DamianO_10, Xemi robicie se jaja czy naprawdę? przecież aikido to chyba sport bardziej wymagający myślenia,te rzuty,dżwignie,chwyty,a mma to mieszane sztuki walki więc tu też może być problem.
[...] na silowni jestem jakby slabsza,jutro kupie w takim razie magnez czy jeszcze powinnam jakies pierwiastki uzupelniac? jedyny problem to uzyskanie odpwiedniej liczby kalorii, bo troche malo mi wychodzi, najbardziej pilnuje ilosci wegli i bialka, i cyba przez to ze nie jalam nigdy tluszczu za duzo jakos nie moge se przestawic i zwiekszyc ilosci.
[...] Nogi+barki+przedramiona 1) Przysiadty ze sztanga 4 s (10powt) 2)Prostowanie nog w siadzie 3s (10) 3) Wspiecia na palce stojac 4s (10) 4)Wyciskanie sztangi sprzed glowy 4 se (12,10,10,8) 5)Unoszenie hantli bokiem w gore 4 s (12,10,10,8) 6) ugiananie nadgarstkow ze sztanga 3s (12,10,8) 7)Uginanie ramion ze sztanga nachwytem 3 s (12,10,8) [...]
są dwie opcje 1) albo ojciec tego szczyla jest przeobrzydliwie bogaty i wtedy niech se laska szkołę zmieni,a ze kupić można każdego to i szkole posmarował ile trzeba. 2) laska lubi jak się nią tak traktuje bo gdyby nie lubiła to zgłosiła by to w szkole,a szkoła zrobiła by z typem porządek. Jeśli nie zrobi to patrz pkt 1
grrruby>> 1-10 40mg 11-20 20mg nolve zaczac brac w czasie trawania cyklu? : kurde bo niektorzy mi mowili zeby po cylku se walnac dopiero nolve 5*40 mg 5*20mg co wy na to?? i czy sama nolva starczy po prolongu i metce??
hipek19>> L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 siedziałem na 4um na innym niku wczesniej, apropo nie wiedzialem ze to sprawdzacie Ksiedzu>>w pasie 88 a w bicu to rzeczywiscie nie 38 tylko 42-3 nie mierzylem tylko tak se zarypalem
z tym dyskutowaniem to też różnie bywa. pamiętacie "konfrontacje" P.Nastuli z R.Kubackim?? se podyskutowali, że ho ho... moim zdaniem Ci którzy nie mają wiedzy na dany temat nie powinni się w ogóle w tej materii wypowiadać, bo nie dochodziło by do podawania nieścisłych, a co gorsza błędnych informacji. po co na siłę [...]
[...] dzien pekalo moje ciało przyszcze mi wyskakiwały chociaz jeszcze byłem maly diety tez nie stosowałem tylko chipsy w.p*****lałem , jednak wnioski wyciagałem zamiast chipsów ser wpieprzałem i se wiecej w dupe wbijałem dupa rosla i bicepsy a ja ciagle tylko metsy i mierzylem swe bicepsy c.d.n...!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - ZKS15 w dniu [...]
A jest tu jakis artykul z przykladowymi treningami ( nie chodzi mi o pierszy rok treningow) i moglbym se zmalpowac bo ukladanie mi mie wychodzi jak widac
Spoko zobacz se ten mam taki i mi sie przydaje bo tez amatorsko startuje w przysiadzie ok 10kg więcej wezmiess a pozatym jest człowiek pewniejszy o kolana tylko ze jeden ochraniacz kosztuje 100zł :o) heh i tu jest ból ale ja mam parę i jestem zadowolony tyko ten grubszy sobie wez bo są dwie gróbosci. http://www.scansport.com.pl/rehband_sport.htm
Pytanie jeszcze odnośnie hcg. Jeśli co 4 tygodnie to normalnie w tym samym czasie nadal lecieć z propem ? Bo jak przedluzam ten cykl to teraz se przybije tylko nie wiem czy zejść z propa na ten czas czy to i to walic
Siema! Widzialem ze byles w Berlinie. Czy mozesz mi polecic jakis tani sklep ze sportowymi ciuchami na jakiej ulicy??? Najlepiej w centrum kolo bramy brandenurskiej czy cos takiego. Bede tam tydzien po MŚ i chcem se kupic jakas koszulke czy cos w tym stylu. Prosze o odpowiedz :)
[...] strzały z piłki stojącej oraz nabieg, zwód, piłka do boku i strzał , i również strzały z półwoleja . Tak więc trenuj, pamiętaj o mięśniach brzucha , które są bardzo ważne oraz o technice. Staraj się podchodzić do każdego strzału skoncentrowanym , bo jak podejdziesz na zasadzie ''lelum polelum'' czyli a se ''szczele'', to nic Ci to nie da ... ;)
meta tez dziala psychotropowo tylko ze przeciwstawnie do chlorprotiksenu np. wiec lepiej sie w to nie baw jak lekarz stwierdzi ze mozesz odstawic chlorprotiksen (albo sam tak zdecydujesz) i przejdziesz na podtrzymujaca dawke paroksetyny (wnioskuje ze teraz jest epizod skoro bierzesz chlorprotiksen) to mozesz se dorzucic mete.. ale rano.. 5mg-10mg [...]
www.insomnia.pl dzial uzaleznienia tam se pogadacie na takie tematy.. psychy to nie zabawa i ja polecam tylko swiadome i sensowne ich uzywanie. (tak jak z saa itp) Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-11 15:28:38
widze ze zle mi zyczysz :) bo ja abona nie mam a lubie sie tu posmiac :) jak mnie zona wkurzy to ide se poczytac kawaly jakie co poniektorzy wypisuja :)
Cykl a psychotropy ???
