sfd

ja tam szamie ryz z tunczkykiem i kukurydza ,40minut po trennigu Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

Bob Sapp defeats Stefan Gamlin by KO at 0:52, RD 1. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Bob Sapp defeats Stefan Gamlin by KO at 0:52, RD 1. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Bob Sapp defeats Stefan Gamlin by KO at 0:52, RD 1. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Bob Sapp defeats Stefan Gamlin by KO at 0:52, RD 1. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

scd popieram cop nie trzeba brać odzywek białokwych ja wszystko dostarczam z jedzenia ja se myśle jakąs odzywke dodatkowo kupić ale pewnie mi nie pozwolą ale coś wymysle Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Mam prosbe do czytelnikow SFD. Kupilem gryf lamany (10 kg) z obciazeniem (2 x 2,5 kg i 2 x 5 kg) i pare hantli (2 kg kazdy) z obciazeniem (4 x 1,25 kg na reke). Prosilbym o rozpisanie treningu silowego na mase. Nigdy wczesniej nie mialem stalego kontaktu z treningiem silowym. Obecnie trenuje sztuki walki 2 razy w tygodniu po 2 godziny. Jestem dosc [...]

Ja tez biore SNI i wytrzymalosc sie ostro zwiekszyla! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

w jakie dni ilość białka jest najważniejsza w treningowe czy te w następny dzień po treningu odpowiedźcie ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

JuTro: zjarzylem wiec sie wypowiem Wedlug mnie przyjelo sie tak (, ze tkd przegra w starciu z kickiem), bo stereotyp pokazuje nam jako kickboxera dwumetrowego kolesia o wadze 120 kg i kopnieciu o niewyobrazalnej sile, a taekwondoke jako goscia przecietnej budowy, z w miare dobrze zbudowanym cialem (pod wzgledem umiesnienia), tak dla przykladu: [...]

Ps. Mnie jutro czeka akcja mała ... o co chodzi tu napisałem : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=37057 2 część. o tym kolesiu co mu dokuczają ... i co byś zrobił na moim miejscu ?? bo ty chyba odrazu byś lał ------------------ Moderator

chyba jest w szkole nr 3 na Sokulskiej ale tam chyba jest tylko młodsza grupa a co do pts-u to podzielam wypowiedz higoro nic się nie zmieniło SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

O tym samym pomyslałem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Seba, do pierwszego to był "Kickboxer" a w punkcie drugim bym dał Philipa Rhee i "Best of the best" ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

CHUCK NORRIS Naprawdę nazywa się Carlos Ray. W czasie wojny w Koreii był pilotem. Po wypadku, w którym doznał obrażeń nogi, czekała go rekonwalescencja. Zainteresował się wtedy tang soo do - jednym z koreańskich systemów walki. Po wyleczeniu nie zaprzestał jednak treningów i po powrocie do USA założył w Los Angeles szkołę walki. Trenowało u niego [...]

Wszystko o aktorach SW : http://republika.pl/izykowska/index.html Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

tak Czy sa resztki to powiem jutro ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wzmacnia kości Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Dokladnie.Malins ma racje,to post o kravce i nie miejsce na takie spory.Van Damme to aktor i niech tak zostanie Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Wracajac do PKP...] Gary,dzieki za link-oczywiscie wszystko to mozna tam bylo wrzucic. Oddzielna grupe zagrozen,poza zlodziejami stanowia ludzie demolujacy pociagi,np szalikowcy-pseudo kibice.Niestety-pociag nie jest miejscem,z ktorego w kazdej chwili mozna sie oddalic.A fakt,ze interwencja policji(chyba,ze akurat przebywaja w kolejce)moze [...]