storm + shock i gainry to ok 550 zł zbyt dużo xp mono carbo mam 250-300 zł moge wydać i tym chce jechać ok 2 miechy kaski nie ma zbyt duzo (musze oszczędzać)
[...] tylko na nogi do wyskoku to ze bylo malo cwiczen to nie znaczy od razu ze trening jest zly, wogole pierwotnie plyometryka skladala sie tylko z 2 cwiczen depth jump i drop(shock) jump, ale sie nie bede rozpisywal teraz bo nie mam czasu a jak ten pierwszy trening uwazasz za zly to zapraszam do drugiego, ktory ja wlasnie cwicze, na razie nie [...]
[...] wyskoczyc, ale to sa cwiczenia bardzo obciazajace uklad nerwowy. niektorzy preferuja nawet przerwy miedzy powtorzeniami(reset ok. 10-15 sekund) i dosc dlugie miedzy seriami shock jump - tak jak glebokie skoki wskakiwanie na laweczke i przeskakiwanie przez przeszkode z miejsca - to prawie to samo, bo co za roznica czy na cos wskoczysz czy cos [...]
Storm z shockiem wystarczą KA zbędne Nitro też dawkowanie: Storm porcja rano, shock przed treningiem, storm po treningu w nietreningowe storm porcja rano, druga w godzinach popołudniowych między posiłkami pozdro
planuje przetestować jesienią ... bo wcześniej jeszcze myśle o nitro shock to foto yanasa czy jak ? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-13 15:38:17
na bank wezmę Rage i after Shock! pozdro p.s.Żeby tylko smaki dopisały W dni bez treningu bierz tylko jedną porcję 30 minut przed treningiem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-15 22:31:53
wiesz jak jest - na wyciagu 70 kilo to nie 70 kilo na sztandze , ale polubilem wyciagi - o wiele lepiej czuje miesnie bo nie musze sie skupiac na utrzymaniu prawidlowej postawy, ot - cala praca laduje w miesniu ktory cwicze bananowy - ja w tym czasie bede ladowal shock + storm najprawdopodobniej Zmieniony przez - FU w dniu 2006-05-16 14:21:06
jestem własnei po treningu z zastosowaniem tego produktu. działa.Bardzo podobnie jak Shock Therapy, nmoze nawet identycznie.Smak prawie ten sam, czyli niedobry. Pobudza ładnie, trochę telepie ale leciutko..pompuje ok, widac ze coś jest po moich naleśnikach ( klatka). Trochę wiećej siły, odczuwalnie wiecej nawet - nie wiem czy zasługa produku czy [...]
claude- jeśli chcesz szablonik to proszę bardzo; storm rano, shock przed treningiem/możesz dodać jedną lub dwie kaps kre-al./ po treningu kre-al. w nietr. bez ostatniej dawki kre-al. gainera w przerwie między posiłkami, lub rano przed śniadaniem, po treningu= po 75- 100g. naraz. białko po treningu i przed snem 30- 40g.
kupię chyba shock i storm - z stacków crea do tego jakiś nitro - jaki? (nitrobolon 1? może jest coś lepszego?) +zma, omega, witaminy, minerały, 5kg gainera, 4kg carbo i kilka kg białka. proponujecie coś jeszce dożucic ? macie po sogu edit: zapomniałem, że nie mam abonamentu, dawno nie byłem na tym forum. ale Daro chyba dostał soga Zmieniony przez [...]
4. KNOCKOUT Olimp + NITROBOLON II Treca ja bym to brał ale co do opcji nr 3 to shock jest bardziej suplem przedreningowym kosztuje prawie 200zł + do tego mono ok 50zł za to masz 2x Xpand