se

powinieneś najakiś czas dać se spokuj zeby metabolizm wrucił na swoje miejscce bo moga być efekty np. jojo

człowieku daj se luzzzzz z tymi odżywkami lepiej gon na pakernie i potrenuj

Daj se na spokuj... Postaraj sie nadrobic to innymi cwiczeniami...

Jest lato i wakacje i wszyscy chcą se zrobić mięśnie na wakacje. I tyle. W Po siłowni o siłowni jest mój taki post Ale i tak jesteś genialny nie ma co. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-08-07 19:29:12

będzie z 50-80 zł więcej kosztować w sklepie (zależy ile utargujesz) ale możesz se kupić kellys quartz, albo author basic, zawsze to trochę lepsze sprzęty

no to smiało możesz zapodać se tą kreatynke

No to prze***ane trza se sztuczna pochwe w sex shopie kupić bo z wypowiedzi gula_jks wynika,ze jak sie nie ma w bicepsie 41 cm to nie można walić konia !!!

Prosze szanownych moderatorów o nie kasowanie This is another one of the popular ones. Next to Deca and D-bol the third most abused substance among athletes is stanozolol, as documented by the many positive drug tests. Among them the case sprinter Ben Johnson, who was stripped of his Gold Medal in the 100 meter dash in the 1988 Olympics. But since [...]

[...] uwazasz ze powinnam moze bylabym w stanie tam uczeszczac... ok co dalej nie jestem niestety rannym ptaszkiem wiec wstaje okolo 10:30 zeby wyjsc do pracy natomiast spac klade se dosyc pozno zwykle miedzy 1 a 2 w nocy, hmmm nie rozumiem dokladnie co to jest trening aerobowy i bylabym wdzieczna za wyjasnienie lub jakiegos lineczka :] to chyba [...]

no to popracuj nad dieta i ewetualne braki uzupełnisz gajneram wez se kreatyne z np. vitaralmax bo jest dobra i tauryne l-glutaminy nie kupuj a bcca też daj sobie spokuj

czy ty wogule wiesz co to przetrenowanie??? ja cwiczyłem 5 razy dziennie przez 4miechy to jest przetrenowanie (teraz oczywiscie jestem normalny) przez 3 dni nie jadłem to jest przetrenowanie daj se regeneracje jest najlepsza ja wtedy dałem se 2 meichy regenerki i zadziałało

[...] nawet 8 .Jemy je w równych odstępach czasu .Pierwszy posiłek od razu po przebudzeniu .Z tego wynika ,że jemy co 2-3 godziny. -pić dużą ilość wody .Im więcej tym lepiej i se nie żałować .Hamuje głód. Może być nawet 6-7 litrów dziennie .Ja na maxa piłem około 10 Co jeść ? Najlepiej żeby miało dużo białka ,troche tłuszczy ,bardzo mało węgli [...]

kamniak11 - no to rzeczywiscie strasznie se na nie zaslzyl, tylko komu on pomógl??{{-)

walnij se propa fajnie jest, ja myśle czy by nie dawać 100 co drugi dzień nie 50 albo lepiej 50 codziennie i codziennie 10mg Nolvy

hhehe dobre!niezdecydowany poczatkujacy ktory i tak zrobi po swojemu i do******li se koksu......w 2 tygodniu cwiczenia,,,ahah ladnie go wyczailes...ze pyta sie o dece dzial nizej..sog dla ciebie za spostrzegawczosc.

kaate20 caly czas te efekty widze Ale trzeba bedzie Ci zabarac niedlugo ta terme bo krzywde se narobisz

kup se białko albo/i jakis antykatabolik np.tauryne

9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Robie tak jak jest tu napisane .... 30 mzoe troche wiecej minut przed treningiem wale clena i ide se na silke ........ dlaczego sie dziwisz ??

jezeli chodzi o kontuzje to kolana mam stluczone bo roz***alem sie autem. to ze wale se cykl to jest tylko i wylacznie moja sprawa nie wbilem sie na te forum zeby czytac jak to ja zle robie i jakie sterydy sa zle!!! potrzebna mi jest pomoc w kwestii planu. Yakuza cos tam pisales ze plan jest do dupy, moglbys mi go poprawic ??? bede bardzo [...]

Ja najczęściej na siłce, ale tam sie płaci 50zł na miecha więc teraz se robie siłke u siebie za garażem żeby już tyle kasy na siłke nie marnować. Ale i tak na zime bede na siłke chodził