sfd

Sprzedam białko jak na zdjęciu, oryginalnie zamknięte z dlugą datą do spożycia . Cena 140 zł odbiór osobisty Warszawa lub Łódź /SFD/Images/2016/4/8/d7c9701aa2074208825bb3732715431b.jpg

Witam, mam pytanko oceni ktoś ? Może być ? 17 lat 186 cm podstawowe bmr 3400 kcal - zrobiłem więc 4000 B 370 T 116 W 380 Błonnik 20g POZDRAWIAM CIEPLUTKO /SFD/Images/2016/6/21/113bb5094bf1471e90890f6a72f45169.jpg

Kolejny miesiąc i kolejna pomoc dla naszych forumowiczów ,startujących sportowców. Każdy może nominować forumowicza-podajemy nick i link do tematu sportowca. /SFD/2023/11/1/6c30b7f523e94d348405a28043e8dbc2.jpg

http://www.sfd.pl/CellMass%2BShotgun%2BHMBolimp%2BGainer_Optimum-t396281.html sory za bałagan. Jak ktoś z moderatorów może nacisnąć enter i wywalić temat runda1 do śmietnka byłboby fajnie Zmieniony przez - eclipse666 w dniu 2008-04-01 23:14:25

witam obliczyłem zapotrzebowanie dzikei programowi vital max oraz obliczyłem zapotrzebowanie poprzez wzor http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html wyszedł inny winik ktorym sie sugerowac? prosze o pomoc :)

tu Jakie sá wasze opinie na temat takiego programu trenuje od 18 miesięcy FBW na zmaine z Push Pull i chciałbym cos nowego spróbowac choc splity mi nie lezą za bardzo.

Czy ok. 25-30g odżywki białkowej (tej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ) i ok. 100g kurczaka będzie miało tyle samo kalorii i będzie miało te same wartości odżywcze (ilość białka)? Można te dwa produkty stosować zamiennie?

http://images-eu.amazon.com/images/P/B00004WJWB.03.LZZZZZZZ.jpg "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Witam.Skączyłem 2 miesiące skróconego FBW teraz chciałbym się zająć innym planem.Znalazłem tu ciekawy.Czy ktoś mi powie czy go stosował i jakie były efekty? http://www.sfd.pl/Max-OT_-_trening_dla_lubiacych_duze_ciezary-t357604.html

Witam, to moja pierwsza dieta. 172cm wzrostu 75kg wagi, 4 treningi w tygodniu (chciałbym wskoczyć na 80 kg a następnie zacząć redukcję) /SFD/Images/2016/2/22/87d44e8b01ab47789d0dded08ba09356.jpg

Witam Panowie. Przesyłam wam wyniki badań do sprawdzenia 1). Mam letrazol oraz cabaser. Jaka dawkę dobrać?. Wiem że letrazol jest silnym lekiem, ale jedynie to mam pod ręką. 2). Czy tylko prolaktyne zbić? /SFD/2022/6/23/105b9302a8a8488984c4428ee2cf4f44.jpg

Kukam na poczta a tam jakieś nowe odpowiedzi i tak sobie myślę ile baranów zamiast się spokojnie bawić patrzyło już w nowym roku na SFD. JEDNEGO mam co to pisze ;p SPEŁNIENIA WSZYSTKICH ŻYCZEŃ, WAM ŻYCZĘ 8-)

NOWOŚĆ !!! Yummy Protein Bites http://www.peak-nutrition.pl/product-pol-795-Yummy-Protein-Bites.html /SFD/2016/8/2/faaf40f373554c5b86ec8a0dd3e520a2.jpg

wybaczcie ale moja glupota jednak mnie przerasta ;] pewnie ten temat byl juz poruszany ale nie moge sie polapac. gdzie moge zalozyc konto e-mail na @sfd.pl ? abonament juz wykupilem...

Jak ocenicie te badania ? poczatek 4 tygodnia susta 250e3d i met 40ed . Robione na dzien po strzale . Bije suste dose i met genamed . Srodki chyba dobre bez lip /SFD/2016/9/9/70a410b5d4b347f28974ebc82e11fead.png

Siemanko nw czy w dobrym dziale pisze jestem nowy na forum :) mam pytanko macie może ten wyciąg (MH-W106 Marbo) jak myślicie opłaca się to kupić czy lepiej jakiś montowany do ściany?? /SFD/2019/2/25/36f90d64fe5b495998b507a12eb03ccc.jpg

Cześć. Proszę o sprawdzenie mojej diety na masę. Trening codziennie o 7. Waga 75 kg, wzrost 172 cm. /SFD/2016/8/15/3d83dbd910f54e249738d58be1d222c1.jpg

Ułożyłem i wstawiłem do trening extra, ale Michaił gdzieś zniknął a chciałbym go już wprowadzić w życie. Zapoznajcie się z tematem i oceniajcie! Link: http://www.sfd.pl/Pierwszy_trening_dzielony_Michai%C5%82_Twoje_rady_na_wag%C4%99_z%C5%82ota%3A_-t342335.html

Witam. Chodzi mi o radę, które białko wybrać. Cena to max 50 zł. Zastanawiałem się nad kilkoma Treca oraz SFD. Oczywiście cel to masa, a w diecie mam braki jeśli chodzi o ten składnik. Dzięki za rady, pozdrawiam.

Witam zalaczam wam moje wyniki PRL i estro . Mam symex i cabasera prośba jak dawkować żeby zbić to odpowiednich wartości z góry dzięki a i dodam że mam złe samopoczucie leki i takie tam dziwne jazdy bo zszedłem z trenu /SFD/2024/4/30/a51604f80af247328297034c43d1a53f.jpg