sila

Strzala.Co do odczuc stosowania DAA.Koncze drogi tydzien suplementacji; 1tydz.1.5gr dziennie,DT do posilku przed tren.DN do sniadania. 2tydz.2grdziennie t/j/w. odczucia: -sila wyraznie na+ -wytrzymalosc wyraznie na+ -dobra regeneracja,sen -poprawa nastroju wyraznie na+ -sprzet podrasowany na +. -spadlo sporo fatu,duza zasluga michy Od przyszlego [...]

przewertowałem kilka amerykańskich for na temat DAA zainspirowany twierdzeniami o szkodliwej naturze DAA, o czym na polskich forach jest mało. Wnioski są takie. Są 3 grupy "objawowe" po zastosowaniu DAA: - 1Gr - osoby, które nie odczuły w ogóle działania DAA (sądząc po postach - mniejszość) - 2Gr - osoby, które odczuły pozytywne [...]

solaros racja, ale jak zwykle ekonomia wzięła górę i po prostu szkoda było hajsu dawki też były za małe bo nie mogłem odmierzyć tych 3g, po 3 tygodniach stosowania zostało mi pół opakowania, odczuwalnie wzrosła siła mogłem dokładać do każdego ćwiczenia i samopoczucie, nie było żadnych IA, pierwszy cykl chciałem zrobić samo daa i zobaczyć efekty [...]

Osobiście do DAA kupiłem osobno: - Acetyl L-Karnityna - tyrozynę - B6 - trans-resveratrol - żeń-szeń - korzeń pokrzywy - ZMA Łącze w/w. Siła stoi w miejscu - ale nie to jest moim celem. Po 7 dniach rysuje się 6 paczek. Biorę z posiłkami - organizm lepiej reaguje. Denerwuje mnie tylko pokrzywa bo przy większej dawce bardziej się pocę.

Potwierdzam to co pisze @nightingal. Stosowałem daa jakieś 2 tygodnie po czym zacząłem mieć silne nieustanne bóle głowy, co było dla mnie tym bardziej dziwne, ze nigdy nie mialem migreny itp. Przestałem brać na okres tygodnia i bóle ustały, po czym uznałem, ze byc moze gdy sprobuje kolejny raz, bole glowy ustąpią. Niestety po 3 dniach brania daa [...]

[...] i moim zdaniem jest to spowodowane cos z zylami,nadcisnieniem.. Od paru dni dolozylem do tego mono(po malu schodze z DAA) na silce mam olbrzymie postepy w szczegolnosci sila, wecz cos niewyobrazalnego ale niestety mierze dzis cisnienie bo czuje ze mam wysokie a tu ok 170/92..z kreta moc jest mega ale skutki uboczne jak widac zdecydowanie [...]

Magic05 - coś dla Ciebie. poniedziałek (siłownia lub teren) teren: *rozgrzewka - 15' (BC1 + rozciąganie) *skipy AC - 8x60m *wieloskoki LP 8x20 odbić, LLP 4x15 odbić, PPL 4x15 odbić *przebieżki techniczne na 80% - 12x80 siłownia: *rozgrzewka (JW) *półprzysiady - 8x10 *brzuch 8 serii (4serie skośne, 4serie proste) *grzbiet 6x10 *rwania 8x12 [...]

matat były by lepsze ale jak chudłem za szybko jadłem więcej ;) mogłem to uściślić z tym chlebem bardziej że zwykłego ani pszennego nie jeść no mój błąd ;) cukru praktycznie wogóle nie stosowałem. To fakt wcześniej to uzyskałem bez sterydów, praktycznie na odrzywkach typu leviathan vault białko vitlamax 82 i ważyłem 98 kg. teraz chce mieć jak [...]

[...] przed zawodami. 1. Sila Sila dynamiczna: - moc wykonywac "ekslozywnie" wejscia do rzutow takze przeciw maksymalnemu oporowi przeciwnika, do tego potrzebna duza sila rak i nog, ale takze wyksztalcona muskulatura brzucha i grzbietu. Wytrzymalosc silowa: - moc wykonywac duza ilosc szybko nastepujacych po sobie atakow, - umiec utrzymac [...]

