SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • "duzy" problem... wytrzymalosc,kondycja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moglbym szczerze biegac na boisku jak dzik szybko,szybciej,trucht ale... niestety daja mnie tylko na takie pozycje jakie mowie, ale mam tez astme i mysle ze kondycje tzra se wyrobic porzadnie bo bieganie na 400-600 m nie jest problemem o ile tylko biegne truchtem, biegne sprintem 100-200m juz zadyszka takzwana. dobrze wiemz e slaba dieta ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2013-06-01 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corum już wcześniej oblukałam to ćwiczenie w twoim dzienniku :) fajne a skos to ja mam z tych większych rzeczywiście, bo jak popatrzyłam na yt to jest większy od większości tam pokazanych. Kajtek nie mam, unikam filmów, bo przy nich jaest zawsze wielkie halo i poruszenie na siłowni, no poprostu pośmiewisko se robią :-) ale spróbuję nagrać :-)

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 12:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Nóżki se zrobimy, ale herami to byś się podzieliła!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mam 4 jaja na kolacje... i co mam se zrobic? tylko 4 jaja bez dodatków :-) tzn warzywa moge :-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-06-01 19:24:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Nie jestem taki pewien, choć możecie mieć rację. Wiem jedno- że styl który wymaga ogromu jednostek treningowych i ogromu pracy w samym ringu bardzo eksploatuje. Nie bez przyczyny w boksie swarmerzy mają najkrótszy okres prime. Ich styl jest najbardziej wyczerpujący dla ciała. Ale nie kłócę się, może nie mam racji, takie se luźne przemyślenie%-)

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Laski no co Wy @-| ja se zwykła babka jestem ...ale dziękuję Wam };-) Ślicznie :-D żeby wszystkie były takie jak lachony z sfd :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    idę se zrobić spa, bo zrogowaciałam :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 21:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szit kup se nakladke zelowa na to siodelko, mi pomogla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 09:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po co jest te całe gówniane forum? Na pewno nie po to aby ktos Ci dobrze doradził tylko po to aby takie pajace jak wy sie wymądrzali. Jak macie bochaterować i cwaniakowac to se lepiej telewizje poogladajcie a nie sie bierzecie za dawanie rad innym jak ch*j z tego wychodzi. Ludzie nie po to zakladaja konta n SFD zeby czytac wsze przemądrzanie sie, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2013-06-02 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    joł spam... se obtłukłam małe conieco na rowerze.... ;/ stare a głupie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzta chopaki kupiłem se chaupe :-D http://www.iruntheinternet.com/lulzdump/images/pipe-toys-candy-seems-legit-suspicious-13517357736.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzta chopaki kupiłem se chaupe :-D http://www.iruntheinternet.com/lulzdump/images/pipe-toys-candy-seems-legit-suspicious-13517357736.jpg Trzeba mieć plan "jak zaruchać" jak lord %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 22:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nej, du skal bare fortsætte som det er nu. Vi må se i næste uge \-)

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 02:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Sheep, bo trzeba sobie uświadomić że całego świata się nie zbawi. Mnie się to udało dopiero niedawno i od tamtego czasu siedzę se cicho i robię swoje. Ale jak się ma altruistyczne odruchy to jest ciężko...

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    oj tam... u mnie się okazało że ww mi nie do końca służą ... se mogę śpiewać ..." Ty jedna na milioooooon "

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieprzony ruter, nawet w swoim spamie nie mogie se pospamowac :-( %-) Juz mnie wkurvia ,zara go wyj**ie oknem 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, ja se chyba po treningu zrobię nockę z energetykiem i zeszytem bo jutro koło z Mechaniki a cały dzień nie mogłem się za bardzo ogarnąć i tylko troszkę powtórzyłem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak raczej nie jest to możliwe, zaraz dojdzie praca fizyczna nie ciężka ale jednak fizyczna, do tego chce jeszcze trenować przynajmniej 3 razy w tyg. boks lub coś w ten deseń, więc dużą mase ciężko będzie utrzymać przy takim trybie i pogodzić to wszystko ze sobą, ale te pare kilo z poprawą definicji chyba da rade? (cel to 85 kg na żyle z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2013-06-03 20:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obczaiłem se kurs euracza, i tak mi się wspomniało ze Vinciego coś długo z tej IT nie ma. może go gdzieś do studni na środku pola wpuścili %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no zakola albo całkiem - fajnie, gorzej że łysieje się jakoś inaczej - tu se wypadnie, tu nie i masz k***a siatke kamuflarzową na łbie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)