serca

[...] 20 minuty areobow w calosci organizm przerzuca sie na pozyskiwanie energii z przemiany tluszczu), a jego intensywnosc byla mniej wiecej taka, by osiagnac czestosc skurczow serca na poziomie minimum 130 uderzen na min. w praktyce mowa jest o 65-75% tetna maksymalnego, a maksymalne liczymy ze wzoru: 220 - wiek. Czyli np masz 20 lat, to mamy [...]

jezeli chodzi o styl to o ile nie nauczysz sie technik w stylu ,,wibrujaca piesc'' albo wyrywanie serca to mysle ze muay thai bedzie lepszy.ale w shaolinie moze nauczysz sie medytacji i skupiania energii a wtedy jak komus przyj...esz to ciezko z nim bedzie.nie bylem w shaolinie wiec nie wiem czy jest tak jak sie o tym mowi ale jezeli to prawda to [...]

wezme sobie rady do serca %-) a odnosnie libido , to 3 dni po napisaniu postu wszystko wróciło do normy.

Czytałem kiedyś, że kreatyny używa sie przy chorobach serca więc czemu by jej w aptece nie mieli mieć ?

bo chodzi o to ile serca w to wkładasz i ile jesteś w stanie poświęcić by tylko wyjśc na ring i pokazać że możesz być i jesteś nejlepszym to nei sala treningowa tylko krew pot i łzy uczynią z Ciebei mistrza.

[...] Szkoda, że nie ma skoków spadochronowych :D Jak to w Szkole Lotniczej w Dęblinie... A co do testów SPAP aż tak mega trudne nie są... Wystarczy dobrej chęci i walecznego "serca" i wszystko pójdzie jak po maśle ;P Pływać lubię to fajny trening a co do zachowania na wysokości to jestem ciekaw...... Wykształcenie wyższe, to studia kierunkowane?

generalnie, z powodu naduzywania saa i innych lekow teraz ma problemy z oddychaniem i uszkodzenia serca ktore moga go wepchnac do piachu nawet w ciagu roku. STERYDY= SMIERC tyle

[...] legendy na zachodzie Faceto podobno zbijał wage zakładał na siebie 3 pary ciuchów do tego b ył otyły a bieganie zaczał pełną parą. Opróćz tego przechodził kiedyś choroby serca. Trenował na Florydzie w najwiekszy upał kiedy stał sie ten wypadek........ Juz dawno powiedziano ze jego przypadek nie ma nic wspólnego z braniem efedryny. "War, [...]

chyba przejde na aero w postaci spacerow roweru dla serca lepsze i stawow nie zniszcze. przy mojej wadze bardzo ciezko zrobic hiit wlasnie ze wzgledu na stawy a z hiitem poeksperymentuje jak zejde ponizej 110 kg ew jak aero juz nie beda dawaly efektu odpowiedniego. dzieki za info Bodek

skonczy mu sie koks i prochy najgorsza mieszanka dla lba i serca

[...] mi w czym niby xpand jest lepszy i od cr i od KO tym bardziej, skład ma gorszy, działanie gorsze, a porównanie było w formie przenośni więc nie dobieraj sobie tego tak do serca... a Dymatize to nie taka znowu kto wie jaka firma bo jeszcze nie tak dawno nie wiedzieli co to jest kreatyna a ich rozwój chyba na xpandzie utknie jeszcze na długo- [...]

[...] na sfd i skazanym na takich jak ja (z tym, że ja mam lepszy najszerszy). Dobra, może być. Daj tą kreatynę. To mój wybór. Człowiek co sprzedawał te suple miał mięsień zamiast serca. Najpierw podnosił mi cenę, a kiedy skończyła się kasa kazał "odpracowywać". Robiłem - dopóki stawiałem mu chatę i woziłem go rikszą, to było jeszcze ok, ale jak wpadł [...]

[...] 15 min treningu. Niestety, jest on poza zasięgiem 90% populacji. Chodzi o interwały biegowe w terenie. Nie przyspieszanie i zwalnianie, ale sprinty przy których się obrzyguje samego siebie nawet o tym nie wiedząc, z akcją serca, z którą przeciętny Kowalski leży na stole reanimacyjnym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-19 13:44:32

Nerwoból napewno nie, to się niewzięło od niczego tylko miało swoja przyczynę jak napisałem wyżej a poza tym go nie boli w okolicy serca tylko na środku klaty. Mój starszy wogóle jest zdania że nie warto iść do lekarza bo jak pójdzie to zrobią tak: przebada go, spyta gdzie boli przepisze maście i wszystko... To akurat sam może zrobić. Obecnie [...]

dla osób trenujących bądź mających atywny tryb życia zaleca się wody mineralne powyżej 500 mg minerałów o te powyżej 1500 mg są to wody lecznicze. Wód takich nie powinny pić osoby o braku aktywości fizycznej dlatego, że zbyt duża ilość minerałó powoduje poważne problemy serca, układu krwionośnego a także kostnego.

Ja biorę kreatynę od niedawna.Fakt słyszałem o lewej komorze serca(powiększa się)ale na razie nic mi nie dolega.A przyrosty są...;0)

[...] znam. Dieta - ona jest najważniejsza. Jak będzie "taka sobie" to ani spalacz, ani forum, ani combo Ci nie pomoże. Tu się nie da nic wymyslić Combo - jak najbardziej. Czemu osobno? Ja bym robił 4 - 5 ćwiczeń złożonych plus interwały. Całość żeby nie była dłuższa niż 45 min. Płuca wyplute, zawał serca i pełnia szczęścia. I o to chodzi.

nie piłem, już i tak po ptakach, babka odeslala mnie na 2 tygodniowe badanie cisnienia i pozniej ewentualne badania serca, a ja zaswiadczenie potrzebuje na już, zastanawialem sie czy jej powiedziec ze to od koksu, ale nie moglem sie przelamac połapie sobie tą pieczątke w inny sposob bo juz mi sie nie chce 3 dzien stac w kolejce do rejestracji

z tego co widzę, to preparat kierowany ku wspomaganiu serca, a nie kompleks witamin. na pewno nie zaszkodzi. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-11-12 13:04:49

[...] miesni roznymi bodzcami. Jednak to do czego zauważ przywiazuje najwieksza wage to przede wszystkim prawidlowa technika kazdego powtorzenia!!! Byc moze ze niema calkowicie racji i jestem pewien ze chlopak napewno zrobi dobrze jak wezmie do serca twoja wypowiedz, jednak jesli do mojej za jakis czas wroci na bank nie bedzie zalowal! pozdro