Nie chce mi sie tego samemu pisac, wiec zacytuje juz gotowy tekst, z ktorym nie zgadzam sie tylko w paru drobnych szczegolach. Mam nadzieje, ze to wolno tutaj robic. Jesli nie wolno przepraszam i niech moderator wytnie. "Czy bokserowi potrzebna jest siła? Pytanie w zasadzie retoryczne, bo obecnie nie ma takiej dyscypliny sportu, w której nie [...]

[...] wszystko Niewazne ile jesz. Wazne ile spalasz Cudze miesnie zawsze wydaja sie wieksze Czlowiek wspolczesny jest bardziej wrazliwy na dzialanie milosci niz sily Czyja sila, tego prawda Sila pomocy od rozumu potrzebuje Jedyna droga rozwoju jest ciagle podnoszenie poprzeczki. Jedyna miara sukcesu jest wysilek jaki zostal wlozony aby go [...]

hehe rozpisałeś się.Ale to,że Mike Tyson zamiatał innych w 1-szej rundzie wcale nie oznacza,ze był świetny.Mike miał taki styl walki,że nokautuje w 1-szej rundzie.Mówisz,ze Mike w swoim prime rozwaliłby wszystkich ,to powiedz mi czemu w swoim prime męczył się z mitchem greenem i z jamesem tillisem ?ano dlatego,że oni się jego nie bali,mike'a siła [...]

Cezi1987 nie napisałem ,że Tyson pokonał by Foremana w 1 rundzie ale sądzę ,że przy jego szybkości nie wyłapał by na tyle mocnych ciosów od Georga żeby paść na dechy. Sądzę że walka prawdopodobnie zakończyła by się wygraną Tysona wysoko na punkty. Lecz desek w tym pojedynku bym nie wykluczał. Ale tak jak napisałem nigdy się tego nie dowiemy jak [...]

Ładnie, ale ja bym nie mógł tak jeść, to znaczy mógłbym, ale napewno by mnie podlało. Siła poszła, siła idzie, siła pójdzie. Daj z siebie wszystko - czekam na podsumowanie .

niee następny cykl jakoś po wakacjach i nic nie szykuje na plaże ani nic siła siła i jeszcze raz siła dziękuje wszystkim za mile słowa!!!

A jak ktos nie wie jak Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

Prawdopodobnie nowa wersja : 1szy trening, 1 dawka : pompa 8/10 sila 0/10 motywacja 0/10 koncentracja 5/10. Koncentracje zwiekszona odczulem chyba tylko jak jechalem autem. 2gi trening, 1 dawka : pompa, sila, motywacja, koncentracja 0/10 3ci trening, 2 dawki : pompa 5/10 sila 0/10 motywacja 0/10 koncentracja 6/10. Rowniez odczulem tylko jak [...]

Trening 2x dziennie będzie za cięzki jak na początek, chyba ze będą to 2 lekkie treningi, ale nie wiem czy będzie się opłacało tak robić. Jeżeli chcesz zacząć robić od lipca, proponowałbym jako wstęp do biegania przynajmniej raz na 2-3 dni pograć w piłkę, czy pobiegać trochę. Spróbuj tak: Dzień I - alternatywa siłowni -rozgrzewka -ćwierćskok 1x125 [...]

Wirtuoz23 - coś dla Ciebie. poniedziałek (siłownia lub teren) teren: *rozgrzewka - 15' (BC1 + rozciąganie) *skipy AC - 8x60m *wieloskoki LP 8x20 odbić, LLP 4x15 odbić, PPL 4x15 odbić *przebieżki techniczne na 80% - 12x80 siłownia: *rozgrzewka (JW) *półprzysiady - 8x10 *brzuch 8 serii (4serie skośne, 4serie proste) *grzbiet 6x10 *rwania 8x12 [...]

To teraz trochę pomarudzę 1. sila max Piątek 2. sila eksplozywna Sobota 3. nic Niedziela 4. GPP + bieg 30min +parter Poniedziałek 5. interwaly + brzuch Wtorek 6. nic +stójka Środa 7. nic +stójka Czwartek Dzien 1 (Piątek) - Siła Max 1. MC 5x5 2. [...]