sfd

Nie wiedziałem polecono mi ten serwis na SFD ;-[

kuchnia sfd gamoniaku

fakt ale do***ałem, dobra mam przepis dajmy na to ze spróboje tego http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html Tylko mam pytanie, czym to przyprawić? zwykła przprawą do mięsa? bo jestem na redukcji a nie wiem czy to dobre ;P Aha i normalnie jak zawine w te "Pazłotko" to się upiecze też ładnie? czy normalnie położyć na tym [...]

to bierz top mass-a - roznica nie jest wielka- jakściowo- troszeczku proporcjami sie rożnią- co możesz sobie sprawdzić. a te 30 zl na jakiej gramaturze, bo patrząc na ceny w sfd rożnica na porownywalnym- najwiekszym- opak. jest w granicach 10-15zł. i bodajże 100g. w wadze produktow

Zacznij od przeczytania tego: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html później poczytaj inne podwieszone tematy. no i przede wszystkim aktywność fizyczna...

i http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

jaki przebieg? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Omlet, jajecznica, na miękko, na twardo, pasta jajeczna z rzodkiewkami, twarogiem, szczypiorkiem. No chlopie, przepisów i sposobów na jajka jest tyle ile ludzi na sfd :)

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

widziales nasze testy? http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html

[...] i buraki wliczaj. Płatki cornflakes wylatują, od biedy możesz je zjeść po treningu. Nie jadałbym jednak na co dzień, zastąp je owsianymi, to o wiele lepszy wybór. Poczytaj o odżywianiu i popraw dietę, po czym wróć tutaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zrób zrzut z tego co wczoraj zjadłeś.

Kupiłeś paczkę w sklepie SFD?

Masz problemy zamówieniem paczki ze sklepu, to pisz bezpośrednio http://www.sfd.pl/sklep/Kontakt.aspx

Wskazówka 1 wstaw ankietę działu, wtedy osoby które znają się na rzeczy będą mogły udzielić Ci trafnych i właściwych odpowiedzi :) https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Oczywiste ze szkodzi poniewaz przy gwałtownym napieciu posladka moze ci sie naderwac jakis miesien co bedzie obfitowac w bol miejsce po zastrzyku spuchnie i nie bedzie zbyt ciekawie.Pozdrawiam <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

hot.john Na lato polecam Ci Cykl kompromisów - czyli masa latem. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Od połowy sierpnia zapraszam natomiast do całorocznej Cykliczności II

Na myśli mam kreatyne z sfd. Z tyłu na etykiecie jest napisane, że powoduje wysoki wyrzut insuliny a w if przecież chodzi o to aby było jej jak najmniej. To już nie wiem w końcu. Zmieniony przez - Zurius w dniu 2013-11-09 12:53:44