sila

To może odrazu czystą efkę? Lepiej zrobisz jak będeziesz dobrze się odżywiał i skupiał na nauce a nie szukał czegoś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Borczu w poscie o paszy dla swiń napisałeś że nic nie brałeś z koksów a tu wyskakujesz z tą DEKĄ. To jak to w końcu jest z tobą ? Te kilogramy mięsa jakie uzyskałeś dała DEKA czy pasza ??? Siła i Honor, bracie.

Borczu zanim udzielisz jakiejś rady przeczytaj najpierw to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101143 Siła i Honor, bracie.

Borczu, chodzi mi o to że powinieneś udzielać sensownych rad jeżeli juz to robisz. A ty nieznajac stażu treningowego człowieka,wymiarów i jego wyników doradzasz mu anapolon i na zejście mete. Dla mnie brzmi to jak śedni żart. pozdrawiam Siła i Honor, bracie.

W Strong,an liczy się nie tylko siła, ale również kondycja. Podejrzewam ,że Greg dostał by zapaści gdyby miał przebiedz 100m z jakimś ciężarem Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

[...] niewiem moze dla mnie cos innego dziala i jescze waga tez nie wiele sie zmienila :( . Pozatym duzy przyrost sily na klate 8 kg na barki tak samo plecy 5 kg nieiwm jak sila rak ale pewnie tez na + . Ogolnie jestem zadowolony bo w miesciac i tak duzpo osiagnelem teraz 8 tyg plan na mase i znowu se szarpne hst dzieki za pomoc kanarek jak [...]

No ok, 3m sie stary. Pozdrawiam Champion SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

Kreatyne to olimpu mono albo za znakiem creapur no i l-glutamine treca no i białeczko jakieś nie zostało duzo ale na ovopol sytknie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Weź tatusia do lekarza lub dietetyka, niech oni wytłumaczą! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Zamiast kreatyny zainwestuj w gainera, no i oczywiście glutaminka! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

kreatyne z olimpu mono 300g styka na cykl kosztuje 50zł no i super whey gajner 4000 olimp 4,5kg za 140zł to jest 190zł+koszta wysyłki 10zł a to kupisz w sklep.sfd.pl Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

no to białeczko np. matrix z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

o no w ostateczności może być i takie nic ci sie nie stanie od niego alei tak myśle że ovopol był by lepszy a co do samku jak byś go mieszał z gajnerem to nie bedzie czuć smaku ovopolu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

heh niezgodze sie tutaj z wami że bjj nie jest na ulicy potrzebne :)0 mylicie sie co ci da kick boxing czy Tajski jak przeciwnik będzie większy i silniejszy :) raczej nic mu nie zrobić uderzając, a jak umiesz bjj to możesz próbowac go przewrócić itd sprowadzic do parteru a tam siła nie gra już takiej wielkiej roli jak w stujce :P i jeżeli masz [...]

Ja zadałem sobie trud i to przeczytałem, troche szokujące (statystyki policji...straszne) ale równierz pouczające, jedno mi sie nie spodobało- ta reklama krav magi...tse tse tse. Jak bym mógł to dał bym ci SOGA ale nie mam abonamentu SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie [...]

mniej wiecej rób do każdego ćwiczenia 4 serie po 8-10 ruchów (ciężar na maxa) a przerwy między seriami ok 120sek oczywiście nie bierz do siłki stopera bo zgłupiejesz. kązda grupa mięsniowa raz w tygodniu jesli kochasz ten sport to podarój sobie 2x ale możesz po prostu miec wtedy mniejszy przyrost masy ( w gore pojdze siła i wytrzym.)

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

DUŻYMI MOJE 2. Poniedziałek: tyko klatka, bo mam zawsze mało czasu: - wyciskanie plaska 12/10/8/6 (kolejno ciezar:81%;88%;95%;103%) TO JUŻ SIŁA, A NIE MASA - wyciskanie sztangielek skośna w gore 10/10/10/10 (ciężar w miarę możliwości - rozpiętki płaska 10/10/10/10 (jak wyżej) - przenoszenie 10/10/10/10 (jak wyżej)ZA WIELE- 1 ĆWICZENIE [...]

Widze wlasnie ze troche marnie to wyglada zrozumiem jesli nie bedzisz chcial sie meczyc i tak duzo robisz pozdrawiam Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

[...] = 1 buteleczka czyli 200mg(2ml). Co do firmy to bierz tylko Organona. Cena wacha sie kolo 50 zl za 1 ampulke. Co do diety to duzo protein + duzo weglowodan + witaminy i mineraly. Moj 1y cykl deki mialem wlasnie taki i efekty byly bardzo dobre. Trwala masa + trwala sila. W zadnym wypadku nie bierz testosteronu. pozdrawiam Rickson mimo wszystko...