Cześć pomoście rozpisać cykl który ma mieć dwie fazy pierwsze redukcja, a potem czysta masa. Aktualni jestem już na propie i poszło 12 shot-ów 100mg E0D + spalacz " VPX Redline" 2x1 tabletka mam zamiar tak lecieć do końca czerwca, potem myślałem żeby lecieć Prop+wino, tylko tu pytanie czy mogę na propie lecieć np. 20tyg. czy po 10tyg. zmienić na [...]
Aktualna waga 92.5kg, na zawodach 16 maja było 86.6kg Wzrost 183cm Wrzucam w miarę aktualne fotki z ostatniego tygodnia 18-24 maja SFD/Images/2015/7/24/e378851672be43f3952d07f74e44367c.jpg SFD/Images/2015/7/24/fa622845ae8e4aeb9a68381ccb8a4cfd.jpg SFD/Images/2015/7/24/d1e7e313f185496d9331d36c49b6455a.jpg [...]
]sluchajcie, mam pare kodow ktore nie wiem od czego sa to są koncowki kodow: 045660 - Pro Whey Shake 0,7 kg wanilia 045899 - Pro Whey Shake 0,7 kg czekolada 044212 - Pro Whey Shake 2,27 kg wanilia 045806 TO JUZ WIEM, ZE TO JEST SWEET DREAMS 045783 TO TEZ WIEM - GOOD MORNING 044274 - Pro Whey Shake 2,27 kg czekolada 024597 - Extreme Speed Shot [...]
Day 78 DT trening wyplukujacy 1.Wyprosty 6x15 2.Uginania 6x15 3.Wioslowanie hantla 6x15 4a WL+ maszyna 5x15 4b Sciaganie drazka na prostych 5x15 5.Wyciskanie hantli na plaskiej 4x12 6a Mlotki/Uginanie 4x12 6b Wyprosty wyciag 4x15 pompa, ze az bolalo Suple witaminy w ciagu dnia joszka+ampilean przed treningowo NAPALM Shot W trakcie bcaa po wpc [...]
[...] twarz...pewności nie mam bo zaczelo sie to w pracy, wytlumaczylem dermatolog co i jak i stwierdzila, ze nie sadzi ze zeby to bylo od warunkow pracy.mialem isc na oddzial do szpitala, ale lekki troche pomogly. ostatni shot byl 4 dni temu dzis przestalem na szczescie goraczkować , i poodpuchały mi rece, ale na ciele jeszcze sie urzymuje wysypka.
../Content/img/noimage.png Dzisiaj z rana klatka,trening standardowy,przed treningiem poleciał shot Explomax. Fajnie pobudza dla mnie super opcja,na pewno kupie jeszcze :-) Jutro z rana jade na badanie,później szybki posilek,zakupy i trening na siłowni w Ozimku gdzie jest więcej sprzętu i na pewno porobię trochę zdjęc :-) [...]
[...] 2a. Wyprosty 6x 2b. Wypychanie na suwnicy jednonóż leżąc bokiem 6x 3. Syzyfki 3x Krótki ale mega intensywny trening,nogi było ładnie czuć :-) Przed treningiem poleciał shot Explomax. Fajnie pobudza ale więcej napisze jak wypróbuje więcej shotów. Niedziela 1.Hip Thrust 4x 2.MCPN 20/15/12/10 3.Żuraw 5x Łydki+brzuch [...]
Wojtek, to już ten wiek };-) Napalm w shocie to jest jeszcze jedyne co na mnie działa przed treningiem Zaczynając od ohydny smaku który trzepie i pobudza, a potem czuć fajne mrowienie na treningu i skupienie Poza tym przestałem brać beta-alaninę i kofeinę chwilowo także shot działa jak powinien :-))
czy kody z opakowań Display AAKG Extreme SHOT i EXTREME SPEED SHOT można wysłać normalnie czy wymagane są dodatkowe dowody zakupu typu paragon/faktura?
Witam. Lece 8 tydzień Npp w dawce 100mg e2d + Test Enan 250mg e2d 4 tydzien (czasami zdarzało się że wbijałem e3d po prostu zapominałem że w dany dzień mam shota) + Wino INJ 50mg e2d (dziś 4 shot) + Test Phenylpropionate 100mg e2d (dziś 4 shot) Przed Enanem leciała Susta. O to wyniki z 13 maja: ALT 85 U/l 0 50 AST 56 U/l 0 50 [...]
[...] bede pamietal ale musi byc koniecznie usmiech nie moze byc poza na twardziela Niedawno skończyłem trening pleców połączony z brzuchem podczas treningu moja ulubiona PRZEDTRENINGOWKA shot loader po reloader bialko uns serwetka mleko bez tluszczowe nalesniki z twarogiem i dzemem pycha /SFD/Images/2015/5/13/cabcee8a03124447befdd97013c5a3f4.jpg
[...] niż w 2 ćwiczeniu) Barki : - Wyciskanie żołnierskie 5 s - Unoszenie hantli w bok 4 s (drop set) Suplementacja : Przed treningiem 5 g kreatyny mono 10 g glutaminy i Loader shot Loader shot fajnie pobudził pompa też zdecydowanie na + Emotikon smile Po treningu standardowy szejk . Co myślicie o treningu siłowym dwa razy dziennie rano i wieczorem [...]
posiłek niedzielna pora Cwiartki z ziemniaków 400 gr kechup 45 gr białko serwatkowe UNS 40 gr Omega 3 UNS Po treningu Reloader UNS A przed treningiem Loader shot UNS bez niego nie byłoby 100% pare fotek UNS SUPLEMENTS /SFD/Images/2015/5/10/d727d8ecfbed4c5caada21fc2286a9b2.jpg /SFD/Images/2015/5/10/a7e98d16721149b19ad5b7146473f498.jpg