sfd białko

ok, edytowałem plan: gwoli wyjaśnienia: posiłek nr.1 to omlet - tylko go opisać jakoś nie mogłem w tym dzienniku, jajka z rodzynkami i płatkami wymieszane + jogurt dla łagodniejszej konsystencji, banan luzem posiłek nr. 2 dodałem orzechy, niechętnie bo drogie ale ok, wszędzie o nich czytałem więc widzę że nie uniknę, tylko właśnie - zdaje mi się [...]

chyba kupię na próbe te nowe białko sfd 6 protein complex, a jak nie to poleci Scitec

A teraz chcę tu wpakować białko oraz kreatynę, lecz widać, że zapotrzebowanie mam mniejsze niż to co zyskam z diety. Suplementy takie jak: Carbo, białko, kreatyna są już w drodze przeze mnie zamówione i nie mogę ich po prostu odstawić żeby się zmarnowały, wiec gdzie je mogę wpakować mniej więcej w dietę ? Wiem, że kreatynę najlepiej brać na czczo [...]

"w zakwaszanie organizmu nie wierzę. Nie u osób aktywnych fizycznie. Oby do poniedziałku bo góra ciała sama się nie zrobi"~guru antonio No na litosc Boską, jeszcze k***a na sfd pisał ze białko i fat zaj**iscie zakwaszają org co powduje szereg negatywnych oddziaływań na org itp... on to jednak nie odpuszcza %-)

Dzięki za odpowiedzi i rady. Rzeczywiście poczytałem podobne tematy i komentarze do nich i widzę że przesadziłem z ta kalorycznością i ilością WW. Obliczyłem zapotrzebowanie według podanego wzoru i wyszło jak poniżej: BMR (9,99*115+6,25*187-4,92*30+5 = 2175) + TEA ((3*60*7+3*5%*2175+2*60*7+35)/7=351)+NEAT(400)+TEF(6%*2926=175) = 3100 Poniżej [...]

[...] test lub meta solo, nic więcej Ci nie trzeba. .... Do michy się przyłóż bo szkoda wywalić kasę na saa jak nie wykorzystasz ich w pełni. Opcja I: 1-8 prop 100mg e2d Opcja II: 1-12/14 enan/cypio 300 mg tyg Opcja III: 1-6/8 meta 20-30mg ed http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-24 01:45:09

[...] i przeprowadza redukcję. Co do ciezkiej farmacji:drażekm pytał sie: czy stosowałeś clenbuterol? tu link do Twojego tematu w dziale doping z 2011 roku: http://www.sfd.pl/Clenbuterol_Alchemia_Pharma_100mcg_Czy_ktos_stosowal__-t817768.html http://www.sfd.pl/clenbuterol_100_mcg._alchemia_pharma-t790435.html Podobnie z obwodem ramienia-nie [...]

http://www.sfd.pl/Powerlifting_to_nasze_HOBY__rywalizacja_5_mocarzy_w_TS-t572611-s27.html#post7 wy macie takie duze klaty bo jecie to bialko w proszku pewnie !!! to są sterydy

yo potrzebuje dobre bialko cena do 100-110 zl - im wiecej tym lepiej pani nauczycielka mnie poprosila dzis o pomoc moze zalatwi mi 2 z polaka jak jej dobre wybiore propozycje? dawac sklep sfd Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-20 14:30:31

ponawiam: yo potrzebuje dobre bialko cena do 100-110 zl - im wiecej tym lepiej pani nauczycielka mnie poprosila dzis o pomoc moze zalatwi mi 2 z polaka jak jej dobre wybiore propozycje? dawac sklep sfd http://nasza-klasa.pl/profile/17198376/gallery/album/2/57 badz choc raz niespalony men

[...] na plyte i huy , ma ktos windowsa 7 ? jestem ciekaw jak chodzi czak ja nie mam pbc za male miasto ale jakis tam sklepik jeden koks otworzyl i ma nawet dobre ceny ale na poczatku mial bialko z sfd i myslalem ze moze nie bede musial z neta zamawiac a tu huy w sobote w vitamin shopie kupie sobie WPC to nowe ciasteczkowe trecowe co by posmakowac

reamik bialko wycielo... to chyba nie widziales jak gainer go porobil: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-25 13:21:03

"16 lat 4 miesiace w tym 2 miesiace na mase 38 w łapie 113 w klacie wpoieprzam narazie Crea maSS i Super MaSS" i tyle wystarczy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: [...]

[...] mi w takim razie jakieś mono :) ja znalazłem coś takiego - Universal Creatine 500g Creapure. Co do BCAA - HI TEC AMINO ANABOL. Co do białeczka zawsze pije przed snem białko sfd to z większa zawartością białka. Teraz zaczęła mi się uczelnia więc nie mam za bardzo jak jeść drugiego śniadania więc zakupiłem gainera MASS XXL z Treca. I mniej więcej [...]

Jeszcze kreatyna,bcaa i zaczynam cykl. A białko z sfd całkiem smaczne więc na dniach dokupie go więcej http://obrazki.elektroda.pl/7099231700_1362572384_thumb.jpg Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-06 13:21:29

Moim zdaniem białko z sfd daję radę ;) a lamusy dupa cicho :)

białko z sfd smaczne jest:D? bo cenowo to srednio;d

dziwie sie ze kupujecie bialko sfd :| rozumiem ze $ ale bez przesady

dziwie sie ze kupujecie bialko sfd :| rozumiem ze $ ale bez przesady A w czym niby jest gorsze od innych?

czyli jak robic z suplementacja okolotreningowa ? chodzi mi o ww i bialko. bo jednak proteina swoje tez kosztuje i nie kazdego stac zeby przez kilka lat szamac ciagle bialko Ellis moglbys zajrzec ? bylbym wdzieczny http://www.sfd.pl/temat286284/