sila

Dokladnie liczy sie wyglad a nie sila. Przeciez nie wyjdziesz na plaze wygladajacy jak ponton i nie napiszesz sobie na klacie ze wyciskasz 150kg to jest kulturystyka

No siła wyższa... nic nie poradzimy, wiedziałem że gdyby nie taka sytuacja to outside by du.. nie dał

Jak byłem zdrowy to też nie zwracałem na drobne kontuzje uwagi, a teraz inaczej je odczuwam niż kiedyś, powodują silną spastyczność rzutującą na sprawność i jakość życia. Wydaje mi się, że forum od tego jest, aby rozmawiać o istotnych problemach związanych z daną konkurencją, siłą, sprawnością, rozwiązaniami. Czy to taki duży problem, że napisałem [...]

Jak byłem zdrowy to też nie zwracałem na drobne kontuzje uwagi, a teraz inaczej je odczuwam niż kiedyś, powodują silną spastyczność rzutującą na sprawność i jakość życia. Wydaje mi się, że forum od tego jest, aby rozmawiać o istotnych problemach związanych z daną konkurencją, siłą, sprawnością, rozwiązaniami. Czy to taki duży problem, że napisałem [...]

Fajna inicjatywa. Dopiero dzisiaj przeczytałem temat na forum. Bardzo mi się spodobało. Jest i wytrzymałość i siła.Sądzę, że w lutym też się dopiszę z wynikiem. Pozdrawiam wszystkich wyciskaczy.

Fajna inicjatywa. Dopiero dzisiaj przeczytałem temat na forum. Bardzo mi się spodobało. Jest i wytrzymałość i siła.Sądzę, że w lutym też się dopiszę z wynikiem. Pozdrawiam wszystkich wyciskaczy. Witamy, a dlaczego dopiero w lutym ?

drazekm sam napisałeś ze moje wykonanie nie budzi zastrzeżeń a ja właśnie tak wykonuję rozpoczynam ruch po usłuszeniu "n" w komędzie down . Ale spokojnie komendy ( sygnały ) dźwiękowe powinny nam to uprościć ( mówie o zawodach na żywo ) teraz nic nie chcę zmieniać .Jak ktoś przesadzi z obciążeniem to siłą rzeczy będzie to wyglądało na" nie [...]

Siła spadła z ok 170kg na 140-145kg.

https://youtu.be/yen3iXAp_lA Na sztandze 60kg, waga ciała: 62,4 Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-02-24 10:29:43 Ładna siła , aczkolwiek wykonanie w zasadzie bez zatrzymywania na dole ...;-)

Zgadza się.. spróbuję dodać zatrzymanie.. ale nie wiem, czy wtedy nadąże za komendami, bo to już dla mnie ciężar konkretny.. a tempo goni}:-( Ale siła na prawdę bardzo ładna ....:-))

Brawo Tadku. Spokojnie pełne 85x.Każdy z nas robi inaczej i wykorzystuje swoje atuty. Ja np mogę szybciej, bo mam krótsze ręce. Ty potrafisz zluzować triceps przy przeproście, a Maniek to siła. Warrior coś zamilkł może przygotowuje się już do sztangi? Ja miałem iść dzisiaj do szpitala ale nie można się doczekać wyników na koronę - jakaś masakra. [...]

16.05 - Wtorek - Barki - Wyciskanie sztangi nad głowę na smith 4x8 - Wznosy bocznie stojąc z hantlami 4x8 - Wznosy z sztangą przody 4x8 - Odwrócony butterfly 4x8 Siła cały czas na +, waga stoi w miejscu 94-95.5kg zależy od dnia. Zastanawiam się nad zwiększeniem kcal wszystko zalezy od tego kiedy będę chciał startować. Czas pokaże narazie ostre [...]

A ja jestem za nauką a nie uciekaniem od tego co nie wychodzi. Przysiad to podstawa. Ni e umiesz przysiadu to nie zrobisz poprawnie plie. Co mogę zaproponować to zacząć od przysiadu na trx, jak opanujesz to z hantlami a dopiero potem sztanga.. Spróbuję jeszcze zrobić przysiad na trx bo nigdy nie robiłam i wybiorę którąś wersje. Tylko nie wiem czy [...]

no właśnie - jakie to ma znaczenie ile ja wyciskam...?? ja w ogole nie trenuje dla siły... siła mi wisi akurat...

Proste prawo silniejszego. Teraz islam pokonuje chrześcijaństwo jeśli się nie zreformuje, dalej tak będzie. Ewolucja kultur - w tym przypadku przez podbój. Skoro tamte religie i kultury były takie świetne dlaczego nie zmiażdżyły chrześcijaństwa, dlaczego nie miały wystarczającej liczby wyznawców by się im przeciwstawić. Były mniej dostosowane, [...]

Jak myślicie jak by w dzisiejszych czasach wyglądała wojna z ruskami? Nasza armia dała by radę chociaż tyle przetrzymać co w kampanii wrześniowej 1939 roku? Są na necie wypowiedzi polski generałów. W razie wojny w Ruskami obecnie, w ciągu 48h Warszawa jest zajęta i praktycznie koniec wojny. Powody dwa. Pierwszy oczywisty to przewaga nominalna [...]

polityke PIS oceniam żle: - 500 plus to tak naprawde nic innego jak pochwała nieróbstwa i zachęcanie do lenistwa i to kosztem prawdopodobnych cięć w innych dziedzinach - kompletnie nie rozumiem reformy edukacji-słuchałem wielu naprawdę audycji w tym temacie i... choć nie wiem który system jest lepszy to skoro już wydano olbrzyme miliony na jeden [...]

Wiesz o co chodzi w tych strukturach? cel jest jeden: ma być powszechna nienawiść do islamu. Wtedy cały świat pozaislamowski zwróci się przeciw islamowi. Wówczas Ci, którzy wyznają islam a są pokojowo nastawieni i tak nie zostaną odróżnieni od reszty i będą wobec niech wrogie zamiary, wtedy oni zwrócą się o pomoc do zradykalizowanych. I cała [...]

Wiadomo, że muslimy za kilkanaście czy kilkadziesiąt lat wyrżnął nas, patrzcie jak oni się rozmnażają a do tego regularne zamachy. Jakby ludzie mieli odrobinę honoru a nie tylko kasa to by się siłą tego pozbyli, jak to Kolonko mówił, deportować wszystkich do 5 pokolenia, to jest wojna na tle religijnym i nie ważne że tu mają pracę i rodzinę.

Wiadomo, że muslimy za kilkanaście czy kilkadziesiąt lat wyrżnął nas, patrzcie jak oni się rozmnażają a do tego regularne zamachy. Jakby ludzie mieli odrobinę honoru a nie tylko kasa to by się siłą tego pozbyli, jak to Kolonko mówił, deportować wszystkich do 5 pokolenia, to jest wojna na tle religijnym i nie ważne że tu mają pracę i rodzinę. [...]