sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html :-)

..w sumie to się tak zastanawiam żeby założyć sobie lewe konto na sfd po to, żeby "przypadkiem" odnaleźć wątek o zatyczkach do uszu na 'ladies' i tak go 'przypadkiem' skomentować. jakiś przyciągający temat widać...

[...] sumie kupię dwa :D Z tym drazkiem to wydaje mi się że nie jest winna futryna bo jakiś czas tak ćwiczyłem i było ok a teraz rozkręcam go z całej siły i zawsze jedna strona powoli zjeżdża :/ A niestety cwiczenia bez drążka to lipa. Chciałem żeby ktoś doradzil jakiś sprawdzony bo ja w sumie kupiłem na sfd z najbardziej polecanych A może są lepsze.

Tu masz dobrą promo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus_Limited-opis34820.html

W tej cenie można już kupić WPC. Ewentualnie dołożyć kilka złotych. Np. SFD WPC Econo.

http://www.sfd.pl/temat173017/

Przesadnie za duzo. Wklei ankiete pogadamy http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Proszę tu jest wszystko opisane: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Od dziennego zapotrzebowania kalorycznego odejmij sobie około 200 do 300 kalorii, nie więcej.

Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Prawdopodobnie źle się odzywiasz, najlepiej w dziale junior załóż temat z wypiską co w ciągu ostatnich 2 dni zjadłeś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

http://www.sfd.pl/temat39176/ przeczytaj tutaj sobie, pisze tu o posiłku potreningowym itp.

a wystarczylo zajrzec do postow podwieszonych - tam jest odpowiedz na Twoje pytanie http://www.sfd.pl/temat91094/

Jest duzo postow o tym problemie. Poszukaj. http://www.sfd.pl/temat178904/

Testosterol ?? poczytaj : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testosterol Kiepskie to... Reszta OK. No i podstawowe pytanie - diete masz ???

hit ostatnich tygodni; śniadanie by natan http://www.sfd.pl/temat229096/

uwazam ze sie nie oplaca. Jak na sfd dobrze poszukasz to ktos sprzedawal talerze chyba 28kg po 1,3zl za kg no nie orginalne i nie wiem (nie pamiętam) czy na sztange czy do wyciagu :) pozatym za 2.5zl/kg to mozesz żelazne kupic :) POZdrAwiaM :)

No to twój kolega robił właśnie ACT poprawy może wymagać jedynie kolejność i dobór ćwiczeń o wszystkim przeczytasz http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Kup keltona http://www.sfd.pl/CAŁĄ_PRAWDA_O_MARBO-ZŁOMIE_!!!-t409532.html

Bull - czy Hi-tec kiedykolwiek skomentował KATASTROFALNE wyniki testu ich białka na sfd?

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html