Dieta mówiłem do działu odzywianie sie przejdz zapytaj o diete lub skorzystaj z wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp - wpisz tutaj np dieta na mase albo cus takiego a trening spróbuj moze zrobic treaz 2 tyg regeneracji i pozniej zacznij jechac dzielonym Próbowałes tak cwiczyc Dzien 1 Barki + Nogi + brzuch Dzien 3 Plecy + Biceps + Przedramie Dzien [...]
[...] and stand me a drink, And a tale to you I will tell About Dead-Eye Dick and Mexican Pete And a harlot named Eskimo Nell. When Dead-Eye Dick and Mexican Pete Go forth in search of fun, It's Dead-Eye Dick that swings the prick, And Mexican Pete the gun. When Dead-Eye Dick and Mexican Pete Are sore, depressed and sad, It's always a cunt that [...]
[...] posty podwieszone w odzywianiu. po drugie trening silowy. po tzrecie aeroby. wszystko juz zostalo opisane w milionach postow. skorzystaj z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp wpisuj kluczowe slowa, i zaznacz ze wynikow szukasz w temacie postu. pisz np. redukcyjna, rzeźba itd. watpie zeby ktos napisal ci kompletny poradnik jak schudnac [...]
Ojejku było to juz wiele razy , wpisz w wyszukiwarce ... www.sfd.pl/search.asp Ja tylko strzescze po raz kolejny : - symetria ruchów - Wzorowa Technika