sfd

___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

kazdy moze sprawdzic sam : http://www.sfd.pl/zablokowane.txt

chmmm ja na miejscu sahara powiedziałbym do kiedy ale to już jego problem [...]

No to ja też coś od siebie dodam. - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=51410&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - oczywiście nie stosuj wszystkich tych ćwiczeń, unikaj też zarzutu bo to cwiczenie wymaga bardzo dokładnej techniki. - [...]

[...] Mistrzów. Inter Mediolan 1:0 (1:0) Valencia CF Vieri (14 min.) - Sędziował: Markus Merk (Niemcy). Widzów: 52 623 ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] meczu ćwierćfinałowym Ligi Mistrzów. Juventus Turyn 1:1 (1:0) FC Barcelona Montero (15 min.) Saviola (78 min.) ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

poczworne ps Amazone minely juz te dni? ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

No widzisz m-biku (maly bik ? )rozwiklales zagadke Mawashiego. Jestem nieomylny hyhy ... No a tak powaznie, to jestem omylny jak kazdy niedoskonaly na tym padole ale pewne informacje ktore podales sa poprostu bledne z punktu widzenia fizjologii i praktyki treningowej. Sam probowalem wielu rzeczy ale np. HIT czy HST dziala na mnie tylko przez gora [...]

nazrazie ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

Tegmi moze sobie pojezdzimy i po odwiedzamy uzytkownikow SFD i jakies przyjacielskie sparingi ?? bo odkad mialem noge w gipsie to nie kopalem a mysle ze to by bylo lepsze niz wracac na karate Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

[...] 79 Spurs 84 Rockets 73 Jazz 94 Mavericks 89 Suns 112 Timberwolves 92 Sonics 100 ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] 2:06.36 3. Wilson Onsare (Kenia) 2:06.46 4. Driss El Himer (Francja) 2:06.48 5. David Ruto (Kenia) 2:08.20 PAP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] Paryżu - pisze jedna z agencji. Jones jest aktualnie w związku z Timem Montgomery, rekordzistą świata na 100 metrów. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

Musiałbym dokładnie przeszukać posty z ostatnich paru miesięcy, a na to nie mam czasu. Z tych ostatnich: http://www.sfd.pl/ topic.asp?whichpage=3 & topic_id=78590 a paru bardzo dobrych zawodników szykuje się do walki między sobą - w open. Na każdych zawodach poprawianych jest kilka-kilkanaście rekordów Polski. Czasami jeszcze więcej, jeśli [...]

[...] Parahi/Ararua ma 59 km, a najkrótszy jest widowiskowy "superoes" na torze Manukau, zaledwie 2,1 km. PAP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

Czesc Łaciaty Ładnie się uczysz jak w domu nie nocujesz Czesc Marcinecki! Ja długie posty (niekoniecznie na sfd ) pisze w notepadzie, a potem copy and paste Mniej stresów wpływajacych ujemnie na masę Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] zwiększone wydzielanie kortyzolu, hormonu o budowie sterydowej który wywołuje katabolizm tkanki tłuszczowej i mięśniowej. A zresztą poczytaj o, bo wszyscy ten art olali - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79314&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

podaj mi na gg.pozdrowienia dle wszystkich wojowników z SFD "i choć bym szedł ciemną doliną,zła się nie ulęknę"

ogólnie spoko ankiete to chyba jakiś rodzaj samouwielbienia Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44396&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection