se

wiem wiem bo kaltka to ja mam tak ławk aprosta,ławka skos,rozpietki,rozpiei skok i rozgrzewkę robiet ylko na klace n aławce prostej ale pwotózenai będe robił se 12,10,8 bo tera jestem na cyklu kreatynowym

mam ostrowie 2,5 kg za 27zl/kg jak chcesz, smak naturalny to se przyrządzisz jak zechcesz :D

Mam ten sam problem.Kupilem se top masa 1kg.Jest tam napisane by przyjmowac "1-4 razy dziennie :po sniadaniu do obiadu po treningu i na godzine przed snem".ale czy przyjmowac to tylko w tedy gdy sie cwiczy czy przez caly czas .ja cwicze we wtorki czwartki i soboty. i nie wiem czy tlko w tedy czy tez przez caly tydzien????????????????? [...]

idz se do najblizszej silowni i zmierz

w ogóle stary masz dylemat. weź se kilo cukru i wciag białe.

dajesz 1-9 200mg badz 250 mg prolki do tego metka tak jak opisales z wyjatkiem mostkowania, mostkowanie se zrob za jakies 2 lata jak bedziesz mial co ratowac bo narazie wymiary masz takie sobie :/

buehe niebiore nolvy do 2 dni i sie uspokoił sutek Dziwne co Poczekam se do ponidzłeku na Ari PZdr!

[...] jest kulturysta tylko cieżarowcem on by woalł osiągnąć lepszy czas albo zrobić wiecej powtózeń niż być wielkim i miec nie wiadomo jaka zeżbe dlatego nie liczy ile zjadl tylko zre tyle i zmiesci wiec nie dziwcie se ze je pol kg miecha. Przecież pan wielkie P sie wysmiewa z kulturystów cytuje "kultursci to baby" wnioski nasowaja sie same

moze ktos zapodac zdjecia jak sie trzyma ten gryf do poszczególnych ćwiczeń? :P gryf jest mocno łamany wytrzymuje do 125 kg i poszedł za 50 zł to chyba dobrze ;p za zdjecia dam soga jak se zrobie abona w niedalekiej przyszłosci kiedys tam :P

[...] 43 g, więc standardowo porcja rano na czczo i po treningu a bcaa możesz od 2 do 4 razy dziennie ale styknie Ci jak wezmiesz porcje przed treningiem i odrazu po. A zamiast białka to poprostu ułóż se diete i trzymaj sie jej i ewentualnie wtedy dokup bialko i uzupełniaj braki bo wydawac kase na marne i łykać je od tak sobie to też mija sie z celem.

sory tabletki pieka w foremkach w piekarniku wbij se syntol w leb moze cie oswieci nara

hmm...na począku to dieta "podstawa" ale jezeli już to mozesz se kupić mono + tautyna + carbo jak nie masz kasy to glukoze lub dexto... tak to widze :P

selko good question, fenix ta strona to www.britishdragon.com ale o toksycznosci to zbyt wiele tam se nie poczytasz

kumpel wziol do propa i wina i se stawy zreperowal znaczy napewno juz go nie bola ale bral go z 6 tyg to na pewno juz nie pamietam dokladnie moze 8

Chyba oszalałes gosciu. Po pierwsze mam prawie 18 lat, po 2 biore Venom bez B12 i zadnych skutkow ubocznych nie odczuwam, ani szybszego bicia serca czy cos. Co Cie to obchodzi. Żebym miał normalne suty to pewnie bym sie za to nie brał, ale to jest cel numer 1. Po drugie 72 kg nie musi wcale oznaczac ze wyglądam chudo, wizualnie to spokojnie [...]

znajdz se panne 'SHADY' :)

chodzilo mi czy przynajmjiej wyglada identyko jak na tym zdjeciu na fotosik.pl bo tam dobrze widac :) ?? bo nie chce se cyklu zyebac ;];]

daj se spokój z takimi "detalami" na razie sobie zrób taki "cykl adaptacyjny" czyli wylicz sobie mniej więcej bmr czyli zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając przewidywaną aktywnośc liczbe treningów itd... i na "zerowym" lub ciut zmniejszonym (o 200-300kcal max) bilansie potrenuj ze 2 -3 miechy to tłuszcz zredukujesz z boczków i dołu brzucha a [...]

Jesteś profesjonalistą ?? Daj se spokój z takimi pytaniami...Bo popadniesz w paranoje... Jak chcesz zwalić konia to też się zastanawiasz ile stracisz masy bo przecież w spermie tez jest jakieś białko?? W ogóle w tym dziale niezłe cyrki...Zróbcie przed rejestracją jakieś testy na iq Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-13 22:05:53

...bo se kazałem i zupa była za słona