SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/1/12/18598ea657734cec90c5e2c34041682c.jpg /SFD/2023/1/12/1bf9d733b2b1496ba96d7d3aafe45b61.jpg /SFD/2023/1/12/360640d0eb744c4aacf19738485e0e88.jpg /SFD/2023/1/12/ddcc14c0623a4f6c90293ede4c74443b.jpg /SFD/2023/1/12/fd9b58c5420f4fc6907d652c4cfee2db.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-12 06:19:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/1/12/f4d6b96f206142098bd602f5a4d8c823.jpg /SFD/2023/1/12/0ae54dcc2a924603a4f8b79419fcce47.jpg /SFD/2023/1/12/265acbf1f02f429c9c191b8c978b2f98.jpg /SFD/2023/1/12/254bc5a5054f4f219853398e31e4f2cf.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-12 06:11:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/1/12/1636528f9e2245259a1696e0c931125e.jpg /SFD/2023/1/12/263a249722a9438fb244fffd4d0cbfbb.jpg /SFD/2023/1/12/ea6b2c52567244ab95f51e630345b0c6.jpg /SFD/2023/1/12/e089843b63434d9d907b8cc5f0d5ef17.jpg /SFD/2023/1/12/09dca63cecab4ba28b0ed0b311c0967b.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-12 06:03:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Profesjonalny kulturysta ***** Gonul zmarł nagle w wieku 46 lat. Przyczyna zgonu nie jest znana, ale zagraniczne media sugerują, że być może nie wytrzymało serce. Wiadomość o jego śmierci wstrząsnęła branżą kulturystyczną. Nie ma zbyt wielu informacji na jego temat w sieci. Wiadomo, że ***** urodził się w Turcji 6 stycznia 1977 roku. Karierę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2023-01-11 23:09:22
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Warzywka, tuńczyk, jajko, mozzarella Konjac, kurczak, warzywa Jajecznica z chorizo, kanapki z awokado i serem Tortilla z dorszem Piwko z Islandii /SFD/2023/1/11/3c946e4d644a477e84eb4c4c6be40668.jpg /SFD/2023/1/11/75284825204a421493283d88ddca2301.jpg /SFD/2023/1/11/3104029e9b184d98a97c2b8d4967f0bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 22:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki wam za sprawdzenie co z tym Ragem. Dla porównania sprawdziłem sobie skład wcześniejszego stacka, którego zjadłem ze 3 puszki, a mianowicie Apollo Hegemony Blitzkrieg z muscle zona. Załączam niżej skład. Też miał w sobie agmatyne, DMHA, nawet wypisana yoha w składzie, choć w małej ilości, a ten Blitz bardzo przyjemnie na mnie działał. Może [...]

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Jeżeli nie masz większego problemu z redukowaniem tkanki tłuszczowej nie chcesz schodzić jakoś super nisko z poziomem tkanki tłuszczowej to wystarczy poczciwy burn 4 all z sfd, jak chcesz coś ciekawszego to propozycja Tomq z redozem będzie też bardzo dobrą opcją, natomiast jeżeli chcesz zejść nisko z poziomem tkanki i do tego coś mocniejszego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2023-01-11 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zapieksy /SFD/2023/1/11/694bca7714924a1582bc7266bf07f613.jpg Zupka /SFD/2023/1/11/a167681393bd48799d62922771a053e1.jpg Spaghetti /SFD/2023/1/11/70a4a540dbf8428ebd8e5a13f5bbaafc.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 21:28:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zapieksy /SFD/2023/1/11/694bca7714924a1582bc7266bf07f613.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 21:27:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] powiedzmy "legalne" to cudów nie wymyślisz, bo te składy raczej się powielają. Ja zawsze redukcję zaczynam na czymś powiedzmy delikatnym i zawsze to jest fat burner z sfd lub allnutrition, później leci coś ciekawszego typu redox, natomiast na koniec wrzucam już tussipect, choć ostatnio naprzemiennie z sally z apteki i tez fajnie działało

