sfd

nie. stary animal stack byl z dodatkiem PH, w nowym nie ma po nich sladu. dla mnie suplement nie wart tej kasy. stary: edit: link do foty nowego nie chce wejsc. ale znajdziesz bez problemu w googlach... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 16:18:17

Proszę zadać te pytania lekarzowi - na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-07 08:16:42

30 kg w 3 miesiące to zbyt dużo. Jeżeli masz faktycznie taką nadwagę poproś rodziców lub opiekunów, aby zabrali Cię do dietetyka. Poczytaj też sobie o odpowiednim ożywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Zapoznaj się też z postami podwieszonymi w dziale:

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A morfologi Ci zazdroszczę:-(

[...] ? bo z wiekiem poziom tescia maleje i mozna sie wspomoc, w wieku dojrzewania poziom testy jest na wysokim poziomie tak ze nie potrzebne jest wspomaganie, a jeslibys zapodal to i tak nie wykorzystasz w pelni tego preparatu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

misio patrze czuwasz nad arnoldkiem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dieta wygląda tak mniej więcej http://www.sfd.pl/temat172572/

Volcano. Czasem lepiej poczytać na temat niż brać pod uwagę niektóre rady forumowiczów niewiele bardziej doświadczonych od Ciebie. Pozdrawiam http://www.sfd.pl/temat181016/

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html wypelnij

masz już jeden temat z odpowiedzią: http://www.sfd.pl/Cykl_Kreatynowy_a_Zabieg_Stulejki-t581577.html chcesz zasiegnąc porady - czy sie chwalisz ? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 10:57:18

bedziesz gwiazdą 'najlepszych tekstow na sfd' o Jezu, jak tak można żadnej diety, myśleć o odżywkach 'na mase ' i z takim planem jak chcesz to moge Ci pomoc z planem, tylko napisz cos o sobie, bo az zal mi, ze ktos tak cwiczy

Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html raczej zalecałbym w tkim układzie "jechać" na dzielonym

Jeżeli technikę masz to : 1. Zwiększyć dynamikę ciosu poprzez odpowiedni trening http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html 2. Zwiększyć masę ciała%-) I Pamięta, że siła ( nieważne jaka ) jest w pewnym stopniu uwarunkowana genetycznie. Dlatego są ( byli), bokserzy typu Tyson i typu Chris Byrd

[...] na raz, musisz wybrać sobie jeden cel. Oblicz w linku poniżej zapotrzebowanie, jeśli chcesz redukować to odejmij 300kcal na początek, a jeśli masować to dodaj 300. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-22 14:54:54 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-22 14:55:11

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Kiepsko to rozpisane.

[...] dietę? Bo pisząc że przerzucasz się z białka na gainera, brzmi tak jakbyś poprostu brał odżywki dla samego brania, nie wiedząc ile BWT brakuje Ci w diecie Jeśli koniecznie chcesz pić gainera to np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Choć moim zdaniem zawsze lepiej wychodzi domowej robory gainer- np. białko + zmielony owies

dla kogo ten suplement? wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html