sfd

ALX przeczytaj moja wypowiedz tutaj: http://www.sfd.pl/fbw_5x5-t479015.html pozdrawiam. co to za choroba?(zwykle przeziebienie...czy moze czyms ostrym musiales sie szprycowac?) ile opusciles sesji?

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Lektura

Udaj się do działu Kuchnia SFD. Powinieneś coś znaleźć.

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-Cytonox-%2b-Cytocell.html

http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_ETIAXIL_sk%C3%B3ra_normalna-opis25593.html

W PL mamy jeszcze 175 i 200mcg http://www.sfd.pl/_T4_Euthyrox_N_Merck_DE-t672283.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html na początek raczej zapoznaj się z regulaminem i ankietą. ...powiedz jeszcze ile "urosły" Ci nogi?

1. http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html 2. Celuj w 14/10 i obserwuj jak idzie. 3. Zależy ile masz dni treningowych, jak intensywne są treningi, jak reagujesz na nadwyżkę i dany rozkład makro kcal itp, można dać +20% w dt 0/+5-10% w dnt; lub +30% w dt a w dnt -10% 4. BCAA przerywa post.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Ankieta wraz ze zdjęciem

Śmiało masuj, http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

a z treningiem ? Taka dieta na redukcje? /SFD/Images/2015/5/10/950a072ce7ce4186a6118697a52aac28.jpg Zmieniony przez - nanek.1997 w dniu 2015-05-10 18:52:25

Trzymaj się jednego tematu https://www.sfd.pl/Retencja_wody_a_czas-t1197322.html

JEDYNKA!! napisałem Ci, że masz korzystać ze ściągi znajdującej się pod tym adresem: http://www.sfd.pl/search.asp odmaszerować do nauki!!

maslanka to raczej laktoza wiec niby dwucukier, ale o niskim IG wiec srednio nadaje sie jako uzupelnienie glikogenu. zobacz punkt 5. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-12 16:14:17

waze 71kg:) a zapotrzebowanie na kalorie liczylem z http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html:) wiec sam juz nie wiem:D

pewnie chodzi mu o to kiedy wchodzi na stezenie , kiedy sa widoczne efekty. http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-06 15:36:19

mono to mono- kieruj się ceną tu masz w dobrej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-24 21:50:59

co do gainera, sporo cukru w skladzie. masz cos od nas http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

chodzi ci o carbo od sfd? jak tak, to jasne, ze warto w porcji 50g masz 5g leucyny

Rumcajs na emeryture juz przeszedł %-) białko jak chesz ekonomiczne tonp http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html gainer moze zostac ten co masz , nadal bez konkurencyjny jezeli chodzi o cena/jakosc