sfd

Wiem ze w tamtym sezonie odbywaly sie CHYBA! na salach politechniki czestochowskiej tyle wiem niewiem jak to wyglada teraz na sfd ma nick Sherdog88 ale cos tam kiedys pisale ze odchodzi z forum ale cos moze jak mu wyslesz maila to dojdzie

to zalezy od moderatora, jak na da na INSOMNIE to dostaniemy i na INSOMNIE, a jak na SFD to na SFD ale jak cos to by byla zoorganizowana akcja, wiec w tej akcji wzialby pewnie udzial jakis moderator, ktory by nas odbanowal jak cos

Byl podobny temat jakies 2 dni temu tylko o miarce z crevolution a podejrzewam ze sa to te same miarki masz tu linka http://www.sfd.pl/temat208044_strona1/

a, bo SFD takie juz jest ale ja widze, ze masz juz nowego avka z tym 5kb to LIPA jak u siebie nie widzisz nowego avatara to ctrl + f5 powinno pomoc

http://www.sfd.pl/temat203435/ http://www.sfd.pl/temat201265/

http://www.sfd.pl/temat109475/ http://www.sfd.pl/szukaj-trening+cykliczny+pan tootaj znajdziesz wszystko na temat; poczytaj uważnie ten post, gdyż jak przypooszczam nie masz przemyślanego planu treningowego na siłowni

Oto plan - http://www.sfd.pl/temat209192/

wyszukiwarka sie kłania... było na sfd

ALE SLODZIUTKA CORECZKE :*:* daj foty na sfd =)

Muli wam ostatnio forum ? Ja mam takie ostatnio problemy z wejściem na strony forum sfd, a na inne wchodzi mi sekunde...

1.) Kazdemu wchodzi inaczej 2.) Za duzo zaleznych czynnikow by porownywac osiagi 3.) Proponuje sie zapoznac: http://www.sfd.pl/temat207784/

[...] w tym roku...Czy moze mam polaczyc bialko z kreatyna (choc na 4 tygodnie) czy moze z kolei tej opcji nie polecacie i moze zalecacie jakis inny wariant? Dieta http://www.sfd.pl/temat173140/ Chcialbym troche podrzezbic cialo, masy tez troche chcialbym nabrac, ale mam zbyt duzy brzuch (wystaje na ok 10cm po za linie ciala :)) Chce go zrzucic [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43126

http://www.sfd.pl/search.asp

- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat161108/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ Dieta plus aeroby

Poczytaj, na pewno cos znajdziesz. http://www.sfd.pl/temat191365/

i ty niby tak pomagasz tym początkującym , wziął bys mi pomógł. jest ktoś kto wie o co mi loto ? edit , wbijta tu http://www.sfd.pl/temat209224/ Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-28 09:01:21

Dieta a nie zadne suple, bez diety tyo nawet koksami cudow nei zdzialasz http://www.sfd.pl/temat173140/

http://www.sfd.pl/temat201776_strona20/ zadzwon bezposrednio do Olimpu i sie zapytaj

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia