SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • duza masa

    Post
    Doping

    po pierwsze to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a po drugie to: http://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-05 19:54:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2016-01-05 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w ułożeniu cyklu.

    Post
    Doping

    ło taka: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i przy okazji uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-07 10:24:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2016-01-07 10:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w uzupełnieniu diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-01-07 17:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w uzupełnieniu diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Przecież mam tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-01-07 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedz trenerowi że się strasznie wysilił %-) Jeszcze jak za to zapłaciłeś to ..... Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2016-01-07 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w odchudzaniu i ćwiczeniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i wrzuć do oceny w formie zrzutu z potreningu razem z ankietą działu: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-01-08 15:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] - NomenNescio

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnimi czasy mam strasznie dużo roboty, szykuja sie olbrzymie zmiany w życiu wiec trzeba jakoś to ogarnąć. Wypiska niestety tylko częściowa z ostatnich dwóch dni: Trening: Klatka z 07.01 WL 50/60/70/80kg x 12* Skos 17,5/20/22,5/25kg x 15 Rozpiętki 6/8/10/10kg x20* Przenoszenie 17,5/20 x 20 22,5/22,5kg x 14 Uginanie chwytem neutralnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2016-01-08 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwszy cykl- relacja-badania-pytania

    Post
    Doping

    na reversie podwyżka kalorii powoli przybiera i na obwodach więcej, aktualne styczeń /SFD/Images/2016/1/8/49e7310b9a35401793e991aac8cb803f.jpg /SFD/Images/2016/1/8/e5b42012039147d788ec045bb1dd78d4.jpg /SFD/Images/2016/1/8/48b2987f4276421aaebc7dbd080e6992.jpg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2016-01-08 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DIETA DLA EDNDOMORFIKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-01-10 09:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • redukcja 27 lat 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Sprawdź poprawność wyliczonego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2016-01-10 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co pod redukcjie

    Post
    Doping

    uzupełnij w całości http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2016-01-11 01:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na przyrost mięsni i zrzucenie tłuszczu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od poprawnego wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-01-12 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAKROSKŁADNIKI W DIECIE - 16 LAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję najpierw poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html sam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2016-01-13 15:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przedtreningówka i kreatyna - drobna pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pamiętaj by pisać w odpowiednim, dziale to uzyskasz odpowiednią odpowiedź. połączenie z kreatyną jak najbardziej ok Z tańszych np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2016-01-13 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jeść na masę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję najpierw poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2016-01-15 08:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta dl amatora na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tobie wystarczą w tej chwili 10 wskazówek żywienia : http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html , co do treningu : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html a także doczytaj : http://www.sfd.pl/Wodynowy_plan_domowy.-t355166.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2016-01-15 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta i trening do oceny, czyli proszę o pomoc!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od poprawnego wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2016-01-15 23:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uzupełnienie węgli.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmień tą dietę, bo to jakaś masakra. Daj mięso, tłuste ryby, orzechy włoskie, nerkowce, a nie same omlety. Ułóż jeszcze raz i wrzuć. Wracam z czymś takim, aktualna "dieta". Czekam na obelgi }:-( Jest to przykład dnia treningowego, trening w godzinach 15:00-16:20. Ten banan to jako uzupełnienie WW po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2016-01-16 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w ułożeniu cyklu

    Post
    Doping

    uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all I to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2016-01-16 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wybór celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musialem.zrobic sam wiec wyszlo jak wyszlo /SFD/Images/2016/1/17/b1aed55f435c4f159baf2932ebf70ec4.jpg /SFD/Images/2016/1/17/d795e75330494f7f95dd178ad06a370e.jpg /SFD/Images/2016/1/17/d30d11daef34463e97072f17ae8cd7e5.jpg Zmieniony przez - Psychciu w dniu 2016-01-17 10:07:27 Zmieniony przez - Psychciu w dniu 2016-01-17 10:07:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-01-17 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wodyn artykuly gej periodyzacja wystajace obojczyki Bioton wołowe b kompleks nutri progresje najwiekszy penis murzyna mata ksylitol odblok hcg green tea t400 kurczak Łódź kfd selank primka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane