nie wiem jak stoi, ale też dobrze. Siła jest, na sylwetce mu nie zależy. Wstyd to by był, gdyby się trenowało zbyt lekko, ja też rosnę w siłę cały czas, spoko o to właśnie chodzi

choć brat dowiedział się o guzie tylko dlatego, bo go siłą wyciągnęłam na tomografię po wypadku motocyklowym...

Zkrainyczarow - jeśli się nie mylę, to jest dokładnie tak jak piszesz. Rączki to tylko takie stojaki, żeby przy zatrzymaniu na górze sztanga nie spadła Ci na głowę. Anyway: ja tak robiłam. I tak widać też na tym filmiku - cała siła idzie z dołu a ręce tylko trzymają sztangę żeby nie odleciała.. %-)

Tylko czy to ma być siłą rozpędu?

jest nieźle no i siła wraca powoli

Wiesz, ja sobie nie przypisuję jakiegoś wielkiego zorganizowania, bo z treningami się nie wyrabiałam. Teraz to siła wyższa, że nie ćwiczę i jakieś 6 tygodni jeszcze. Cześc Hasa.

W Swiss tez .. ha ha nie ma to jak siła przekonań %-) Kobiety magą sie truc itd, męzczyni to inna bajka. Sprawdz GyneFix, na pewno jej nei masz bo to musi przeszkolony gin zakładać to implant :-))

Dokładnie... bo nie wiesz na czym stoisz Pojedź do Niej wyciągnij z domu, nawet siłą i zapytaj :D Ja mam całkowicie odwrotnie, ciągły kontakt, ale w realu jest inaczej bo odpuszczam

Ale siła też by mogła coś ruszyć do przodu

Ja bym nie szedł na imprezę. Czesiek, lepiej każdego dnia zacznij jeść dopiero wieczorem, np. 20-22 zjedz i idź spać, bo jak zjesz wcześniej to wieczorem głód się odezwie i ciężko zasnąć. Nie zauważyłem, że to napisałeś :) Pierwsza impreza (za tydzień) to 18-stka koleżanki, musze iść bo powiedziałem jej o tym miesiąc temu, a płaci od talerzyka. [...]

M-cach odczekalam jeszcze 2 i wróciłam do sportu że zdwojoną siła..w końcu mój lekarz na to pozwolił... :) byłam przeszczesliwa.. Czyli 6 razy w tyg.:2 razy spinning rowerowy-mega wysiłek, streching i pole dance w pozostałe dni. Po pewnym czasie zapomniałam, że powinnam uważać i do tego doszło znów jakieś dzwiganie mebli, itp. Od tamtej pory [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja/rekomp/siła Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : Intermittent Fasting Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna za 2 tyg, WPC, Beta [...]

Siema witam joł OBELX czemu sie nie chwaliłes że na siłke wracasz? http://www.youtube.com/watch?v=l68AYuXpDhE widze siła jest mimo przerwy :-))

@Rabittt możesz podrzucić na PW:) hmm czy zbyt szybko przeszedłem, myśle, że nie. na poczatku zrobiłem z 2 tyg obwodówki jakiejś lekkiej, gdzieś od początku listpada wszedłem na właściwy plan, ale zacząłem też lajtowo. z siłką mam " jakieś " doświadczenie,bo wczesniej chodziłem kilka lat więc ogarniam co z czym. Robię obecnie typowo siłowy plan [...]

A czemu uczniowie znenacaja sie nad innymi,bo w grupie sila,mysleli,ze ze mnie parowa jest,sklepali mnie,wstalem zaj**alem mu nozyczki w czache i reszta uciekla,koles do szpitala,a ja out...chodzilem do 3 podstawowek i 2 szkol srednich...mlodziez to dzicz jest... Obelx,jak tam psina?Ta fotka mi sie skojarzyla z Toba%-)Na linie Cukieras [...]

@Luko dzięki. Próbuj, fajna zabawa, tylko rozważnie dobieraj podparcie w poziomkach ;-) @ Ojan, Kabo dzięki. Następnym razem spróbuje wiosło z ławką, zobaczymy jak pójdzie. @Paatik dzięki. Filmik z poza juz jest. W takim ustawieniu brzuch jest spięty, wciągnięty i wygląda korzystnie. W neutralnej pozycji żadnej kraty nie mam ;-) @Wycwiel dziękuję [...]

Jeśli ktoś jest zainteresowany to w Biedronce są dni francuskie albo festiwal serów - w każdym razie mają różniaste sery w niezłych cenach. Kupiłam sobie dzisiaj do pracy Chaussee aux Moines - to chyba ser mniach, ale ja nie znam francuskiego :-P Z surowego mleka, długodojrzewający, i właśnie pożarłam połowę. Jest taki boski, że tylko siłą woli [...]

stary jak po odzywkach spadla Ci sila o 20% to niedobrze z Toba.....