sfd

kapucha, ziemniaki smażone, kurczak pieczony /SFD/2020/10/14/e2ca431c9b1741c69f4044dd2881ce0f.jpg

Nie taki klasyczny „sernik” na zimno z masłem orzechowym. Czemu nie klasyczny? - dodaj bolero do masy a się przekonasz :P Wachlarz smaków dosyć bogaty, każdy znajdzie coś dla siebie. Osobiście polecam - waniliowy, malina, sernik cytrynowy, bananowy, jagoda, panacotta. :-D /SFD/2020/10/18/ec84e190a11f411b9f59d5aedc21ccb7.jpg

Swojska kiełba, bułery, grucha. Grochówa. Pitcce. Twaróg, lody, borówka. /SFD/2020/10/18/58878de535634fdaadafe8953a6d2596.jpg

omlecik keto z serem plesniowym, indykiem i warzywkami /SFD/2020/10/20/99abce8ef11a48109d00f04129d07572.jpg

Wersja fit, bo mąka orkiszowa wysoki przemiał %%% I bez sera :-) /SFD/2020/10/20/8f8f9a3e65c342738e03a765f291d620.jpg

Jednak smak waniliowy 1# /SFD/2020/10/25/f26fc3e6a3564c6c9c23a794d74bc2ce.jpg

;) /SFD/2020/10/27/5f264ca62aba434eb998494b48bf4e43.jpg

Jeden kawałek nie dotrwał do zdjęcia %-) /SFD/2020/10/28/8eae7d8a73d34c3f970926a3940d23a9.jpg

;) /SFD/2020/10/31/0d2835448cc04888a0dd610d3500aa0b.jpg

Czwartkowa kolacja /SFD/2020/11/6/4eb156be863d428790b30eb4b21209b0.jpg

W domu tez z pojemnika %-) Indyk/ziemniaki/ogórki w musztardzie /SFD/2020/11/10/7e257e489d2843ff94ea4c01029fd8da.jpg

. /SFD/2020/11/14/1cf08f86343248c4955568ade84daa12.jpg

To nie pizza. /SFD/2020/11/15/6118ca60ed464eecbd4397f097474406.jpg

Czwartek /SFD/2020/11/20/aaa39daa3f7648e68312079c54977b97.jpg

Jak Rest day to omlet na śniadanie musi być:-D /SFD/2020/11/25/8891da4095d648078ba690f03f12f528.jpg

Makaron, kurczak, jarmuż, papryka, ketchup i orzechy nerkowca zjedzone prosto z garści. Zaraz trening, nocka i byle do szóstej :-P /SFD/2020/11/25/7188d614cbb04ae59bed249c0900daa5.jpg

. /SFD/2020/11/28/fb4b551e77444715b1b692d86b5cbf89.jpg

Keto racuszki kokosowe /SFD/2020/11/28/6b7cc32566d244c49cc96e048f08732a.jpg

Keto nalesniki z twarogiem, bitą śmietana i borówkami /SFD/2020/11/29/0e2a04b0fac44d7da25f4fe10a426e33.jpg

Niedzielny obiad. Szynka pieczona, ziemniaki i sałatka (po śląsku tzw "szałot" 8-) ). Aha, ja nie jem tak mało tylko to są talerze giganty :-) /SFD/2020/11/30/ce30ee350fa64d6cab63a68399368985.jpg