se

Ok, miodu bede se dodawal tlyko tak jka mowisz dla smaku od czasu do czasu ,srednio raz dziennie . A i jeszcze jedno ostatnie pytanko mam , jak to jest z tym popijaniem posiłkow ,bo srendio musze pic 2 litry wody dziennie, no i chyba jak kazdy jak cos jem to lubie se popijac herbatka albo chociaż woda a tu gdzies slyszalem ktos mowil ze nie wolno [...]

waze około 80kg moze teraz niecałe przy 184cm około to se wyobraż:P brak tłuszczu :P hehe teraz stosuje 2tygodniowa przerwe regeneracyjną niestosowałem nigdy diety nigdy:) i teraz taka wmiare warunków ułozyłem se dietke:) hehe nienalezy do najlepszych ale jak na początek to musze sie troche przyswoić z wiekszym zarciem i potem ja lank zwiekaszac:) [...]

zaraz se wrzucę ta pioseneczek na tel i na siłowni będę se ciągle słuchał bo to co zapuszczają u nas to masakra odechciewa sie cwiczyc

[...] jest gitarka :)) to byl taki jakby moj wstep i trzeba czekac zasrany rok ani dwa jak sie chce po miesiacu mozna zaczac dawac a efekty mozna i tak dobre osiagnac tylko trzeba wiedziec co i jak brac :)) nie byle jak brac z mysleniem o wezme se 10tabletek albo wpakuje se wieksza strzykawale :D i odrazu mi podskoczy 5m :D:Duhhahah znam takich :D

[...] sie zajmujemy i ile zarabiamy moze wtedy stworzymy dwa oddzielne fora i sklasyfikujemy ludzi bardziej majetnych i mnie malo robiacych i duzo robiacych dla tych co stanowi sens zycia i dla tych dla ktorym jest cyzms w rodzaju hobby jak juz pisalem robcie se diety itd nie przeszkadza mi ale nie wszyscy maja czas na to i nie najezdzajacie na [...]

Chudzina czym ty sie tak podniecasz ? Czlowieku ty sie opanuj jak ci sie nie podoba to po co tu wlazisz na ten temat bo ja cie nie rozumiem , I daj ty se na looz bo juz sie nudny robisz Wkolko to samo piprzysz , idz se kotleciki pojedz i daj sie innym wypowiedziec bo walisz tu tyle postow ze kazdemu sie znudzi zanim przez ciebie sie dokopie do [...]

[...] to mowie na rybki pojadę i biorę łopatę chce na kopać robaki a tu lipa ziemia zamrożona i nic nie dało sie wykopać wiec przełożyłem na inny dzieńpotem poszedłem zrobiłem se śniadanie dosłownie wymiotować mi sie chciało nie chciało mi sie jeść jakieś dziwne uczucie myślałem ze będę chory ale w obiad wszystko wróciło do normyzjadłem obiadek [...]

[...] jedz duzo kaszy w ciagu dnia ryz z 3 torebki dziennie dasz rade zmczyc. Nawet jak odlozy ci sie cos tluszczu to i tak grunt ze przytyjesz musisz duzo jesc no i cwiczyc;p ja se dokupilem gainera teraz i nie narzekam ile i co przytyje jeszcze nie wiem lecz zobacze pozniej;] jesli nie masz pieniedzy czasu olej to wrzuc na luz jedzenie nie jest [...]

[...] odżywek to zawsze sie znajdzie ktoś kto chce podważyć oceny na temat jakichś odżywek. I wtedy już niema 100% pewności, można sie zawachać.Ale jedno jest pewne !Biorąc białko serwatkowe i węglowodany z pewnego żródła{czyt. sklep)niebędzie żadnych skutków ubocznych.Więc możesz sobie kupić białko i carbo .Kreatyna też jest dobra ale przy niej jest [...]

Ja pier*** ja se bylem 3 lata w sportowej i robilem 26sec+ na 50 kraulem a te 3km to se mozesz nie powiem gdzie wsadzic Ja dwa razy dzienie dawalem

solaros:Już gdzieś pisałem, że mój ojciec brał Venoma. Sam se kupił, sam dawkował, sam se ułożył dietę (albo raczej jej nie miał, prawie nic nie jadł), chodził na basen. Spalił 9 kg, z czego na pewno dużą część stanowiły mięśnie. Ale ja nie o tym. On przez jakiś tydzień brał 4 kapsułki!!! Jak to usłyszałem, bo skarżył się, że nie może spać, [...]

co za d.... z takiego gościa piłkemi mi przebił(( kupiłem se wczoraj bale Mercurial Phase i wyszłem se nią zagrać. Wyleciała mi a taki gosciu był blisko i zamiast mi do rąk to wzioł i w krzoki j..... i kolce sie powbijały.

ja zjadlem kawałek ciasta i ciągle wodę pije ale bym se zjadł coś słodkiego muszę zadzwonić po kolegę może na ryby se z nim pojadę bo nudy!!

susik ty nie skumałes. to nie jest "twoje zdanie o fife" tylko Fifa 08 - czyli ktos kto gra to sobie gada o tej grze, lubisz PES to zaloz se post PES i se tam gadaj, ja napewno tam nie wejde pisząc co 5 stron " pes to gowno" rozumiesz wreszcie czy nie ? to nie ankieta - lubisz czy nie ,tylko gadamy o grze samej w sobie nie [...]

[...] ale od 3 dni czuje sie jak bym sie przytrul zarcie wciskam na hama, usta jakies suche, z checia bym wymiotowal. Masacra przed treningiem wszamana w drodze na trening se ziewalem, na treningu pobudzenia brak, pomba byla ok, dla tego takie male ciezary pozniej bo lapki rozrywalo Na silce straszne tlumy ale spotkalem kolezanke Patki i Alex [...]

wiem,,wiem tylko ze kurde ukladalem se wszystko i wgl a tu sie dowiaduje ze musze wszystko pozmieniac, ehh no ale trudno w takim razie uloze se zbilansowana diete z ujemnym bilansem kalorycznym taka zwykla, tak wgl. to waze teraz okolo 71-72 kg, chcialbym zejsc do 69 , myslisz ze na takiej zwyczajnej diecie uda mi sie osiagnac to w miesiac??

ja cie sune dawno mnie nie było alewesołych świąt chłopaczku..kup se kup..bedziesz największy na plaży kup se kup..

Rob se pompki gainer powinien wystarczyc jak bedzie jadl ogolnie tam to powinienes dac rade wytrzymac zreszta zycie to nie bajka kup se w polsce gainera wyjdzie cie taniej

Agatka - se stoisz, se trzymasz sztangę w opuszczonych rękach, aż Ci z nich nie wypadnie . Nie jest to bynajmniej jakieś ćwiczenie kulturystyczne, traktuję je użytkowo - ma wzmacniać siłę chwytu. P.S. Mutant Mass truskawkowy - zwracam honor, na początku wydaje się trochę chemiczny, ale po kilku użyciach robi się PYSZNIASTY . Polecam wszystkim. [...]

35 tys koron szewdzkich a tu mascie stronke hotelu w ktorym mam zakfaterowanie gratis z posikami na dzien dzisiejszy http://www.booking.com/hotel/se/quality-grand-kristianstad.html?aid=310018;label=se-kristianstad-793842Vn3RG8T26UfCdHDAS820891386;sid=837df5777409231032e4e965e658105b