se

DUDA .........Akuracik ten telefon mi sie bardzo podoba i prawdopodobnie wezme sobie od ojca ze skupu taki Teraz mam SE t630 - całkiem fajny ale cholernie mało pamięci :-/.Opłaca sie tą nokie przygarnąć??

moze jo nie wiem hyhy i co tam zyjeta se ? zrob mi avantar z tego pierwzego hyhy

Jak kumpel się nazywa?? Szkolak czy Olszewski ? Wiechna zapewne poszedł na 85kg po to by uciec przed Brzozowskim, żeby zająć w końcu te I miejsce ;]. A ważył 80kg i po finałowej walce narzekał, że mało waży na tą kategorię... Ale dał se rade

spoko oko zartuje se hyhy

[...] wyznawaj swoje metody i ćwicz sobie sam albo z takimi jak ty, pozatym poczytaj sobie troche, bo jestes za cienki w uszach, zeby do mnie pyskowac, a swoje niewyobrażalne wymiary to schowaj se w du.............., wcale nie imponuje mi twój profil, wzorujesz sie na kulturystach z lat wyzej wymienionych, a to właśnie oni wysmiali by cie czytajac to

elo lolki napisz ktos przepis na dobra jajecznice jake dodatki itp bo mam ochote se wszamac

miałeś już jakieś cykle?? jezeli tak to zakup se XP+XPe a na drugi cykl pomyslimy kiedy indziej :]

juz se sam go zmienilem ]soga dam bo sie nalezy ajak Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-01-26 13:52:49

Dzięki Tomasino!! Plan sie zrobi już dziś , pewnie wieczorem jak wróce z uczelni. Acha jeszcze oczywiście planuje pić ostrowie, ale to chyba przed snem ją se zapodam na noc :)Będzie dobrze ?

Taki wyciag mam zamiar skonstruowac w ferie zrobilem se nawet projekta http://www.sfd.pl/temat71149_strona26/#post7

bardzo mi sie podoba fajn klimat czuc jak w klubie ytaka kumplowska jeszcze jakis barek by se przydał z suplami i by było gitas hehe mi tylko trudno robiłoby sie podciaganie na drazku musiałaby dziura bc w suficie :)

dzisaj rano wstalem i zrobilem filmik na kam, zrobilem screena to troche maly ten fotos ale kazdy moze se powiekszyc,troche ciezko pozowac bez pomocy do kamery, dzisiaj pojde na silke to sie z kolezka ustawilem ma aparat w tel to wrzuce. to zdjecie bez pompy, 4 dni bez cwiczen Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-01-27 10:45:33 Zmieniony przez - [...]

[...] to super. Zasugerowałem się tym, że pisałeś, że piątkowym treningiem trzeba zejść do 40 milimoli (przynajmniej tak to zrozumiałem) i pomyślałem, że może jak zapodam carbo czy glukozę, to to se ne da. No i ciągle nie wiem, czy kreatyna ma jakiś wpływ na wiązanie glikogenu w mięśniach, czy mi się tylko przyśniło Ale pewnie mi się przyśniło. Dzięki

aaa.. no to widzisz.. teraz juz jestem mądrzejszy o jedną wiadomość więcej.. fajnie to wyglądało :] nie widziałem jeszzce walki Silva - Rampage.. muszę se ją zassać, ciekawe widowisko było ?

dragon no i co z tego ze jaraja sobie gibki? no i co ze maja po 28 w lapie? ty sobie cwiczysz a oni palą i robią muzyke to jest ich zajawka nik sie nie wp*****la do tego ze ty cwiczysz to ty sie nie wpierdlaj ze se jaraja i spiewaja

ja to bym zrobił tak ułuz se diete kup jakies białko na noc polecam sp 80 i cwicz ja osobiscie przytyłem juz okołoo 15kg przez 4miesiazce

mtmpaco qurwa nie pier...glupot tyle zjedz se na recznym to jest kazdego indywidualna sprawa kto bierze itd jeden pudruje nosek codziennie wiec to lepsze zlo ciał

1. Zeby spalac tłuszcz musisz miec ujemny bilans kaloryczny. Jak masz dodatni, robiac 30 czy 10 powtórzeń i tak budujesz miesnie, czyli imho powiekszysz se dupsko %). Dobra dieta, ujemny bilans kaloryczny (-500kcal), 5 rzyw tygodniu na siłce, po treningu 10-12 minut HIIT i po dupie :D.

ale po co ci to? Mozesz jeszcze duzo osiagnąc bez supli. Kreatyne dopiero zapodaj, jak bedziesz miał większy zastój. A zresztą rób co chcesz, g**** mnie to obchodzi, mozesz se nawet mete zapodac.

poszukaj se juz bylo