sfd

http://www.sfd.pl/temat202394_strona1/ co za ludzie... i jak tu zyc

Mroczek masz racje A co do systemu nadawania to tak bym proponował 50 znawca 150 szpec 250 ekspert 500 (powinno coś być) elita od 750 sogów ale poza konkursem to trzeba coś zrobić z dopingiem bo jest tam coraz wiekszy ro******l , czybko nowych modów trza dać i nowych boldów http://www.sfd.pl/temat202395/

http://www.sfd.pl/temat71149/

http://www.sfd.pl/szukaj-nitrobolon

Na początek spróbuj tu: http://www.sfd.pl/temat97888/ http://www.sfd.pl/temat182183/ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62161 Zresztą wystarczy wpisać HIIT w wyszukiwarce.

[...] do sprzedazy (nie wiem czy w Polsce tez), a jest to preparat tak naprawde nie przebadany do konca i nie nie wiadomo dokladnie jakie sa dlugofalowe efekty uboczne (http://www.sfd.pl/temat123288). Inny przyklad: Dosc dawno temu w bylym NRD bardzo popularny byl pewien preparat dla kobiet w ciazy (nie pamietam szczegolow). Po jakims czasie okazalo [...]

1. http://www.sfd.pl/szukaj-suple+na+redukcje 2/3 http://www.sfd.pl/szukaj-aeroby 4. http://www.sfd.pl/szukaj-dieta+redukcyjna

http://www.sfd.pl/szukaj-thermo+speed http://www.sfd.pl/temat153102/

dokladnie na miarce podana jest liczba ml - polecam post : http://www.sfd.pl/temat109618/

Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia to kup sobie ZMA - cynk magnez i wit. B6 to powinno sprawić że bedziesz dobrze spał, zobacz np. ten post : http://www.sfd.pl/temat184783/

http://www.sfd.pl/temat201568/ a osobiscie z antyperspirantów polecam vichy.

Proszę bardzo. Podaję kolejnego linka: http://www.sfd.pl/temat200793/ Mogę wam podać 100 takich linków ale wy nadal będziecie uważać, że jesteście wysocy. A 180 cm w dzisiejszych czasach to jest zwykły konus. Za kilka lat sie przekonacie że mam rację.

niwix w tym poście jest to pisane http://www.sfd.pl/temat202268/

[...] lepszy taki rooch niż żaden, ale liczy się tempo wykonywania takich zajęć; powinnaś wykonywać ćwiczenia w taki sposoob, aby twoje tętno wynosiło 60-70%HR max http://www.sfd.pl/temat134387/ najlepszym wyjściem jest: - wspomniana wyżej dieta http://www.sfd.pl/temat89657/ - trening aerobowy (nie mylić z aerobikiem) wykonywany przy odpowiednim [...]

[...] brakuje mi niczego... no moze wolalabym chodzic po ludzku A teraz cos z Grasikowa.... Wklejam orginal coby nikt nie mowil o nadinterpretacji a dokładnie chodzi o to, że sfd mi zmooliło, więc przekaz jakrycowi, że krook po łacinie to corvus / corax hrhr i powiedz dzień dobry w moim imieniu przybyłej reszcie i żeby nie śmiano się z mojego [...]

http://www.sfd.pl/temat27722/

http://www.sfd.pl/temat183500_strona4/ (2 post)

http://www.sfd.pl/temat202217/ chyba chodzi o tą samą miarke

ACT byłby na pewno dobrym początkiem. Wybacz, że jednak odeślę cię do innego posta, ale tu naprawdę Michail wszystko ładnie opisał : http://www.sfd.pl/temat18564/ Po ogólnym zapoznaniu się z metodyką ćwiczeń możesz zacząć trening dzielony. Tradycyjny podział to klatka+triceps, plecy+biceps, barki+nogi. Kiedy już się zdecydujesz, pomożemy ci [...]

Sorry że pytam, ale jestem tu (na SFD) od niedawna (3 tygodnie) i własnie odwiedziłem także ten dział... i jakoś nie bardzo moge załapać dlaczego właściwie nosi on taką nazwe "Alternatywna Droga" - kojarzy mi się raczej z koksem (dlatego tez jestem tu dopiero teraz) podczas gdy póki co doszukałem sie tu jedynie postów n/t HST To pytanie jest być [...]