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2023-01-11 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.01.2023- trening 2 Comp. Bench: 30kg/5, 36kg/5, 43kg/3, 54kg/5, 57,5kg/5, 61kg/9, 57,5kg/554kg/8 Power Row: 70kg/7x2, 65kg/7, 60kg/10 Zercher Pin Squat: 60kg/6x2, 55kg/6, 50kg/8 Sumo Pin Good Morning: 60kg/8x3 Farmer's Walk: 2x20kg x 3 rounds Przerzucony: 7 327kg Powoli wdrażam się w treningi. W związku z ilością zachorowań na wirusy grypowe w [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 21:25:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Moksa to właściwie coś w rodzaju cygara, które składa się z ziół, najczęściej piołunu. Ma bardzo silne działanie rozgrzewające i oczyszczające na nasz organizm. Moksa to suszony liść piołunu, zwłaszcza włókien pozyskiwanych ze spodniej strony liści. Takie„cygaro” moksa zapala się i zaczyna działać przyjemnym ciepłem. Gdzie kupić np allegro : [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 20:40:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawda ,że ciekawe? Mozemy teraz np porównac wyniki w uginaniu na bicepsy,w naszym nowym wyzwaniu treningowym. Ciekawe kto robi lepszy wynik wg tych kalkulatorów : Goldberg czy ojan ? Ok- juz konkretnie na temat : Końcowy wynik liczymy wg tego wzoru: Współczynnik Rashela wg wagi x wynik siłowy x współczynnik wiekowy. Kto uzyska tu wiekszą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2023-01-11 20:27:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W naszych konkursach korzystaliśmy często z kalkulatora Wilksa,który pozwalał ocenić wyniki siłowe w stosunku do wagi. Czyli mogliśmy porównać rozwój siły u zawodników o zupełnie innej masie ciała. Przydaje się to na przykład w kategorii open bez podziału na kategorie wagowe. Teraz przedstawię inny kalkulator,który oprócz wagi bierze także do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2023-01-11 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesunięcie kręgosłupa szyjnego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam na karku 3 wystające kości. Środkowa jest lekko przesunięta w prawo względem pozostałych. Nie mam żadnych dolegliwości co to może oznaczać? /SFD/2023/1/11/af4d289b69b1482094dca3f5db6bfcfe.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-01-11 19:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, kupilam sobie pierogi na obiad. Cos tu chyba nie gra co? Załączam fotke. /SFD/2023/1/11/3f1790d922f24dd3aafd4dcb0dd8239e.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2023-01-11 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goldberg-fajny trening i ćwiczenia. Jak uczestnicy zrobia to dokładnie,jak piszesz-to będzie ogień w łapach ,sile i wymiarach. Tak dla ciekawości ,warto juz teraz zrobic zdjęcia ramion i pomierzyć-jestem bardzo ciekaw ile wam pójdzie-cos czuje ,że do 2 centymetrów na plus !. /SFD/2023/1/11/655e6efdd118498db283b9fa7a958720.jpg

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 14319 Data: 2023-01-11 18:58:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PoTreningu.pl- kod rabatowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz w podsumowaniu zapytanie czy posiadasz kod rabatowy /SFD/2023/1/11/1dcb1611320347ceae7e31629eef579f.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-01-11 18:59:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2023-01-11 18:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca chodząca - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html ale to na stawy, jeśli mięśnia to niestety nie ma na to supli, jak nogi przemęczone to regeneracja, można pomyśleć o jakimś żen szeniu,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2023-01-11 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kolarza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mechanika coś w silniku stuka, skąd on może wiedzieć co to jest, aby coś ułożyć trzeba o kimś coś wiedzieć, nikt nie wie np jakie składniki lubisz, czy uczulenie masz na coś https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 175 Data: 2023-01-11 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)