se

po kontach to se moze w hotelu rozstawiac xD

k***a wk***ia mnie to ze se wiosluje 60-70kg sztanga nawet mnie to nie sprawia problemu ale kij powoli wracam a nie j** do setki wioslem szybciutko dojde i todosc poziomo robie a nie antkowe szrugsy xd

Leze i kreci mi sie w glowie i zygac chce poloze sie moze na bok^^, technika + ciezar i bedziecie rosnac jak poj**y pofer sory ale Tobie to obce bo 3 miesiclace robienia masy to jest kpina tyle to se mozna redukcje ro ic xD

Posz ciezar, odloz ten syf ja se pluje w pysk ze chleb jem a ten wsuwa czekolady ^^

Nie, ale trgo zyle to lubie wez se przewin np 14minuta moze cos pokaze na debiutach jeszcze dotnoe zrobi ladowanie

No elo ja se zostane bo silnym knur bendem

Fajka jako przedtreningówka, niezłe lol. aż mi się wspomniało jak zaczynałem chodzić na taką miejską siłowne takie "koksy" pod drzwiami juz po rozgrzewce palili fajke, pytałem oco w tym chodzi fajka przed treningiem, oni mowili że poprawia im to waskularyzację i pompę na treningu oraz działą jak pre workout bo ogólnie nie palą :D i tak przez jakiś [...]

Fedor ten obrazen juz latal po necie dosc dawno xd, k***a dopiero sie obudzilem i se leze zaraz cza zjesc wgl dzisiaj nogi dok***ic trzeba

na fb ci wysle bo mam na fonie nie mam jak tu zarzucic ;ss uja widac tak se strzelilem xD

Węgle przed aerobami? Wiadomo ze posiłek w formie stałej był by lepszy ale nie zawsze miałbym taką możliwość. A shaker z koktajlem biorę se do widlaka i sobie go mogę śmiało pić, z normalnym posiłkiem tego nie zrobię

ma sie zdruf k***a ale bym se wszedl na bombe k***a gdyby nie serducho i flaki xD

No dalej to samo wieczorowa porą jak teraz to latam co 10 min ale i tak po każdym sikaniu czuje ze coś tam siedzi jeszcze :/ musze się spinac żeby udusić ten mocz . Nie mam już siły boje się se to faktycznie prostata bo przecież jak by była infekcja to posiew by pokazał ....

k***a vzuje ze moglbym cwiczyc co dzien xd ale p******e juz raz se CUN rozj**alem i cierpie do tej pory xd

ide se cos poogladać%-)

[...] powietrza materiału w celu przyspieszenia pocenia sę (można ją zastosować w saunie, w celu stworzenia subklimatu pomiędzy skórą a ortalionem, lub położyć się spać, albo do przebieżek tuż przed startem dla zbicia paruset gramów); preparaty potasu na wypadek złapania skurczy mięśni, np. chlorek potasowy, asparganian potasu."

słuchajcie k***a parafianie jade se do firmy bo koelzka chcial jakis dokument odebrac w sumie ja tez pytam sie co z tym l4 kiedy papiery zostaly przeslane do zusu bo odkad wysla to miesiac i dopiero hajs przesylaja babka z kadr mowi ze te chamy z wloszczowy dopiero poniedzieli beda je wysylac ogarniacie ? teraz myslalem ze na dniach hajs mi [...]

Ale ludzie pecha w robocie maja, oberzyj se ten filmik :D

Jutro ide zaniesc cv do pizzeri bo kazali mi przyniesc xd to se druknac musze

adas nie chce po prostu pytam a worek mam 40-50 kg i jak przeczytalem ze ktos napier...alal w worek 100 kg-170 to mnie troche zdziwilo. Co do gruzu to za puźno włożyłem jedną dużą cegłę i tak se w nią bije tylko nie wiem czemu strasznie mnie bolą palce i nadgarstki ;]

Zazwyczaj poniesionemu wysoko testowi, a Ty masz dobry wynik, towarzyszy podniesienie poziomu estro. Jeśli nie masz żadnych niepożądanych objawów se strony estro nie ma potrzeby nic z tym robić