tutaj masz wszystko o diecie poczytaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Białka WPC : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub tańsze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html )polecam sam obecnie je jem , [...]
jeżeli nie dasz rady wcisnać w siebie wiecej z wegli z jedzenia to gainer w Twojej sytuacji bedzie pewnym rozwiązaniem. -przykłady- http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Muscle_Juice-opis456.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym zamówić omegę3, kwas foliowy i d3, te mogą być? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kwas_foliowy-opis28942.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vitamin_D3-opis30891.html
dorzuc WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i ewentualnie dla lepszej pompki http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html i do porcji HP dorzuc 2-3 kapsy.
na kreatyne jeszcze za wczesnie, bcaa zabezpieczają mięsnie przed wysilkiem oraz promują anabolizm, witaminy np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis624.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, planuje zakupić jakies białko aby uzupełnic diete w białko. Który z tych produktów według was jest najlepszy??? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
arginina - nie dziala jak boostertescia, ale moze się przydać. mozesz załadować: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3669.html 2 - 3 cps na dobę (np przed snem) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html do sniadania http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3681.html 2 - 4 cps 15 - 60 min przed [...]
Dobra, który brać? :-> Głosowanie z uzasadnieniem proszę %-) : 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_zakr%C4%99cany-opis847.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker-opis26026.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Shaker-opis27583.html najtańszy chociaż przyznam, że dla mnie najwygodniejsze zamykanie z nr3
mam prosbe o pomoc w dobraniu supli - 50 tka, cel redukcja cwicze 3x silowe plus 3x aero szukam czegos ( koniecznie ze sklepu sfd- kompletuje zamowienie do uk ) co poprawi, ulatwi, przyspieszy mi regeneracje, zmniejszy zmeczenie potrenigowe i z ochrony stawow wybralam - mam problem z kolanem przy wykrokach 32 kg i 40 kg w przysiadzie moje [...]
Wydaje mi się, że trochę tego za dużo jak na początek. Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html BETA Alanine: hhttp://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html No i myślałem o jakiś witaminach uzupełniających dietę: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Anticatabolix-opis26040.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Amino_X-opis1344.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis26447.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-05-11 [...]
najpyszniejsza jaka jadlam http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Protein_DELITE_-opis27298.html ja mialam ta czekoladowa z kawalkami czekolady , ta tez byla dobra http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html ta mialam orzechowa ale ta jak dla mnie ohyda http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bcaa-http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html jak wejdziesz na redukcje bcaa przyda się więc możesz kupić. białko-http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html tłuszczyk -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html?prdir=227 i przepraszam że podwójna odpowiedź.