sesja

sesja na kilka godzin przed zawodami /SFD/2017/10/8/b36f1299230b4383b090ab7cc361da4e.jpg /SFD/2017/10/8/ec17c7fef67e448cba758204b4860dd5.jpg

sesja dla Protein Buzz /SFD/2018/6/21/cb298b3fb84741c2bd26dd806d4cf359.jpg /SFD/2018/6/21/c8a068a1dc2946259e3b5a9c77daf818.jpg /SFD/2018/6/21/4ef2192314424f458be57664be0f8f03.jpg

sesja dla PCA, Molnar będzie w Polsce na stoisku PCA podczas targów FIWE (22-23 września) /SFD/2018/9/9/d2f9eae86ec94013a3d148bafeb38cdc.jpg /SFD/2018/9/9/aaa2f4c5ab2e4bf7a26c8f736e130018.jpg /SFD/2018/9/9/a205d3ab64254907baebf9115f56651f.jpg /SFD/2018/9/9/965e497d3ca04ef197bd30a1237e1015.jpg /SFD/2018/9/9/a7713fcb60f24b8b9ca5fb8a3e07e6e8.jpg

sesja po zawodach ze Razalim Mahmudem, który zajął 7 miejsce /SFD/2018/12/2/e8b538227f66469d982fb80db885962d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-12-02 18:54:49

sesja z początku roku /SFD/2023/2/3/06273e8eed364cfa97263eb76fd3fe06.jpg /SFD/2023/2/3/fcd1e201b6124e0f8ba690eb486c7bd4.jpg /SFD/2023/2/3/5de22eaafafd4e1180cd2a7a0926c29e.jpg /SFD/2023/2/3/cc0c81f00766484cb78a12b8ed81c117.jpg /SFD/2023/2/3/ca5e0687d0a340dc8c631cb63a8b8f59.jpg

Ćwiczenia z filmiku są OK. Dorzucę jeszcze ten filmik : https://www.youtube.com/watch?v=iGXncgpAwv4 Jeśli nie chcesz się rozsypać to musisz przestrzegać kilku zasad : 1. Nie szarżuj z ciężarami, tylko trenuj z zapasem. Możesz zwolnić tempo bądź wprowadzić pauzy i to będzie progresem stymulującym hipertrofie. 2.Ćwicz technicznie. 3.Dbaj o porządną [...]

sesja dla Protein Buzz /SFD/2018/4/17/e98eb7e4ab7a4a07aae094506c89a219.jpg /SFD/2018/4/17/e73ceb77a2c1442b9e115e4a0ec02193.jpg /SFD/2018/4/17/1f03cc0acb2d4f329b0e76496a63fcd7.jpg /SFD/2018/4/17/afadd1365ffb4d73bb682360ebc80ce9.jpg /SFD/2018/4/17/3a905928238246e1814ffe5c37584e58.jpg

sesja dla Gym Beam /SFD/2020/4/25/da7272b8ea76451e85aef4d2f9221f05.jpg /SFD/2020/4/25/7bdadb762dfb4feab34235c8507475a4.jpg /SFD/2020/4/25/0630d109432d45c19551f96a0c390b60.jpg /SFD/2020/4/25/ec9ab07fc78445d7880fde2b36306469.jpg /SFD/2020/4/25/a4bd045de011440eac6b633cb3934f96.jpg

[...] Tak, każdy ma objawy indywidualne jak widać. Gdybym nie musiał siedzieć to i zapominałbym o tym na wiele godzin, bo pozostałe objawy słabe. Lekarz badał mnie per rectum i rozpulchniona lewa połówka prostaty. Dla niedowiarków - u mnie pierwsza sesja z pijawkami poprawiła jakość funckjonowania od razu - zmniejszenie bólu przy siedzeniu o 3/4.

aha czy z tych leków które przewineły sie przez ten temat jakis nadaje sie na taką konkretną bombke przed sesja zeby zwiększyc o jakis % przyswajanie wiedzy i koncentracje ??

Na poczatek znalazlem cos takiego (art by bolstan): Większość leków poniżej jest używana przez lekarzy w przypadku chorób wieku starczego (np. ch. Alzheimera), w których następuje znaczne obniżenie efektywności pracy umysłowej, w przypadkach "zespołu nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi" (ADHD) oraz po urazach głowy. Praktycznie [...]

dzieki za odp. ale liczylem na doradzenie jakiegos specyfiku np "sesja" czy cos w tym stylu..pozdrawiam.sog

no kofeina hm okey możesz sprubować, padło tu pare specyfików..ale za zwyczaj śa drogie i zazwyczaj po woli się rozkręca (pare dni )lecytyna sojowa naturela 1200mg na kapsułke ale zęby to naprawde kręciło to trzeba by tego szamać około 10 gr dzienie do tego możesz kupić sobie glutaminę np olimpa i która tez uczestniczy w przekazywaniu informacji [...]

[...] często zapominamy o tym, że odpoczynek jest tak samo ważnym elementem naszego planu, jak trening. To jak często powinniśmy trenować i jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi zależy od wielu czynników. Wpływ na czas regeneracji ma ilość snu, dieta, suplementacja, a także wiek oraz stan zdrowia, w tym poziom hormonów między [...]

Jonathan Delarosa 6 tygodni przed, sesja dla BetaCourt /SFD/2018/1/22/b508d890ac6f44abbc3c996b48edbc90.jpg /SFD/2018/1/22/b41b5632a2db4e39b776550c9d4ca5bc.jpg

1 miejsce na Asia Grand Prix 2017 + sesja po zawodach /SFD/2017/9/25/e0657cda8a4c4557aefa4d1443930278.jpg /SFD/2017/9/26/2040d80eb7164cb594a4dcf34bb73c48.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-09-26 23:27:09

[...] z jakiegoś " medycznego" serialu na cały głos... Coś czuje ze skończy sie na ninjutsu z gazem łzawiącym %-) bo mi truja dupe zawsze jak mam zjazdy - zaoczny studing.. A że sesja to człowiek nerwowy będzie E: Plęty zapomniałem wobedz 5 czy 6 samemu czuje sie wygrany %-) chyba dobre myślenie %-) Zmieniony przez - zuodziej w dniu 2016-05-20 [...]

[...] to jest naprawde intentsywny i juz tego niemoge zmienic . pon,wt,sr - rano basen 1h-1-5h , zarazpo z20 min siatka , pozniej do domu jedzenie ,suplementacja , odpoczynek i 2 sesja tym razem silka , pozniej intensywne cardio min 45 min . w czwartek i niedzielamam cale wolne . tylko i wylacznie regeneracja . i tu mysle zejsc z kcal .moje ppm = [...]

Panie z bikini: Frida Paulsen Stern i Kim Gutierrez 6 tygodni przed, trening barków i sesja dla NPC https://youtu.be/fDHtnirQv2A

uogolnikov - swieze foto plecow /SFD/2020/10/30/61c6ad8e01884ed4849a05ccb5b56cb3.jpg i jego kolega - daler_ismatov /SFD/2020/10/30/06e1ea78131149799661898f1cb5b078.jpg sesja po zawodach /SFD/2020/10/30/1f3cbd9a07804024b748301d6e9ae913.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/30/2020 11:31:31 PM